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Unsere Ergebnissliste vom heutigen klasse Staffellauf..

Ob wir ein Karnevalverein wären ?? Jester 2
Wat ne Frage....wir sind immer so.

Wir sind immer nen bissl verrückter als alle anderen.

Der Punkt geht an uns, Bornis !!

@Karen...danke für die leckere Isoverpflegung, (lollll)

HIER HAT Portos BILDER VOM EVENT P U L H E I M EINGESTELLT
...

HIER HAT Wanderfalke74 BILDER VOM EVENT P U L H E I M EINGESTELLT

gruss FRANK

Sorry ...

... im nächsten jahr streng ich mich mehr an, da bleiben wir unter 3:30.

War klasse mit Euch,
Christian

Jogmap Ruhr, DIE Gruppe 2009

@Karen: Auch von mir Danke

@Karen:
Auch von mir Danke für die Verpflegung :-)

@Andreas:
Danke fürs Fahren :-)

@Christian:
Du willst über 21 Minuten beim nächsten Mal schneller laufen :-)

@Stefan:
Danke fürs Knipsen :-)

@Franz:
Gratulation zur tollen Zeit :-)

@Martina:
Danke fürs Zuschauen und Anfeuern :-)

@Mattes:
Danke, dass du dich nicht übergeben hast :-)
Und natürlich fürs Anmelden :-)

@Oli:
Danke die Forderung nach Gummibärchen und ACDC

@Frank:
Zu dir fällt mir nichts ein :-P

@alle:
WIr waren, sind und bleiben die geilste Truppe bei Jogmap!!!

Viele Grüße
Sascha

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Jogmap Ruhr - Hier läuft der Pott

ich fande den tag auch sehr

ich fande den tag auch sehr gelungen, hab mich gefreut euch persönlich kennen gelernt zu haben:-)ist wiederholungsbedürftig, würde ich sagen...
und portos, das mit dem foto bei km 4 war nicht wirklich nett, hättest du nicht nach 50 metern oder so knipsen können???bin gespannt,.... gesichter des todes;-)

@sascha
danke für die blumen

mit lahmenden waden,
franz

Bilder?

tschja, auch ich habe endlich wieder Zugang zu Jogmap. gestern ging bei mir gar nichts. Macht aber nichts, war eh ein wenig "müde" und habe mein Montagsläufchen auch abgesagt.
Was für ein Tag: Mitten in der Nacht aufstehen, Gummibärchen zum Frühstück, AC/DC im Ohr, Uschisockenträger, Bestzeitenpulverisierer, Cheer Leader (ohne Puscheln), charmante Damenbegleitung, die früher Falken im Kinderwagen betreute, Partyhengste, angeblich sollen auch Läufer dabei gewesen sein ;-) ! Kurzum es war ein toller Tag und ich freue mich auf das Bildmaterial!
Bis zum 31. in DU
Oliver

P.S.: Lekker Heineken, danke und das Stirnband ist doch von Vic97!

@Sascha ...

... 21 min bei 8 Runden à 5 km

= 2,625 min pro Runde
= 31,5 sec pro Kilometer

Das sollten wir doch schaffen, wenn wir ein Jahr dafür trainieren können, oder?

Christian

(mit Frank als Hase habe ich das zwischen meinem ersten und meinem 2.Marathon auch geschafft)

Jogmap Ruhr, DIE Gruppe 2009

Oh wie ist das schöööönnnn

Selbst der Himmel weinte zum Abschied und ein Karnevalsverein, nee danke, wir können auch außerhalb der fünften Jahreszeit fröhlich sein.

War doch schön, habe schon mal gegeuckt und noch ein Staffelmarathon gefunden in Schermbeck im Oktober, vier leute jeweils 10,55 km.

Aber jetzt weiß zumindest auch Pulheim dat se an uns nich mehr vorbeikommen können.....

Andreas

Der nicht von vic97 durchs Ziel im Kinderwagen geschoben wurde....

Helden sterben unter der Dusche, nicht beim Einlaufen

Bilder...

Boah, wat krass... wollte gerade den Link zu den Fotos posten, da hat Frank ihn schon gelistet... Bin beeindruckt! Zur Belohnung lass ich auch das Bild mit den Uschisocken weg ;-)

Also, EINS ist ja wohl klar: Da können andere so viel Killermeter schruppen wie sie wollen - das allerbekloppteste Teams sind ja wohl eindeutig wir ;-)

Jammerschade, dass ich zu den Winterläufen in Duisburg nicht dabei sein kann...

Schöne Grüße aus Herne

P

+++ Laufen bringt dich nach vorn +++

aber als cheerleader + zum

aber als cheerleader Cheerleader 2
+ zum bilder schiessen doch schon ODER ??

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

zu gestern

Bin gestern auch nicht auf jogmap gekommen, wahrscheinlich von euch überlastet:-)
Stimme Franz zu, durchaus wiederholungsbedürfig!

@ ospeh........danke für die charmante Dame
damit hast du dir die nächste Runde Heineken verdient.

Wieso sorry ?

Du hast dich angestrengt und es hat Spaß gemacht...und dafür brauchst du echt nicht sorry zu sagen, außer vielleicht ich für meine Kommentare ( von wegen Kampfwurst und 4:30 auf 500m )...du bist unter einer Stunde gelaufen..super..

Oh wie ist das schöööönnnn

Stimmt den Staffellauf in Schermbeck habe ich schon mal mitgemacht, der macht Spaß, weil schön viel Asphalt und die letzte Runde auf der Laufbahn...

Schermbeck

bin ich auch schon gelaufen. Strecke ist schön und die Veranstaltung ist gut organisiert und es ist nicht so weit, für die Langschläfer unter uns.

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