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Wer hätte das gedacht: Der Hofpoet fällt fast ein ganzes Laufjahr aus, trotzdem sammeln sich TAUSEND Kilometer auf dem 2011-Zähler! Ok,ok, einige davon sind erwalkt oder erwandert aber aufgrund der besonderen Umstände lassen wir das mal gelten unter "ferner liefen"...

Jo, da bin ich aber mächtig stolz drauf, hatte es aber erst gar nicht bemerkt, wenn mich die Kniescheibe (also, die Frau, die wo so genicknamed werden will...) nicht drauf hingewiesen hätte...
Da kann man mal sehen: Kleinvieh macht auch Mist-, sprich:

Lauf jeden Tag ein kleines Stück,
dann kommt die Kondition zurück.
Und ausserdem, das weiß man auch,
tut man(n) was Gutes für den Bauch!

Mille Grazie für die Unterstützung an die ganze Welt!

Frohes Fest

Hofpoet

4.333335
Gesamtwertung: 4.3 (6 Wertungen)

Danke Dir!

Mit Deinen "Bergaufblogs" hilfst Du anderen sehr!

Mensch, 1000 km, es ist, als wärest Du gar nicht weg gewesen!;o)
Gratuliere ganz herzlich weihnachtlich!:o)

Lieben Gruß Carla

Walken ist doch auch nur

Walken ist doch auch nur etwas langsameres Laufen oder? Wenn ich mit meinen Stöckchen unterwegs bin, mache ich mir manchmal einen Spaß daraus, langsame Läufer zu überholen.

Ganz herzlichen Glückwunsch zu den 1001 Kilometern!!! Ich denke, viele von uns würden nicht dieses Durchhaltevermögen haben, das Du uns immer wieder zeigst. Vielen Dank dafür und eine schöne Weihnachtszeit mit Deinen Lieben.

Alles Gute aus dem Norden und weiterhin gute Genesung
wünscht die Schokorose.


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

Hauptsache nicht kopfindensandsteckend rumgesessen und

Bewegung macht schliesslich gute Laune, gute Laune macht gesund und stark!
Danke nochmals fürs gute Wetter am Sonntag. Seit dem bist du nicht mehr mein Hofpoet sondern mein Hofprophet:).

Act like a horse. Be dumb. Just run.

2. Strophe

Eintausend Kilometer in einem Jahr
verdienen Respekt das ist doch klar.
Und daß es 2012 so weiter geht
wünsch´ich Dir lieber Hofpoet.

Ich freue mich für Dich...

...dass Du laufend bzw. walkend wieder auf dem Vormarsch bist. Auch bei mir geht es mit langsamen Schritten wieder vorwärts (wenngleich ich ja nur eine Knieverletzung hatte). Ich denke, in 2012 ist dann ein gemeinsamer Lauf langsam mal fällig. Ich freue mich drauf!

Liebe Grüße und weiterhin gute Fortschritte
Renate

"Not Because It Is Easy, But Because It Is Hard" John F. Kennedy

31.12. Irgendein Silvesterlauf

tausend kilometer...

...und noch einer dazu
da macht der hofpoet 'juhuu'.
und wenn's im näxten jahr noch weiter geht
er wieder voll im safte steht!

oder so ;-)
____________________
laufend freut sich mit und für den hofpöt: happy

Der Song zur Laufleistung...

rata, rata, ratatatadaaa
die Musik ist gut...
http://www.youtube.com/watch?v=kmUjoQ8rS-Y

gefällt mir!

Hofpoet

vielleicht mal reinsehen: Siebengebirgsrun.de meine Laufseite

Da kann man mal sehen....

....... wie oft Du trotz allem in den Laufschuhen steckst und wie sehr Dir das Laufen ans Herz gewachsen ist! Über 1.000 km, Hut ab! Da möchte sich sicher so manch einer `ne Scheibe abschneiden!

Weiterhin viel Vergnügen beim Laufen, ganz viele Kilometer und vor allem Gesundheit sowie ein schönes, besinnliches Weihnachtsfest
wünscht Dir Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

jeep

ja, bin vorgestern faul gewesen, aber meine 1.000 d. Jahr sind programmiert, mir fehlen noch ca 60..., da ich bereits 70 in diesem Monat gelaufen bin, habe ich mir eine Verschnaufpause gegönnt. Letzten Sonntag hatte ich 17 km in meiner neuen Laufkleidung. KompressionsHose und Shirt von Skin im Sonderangebot von Runnerspoint als Zugabe erwischt.

Das Laufen wirkt entspannter, laufe aufrechter, damit bessere Atmung und das hat sich sofort auf die Leistung (wesentlich schneller) als bei sonstigen Läufen ausgewirkt. Dazu keine Kälte im Rücken verspürt.

Hoffentlich gibt`s heute abend keinen Dauerregen, will zumindest einen 10`er laufen.

Schönen Tag

Lieber Hofpoet

wer hätte das gedacht? Du hast einen unheimlich starken Willen und bezwingst damit einfach alles!

Ich wünsche Dir weiter gute Genesung und eine (lauf)frohe Advents- und Weihnachtszeit.

Richtig gewalkt ist besser als falsch gelaufen!

:0)...

...für Dich freue ich mich ganz besonders, dass Du wieder im Rennen bist!! Bleib so unglaublich menschlich normal! Du bist wirklich wie hier schon beschrieben, ein MEGA Vorbild für uns alle...

Hey, was ist das für eine Schuhmarke die du uns da verkaufen willst!?

;0))) Kaw.

@Kawi

was ist das für eine Schuhmarke?

nur Weicheierzeugs, pinke Mädelsschluffen mit Bommel usw. Nur was zum Weglaufen!
Wenn wenigstens mal jemand mit Sachen spammen würde, die Man(n) so braucht! Eipotz oder Kettensägen zum Kaminholz machen oder exoskeletons zum 7-Bergelauf... ;-)

http://media.popularmechanics.com/images/mit-robot-suit-430.jpg

Gruß
Chris

vielleicht mal reinsehen: Siebengebirgsrun.de meine Laufseite

Doppelmoppel

ich hab nen zuckenden Mausfinger:-(( sorry!

Cool,....

"Weicheierzeugs, pinke Mädelsschluffen mit Bommel"
Das ist ja dann was für mich Triaweichei!
Mit sowat brauchste keine exoskeletons, da fällt "Mann" auch bestimmt genauso mit auf!;o)
Frage: Haben diese exoskeletons auch nen USB-Ausgang für die Weihnachtsbaumbeleuchtung??;o)

Und Poet, ich finds vorbildlich, aber sowat von!:o)

Lieben Gruß Carla

USB- Baumlicht

Frage: Haben diese exoskeletons auch nen USB-Ausgang für die Weihnachtsbaumbeleuchtung??;o

aber mindestens! Ausserdem Led-Spots für den Nachtlauf und Automatik-Navigator (brauchst die Strecke nur zu denken!).

vielleicht mal reinsehen: Siebengebirgsrun.de meine Laufseite

Wow!

Das ist doch mal ein Weihnachtsgeschenk!
Damit schaff sogar ich die Brocken-Challenge!;o)
Nur noch die Pace programmieren und dann gehts ab!

Ach, ähm....was verbraucht der denn so an Energie???
Läuft der auf Schokolade?;o)

Mentalantrieb!

die Dinger haben Mentalantrieb! je mehr und je liebevoller man während des Laufes mit ihnen redet, desto kraftvoller packen sie zu!

Ist also nicht für Jeden geeignet...oder?

jetztaberwech
Hofpoet

vielleicht mal reinsehen: Siebengebirgsrun.de meine Laufseite

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