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an alle Mitläufer und Supporter heute. Das war ein toller, wenn auch auf den letzten km für mich sehr anstrengender Lauf. Ich hätte nichts dagegen, sowas öfter zu machen, da fallen mir die langen Kanten wenigsten nicht ganz so schwer.
LG und einen schönen 4. Advent an alle.
princess511

dem kann ich mich nur anschließen

Leider konnte zwar Petra nicht mitlaufen... (das Huhn hat sich sicher im Ingwertee verschwommen, also das aus der Hühnersuppe, nicht Petra;-)); aber es hat trotzdem Spaß gemacht. Und ja, auch mir tut der Popes weh, denke ja nicht, liebe Prinzessin (auf der Erbse) :-)
Dankeschön an alle Mitläufer und unsere beiden Supporter/Verpflegungspunktemanager. Der Glühwein zum Schluss war noch mal die richtige Energie für die letzten km...

Der nächste lange soll zwischen den Feiertagen sein und Mitläufer/Radler und Supporter sind herzlich willkommen und vor allem auch Vorschläge, wann (Tag) und wo.

Auch von mir an alle einen schönen 4. Advent

LG lonelysoul

Ich habs heute leider nicht geschafft

... bei uns isses momentan alles etwas viel. Schwiemu im Krankenhaus und heute auch noch die Oma mit schwerem Schlaganfall :(

Herzlichen Glückwunsch . . .

. . . zu dem tollen langen Lauf. Ich hab an Euch gedacht und Euch beneidet. Wäre so gern dabei gewesen. Aber wie lonelysoul schon schrieb, hatte sich der Ingwer in der Hühnersuppe verschwommen - oder umgekehrt . . . Jedenfalls hoffe ich, dass es langsam besser wird und ich beim nächsten Mal wieder dabei sein kann.

Pflegt Eure Kater gut und schönen vierten Advent.

Petra

@ rosamia

das tut mir sehr leid für Euch, klingt ja nicht gerade nach entspannten Weihnachten. Versuch dir aber trotzdem ein wenig Zeit zum Laufen zu nehmen, und wenn es nur 20-30 min. sind. Da bekommst du den Kopf ein wenig frei und schöpfst wieder Kraft für den Alltag. Trotz alledem wünsche ich dir eine schöne Weihnachtszeit und für die Familie gute Besserung.
LG princess511

princess hat Recht

Auch wenn man es nicht glauben mag, löst das Laufen auch über kürzere Strecken bzw Zeiträume diverse Blockaden im Kopf und du kannst wieder mit mehr Elan an alles gehen.
Ich drück dir und deiner Familie ganz fest die Daumen, dass es trotz allem noch ein angenehmes Fest für alle wird.

LG lonelysoul

Danke für dein lotsen...

bin leider in DD nicht sooo bewandert, aber wurde ja dank meiner Leuchtjacke erkannt. :-)
Ich hoffe auf den *Parkplatzplan*, wo man am besten rings um den GG parken kann mit Straßennamen und so... (zu Cheffe und thor zwinker...)

Das nächste Mal bist du ganz sicher wieder mit dabei.

GlG und auch dir einen schönen 4... :-)

Ich laufe auch

... nur eben von zu Hause aus, das geht schneller, wir haben auch nur ein Auto, da war gestern "blockiert" und mit den Öffis hätte ich ewig gebraucht...

Langer Lauf 17.12.2011

Vielen Dank für den gemeinsamen langen Lauf an die Supporter und die Mitläuferinnen.
Die 27,9 km waren mein bisheriger persönlicher Rekord. Dank der netten
Unterhaltung fiel es mir relativ leicht, sonst ist bei mir nicht immer
der Fall. Ich habe oft auch sehr schwergängige Läufe dabei. Das kenne ich vom
früheren Radtraining nicht so ausgeprägt.

Martin

Bildchen :-)

So nun auch von mir meinen Dank an die Mitläufer und Supporter. Hoffe auf weitere gemeinsame Läufe und das unsere Supporter auch wieder lauftechnisch mit von der Partie sind.
Verpflegungsstand

In Action 1

In Action 2

unsere 2 lieben Supporter

LG aneurian

Langer Lauf zwischen den Feiertagen

Da bereits die Frage nach einem weiteren langen Lauf kam:
Mir wäre der 30.12.11 ab Mittag am liebsten.
Eine 24 km Runde (falls erwünscht) in der Heide auf überwiegend breiten Wegen mit ein paar Höhenmetern könnte ich führen. Einstieg wäre am Nesselgrundweg in Klotzsche (Autobahnnah)oder auch am Ende der Marienallee möglich.
Ein Support wäre auch an 2 Stellen möglich (je nach Einstieg). Ein Selbsttransport sollte aber vllt auch gehen.
Wieder GG ist aber auch ok.

Martin

Langer Lauf zwischen den Feiertagen

Schöne Fotos - danke!

Martin

Schöne Fotos!

Man sieht, dass Ihr Spaß hattet.

Das nächste Mal findet unbedingt wieder mit mir statt!

LG Petra

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