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Morgen ist der offiziell letzte Tag meines November-Advent-Sportstreaks. Ziel war ja das tägliche Sporttreiben vom 1. November bis 23. Dezember, um damit trotz der leckeren Weihnachtsnaschereien das Gewicht zu halten.

Ich kann zufrieden verkünden: es ist gelungen. Die Waage zeigt das gleiche Ergebnis wie am 1. November und ich habe tatsächlich täglich mindestens 30 Minuten Sport getrieben. Etwa 6mal musste ich mich wirklich dazu aufraffen, hätte ohne den Streak gefaulenzt, äh, ich meine natürlich regeneriert. Aber den Streak wollte ich durchziehen, und das hat motiviert.

Zusammengekommen sind 339 Laufkilometer, wovon ich ca. 303km draußen laufend und 6 Einheiten, sprich ca. 36km, drinnen auf dem Crosstrainer absolviert habe. 9,5 Stunden habe ich mich mit Krafttraining beschäftigt, 5,5 Stunden mit Fitnessgymnastik, und 5 Stunden habe ich beim Spinning geschwitzt.

Morgen möchte ich zum offiziellen Abschluss eine Laufrunde drehen. Und dann lädt unser Ausdauertrainer vom Sportverein für Samstagvormittag zum "WeihnachtenImHausFahrradfahrenMitKerzenscheinUndWeihnachtsliedern" ein. Ich freu mich schon.

Ich danke allen Sportstreakern, deren Einträge mich ebenfalls mental angetrieben haben, am Ball zu bleiben!

Ich wünsche Euch allen ein frohes Weihnachtsfest!

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

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Gratulation!!!

ich hab nur den November geschafft.
:-(
Am ersten Dezember wusste ich dass ich ne Pause brauchte, und spaetestens in dieser Woche waere mein Streak sowieso im Nirvana verschwunden.
Du hast einen eiserenen Durchhaltewillen!! Jetzt pass nur auf dass in den letzen Tagen des Jahres nicht....

ach, wem versuche ausgerechnet ICH denn da Enthaltsamkeit zu predigen? Ausgerechnet ICH?

:-))

cour-i-euse

Von mir auch...

Gratulation!

Da kommt in Summe eine beachtliche Menge Sport zusammen und Deine Mischung gefällt mir sehr!:o)
Über Weihnachten jetzt erst mal nur Sport, wenns Spaß macht und dann könnte doch eigentlich der nächste Streak kommen???;o)
Neeeeein, Regeneration ist wichtig, ich weiß....hab jetzt auch nix geschrieben;o)
Ich habe mir vorgenommen, endlich mal wieder ein Buch zu lesen.

Ich wünsche Dir auch ein besinnliches regeneratives Weihnachtsfest!

Lieben Gruß Carla

Hut ab ...

Hut ab! Du hast wirklich einen bemerkenswerten Willen und ein tolles Durchhaltevermögen. Gratulation.
Ich habe zwar keinen Sport streak, aber zur Zeit gebe ich auch noch einmal (für meine Verhältnisse) Gas, um die 1000km noch zu erlaufen. Das sollte auchfür mich noch zu schaffen sein, auch, wenn ich zwischen den Feiertagen arbeiten muss.
Bei unserem gemeinsamen Silvesterlauf werden dann die 1000km auf jeden Fall fallen.

bimi-66
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Gratulation zu der Bilanz!

Und diese Mischung...
... die wird bei mir immer völlig überbewertet. Nach dem Albmarathon 2010 wollte ich mit so was anfangen. Vor dem Rennsteig wär das seehr sinnvoll.
Und du machst es einfach.
Hut ab!
;-)

Dir auch

ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest, liebe Sonnenblume. Ja Dein Streak kann sich sehen lassen, ganz klasse! Ich hab es nicht ganz durchgehalten, bin dafür an manchen Tagen morgens und abends sporteln gewesen. Aber unters Strich bleiben Lücken, schäm! Also Ausreden hätte ich jetzt gaaaaanz viele....;-)

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

von der Looserfront

ich habe es nicht geschafft, da waren doch Sportpausen dazwischen :-(

Hut ab, hast du prima gemacht! Dann kann Hamburg ja kommen, wir sehen uns! Frohe Weihnachten!

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Das ist ja ein beachtlicher Streak

Hut ab vor deiner Disziplin....

Hmmm... Inspirierend

Inspirierend Dein Blog. Danke.

Bei mir war die letzten Monate nix drin mit Sport Streak. (Das ich als bekennender Frühsportler das mal sagen muss....)
Aber für das neue Jahr ist das auf jeden Fall ein Vorsatz wert. Ich mach mir mal einen durchführbaren Plan und wer weiss, vielleicht fange ich zwischen den Jahren schon an.

Und Dir herzliche Gratulation und viel Erfolg beim nächsten Streak...

Boa Sonnenblume...

... ich konnte mich im Sport strecken (hast Dich mit "Strecken" (streaks) verschrieben ;0)...) wie ich wollte, mein Gewicht konnte ich nicht halten :0(! Okay, mir wächst ja auch täglich(extra Gewicht) ein Bart :0).
Was für Sportarten zählen eigentlich zum täglich Sportstreak ;0)!?

Fröhliche Weihnachten,
Kaw.

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