Wie schon erwähnt wird diese Woche eine Challenge wenn ich laufen will.
Meetings, Flüge, Nachtessen mit Team...
Ich habe den Tipp erhalten am Morgen den Wecker früher zu stellen um laufen zu gehen. Habe mir das sehr gut überlegt und muss sagen: schaff ich nicht. Der "snooze" Knopf ist viel zu verlockend.
Da ich also wusste dass ich heute Morgen NICHT früh aufstehen werde war klar dass Montag Abend "running time" ist. Ich war zwar noch weg zum Nachtessen mit meinem Team, aber das dauerte nicht so lange. Also stand ich 21:30 auf dem Laufband für 1.5km einlaufen / 1.5km im 10km tempo / 1.5km langsam / 3km im 10km tempo / 1.5 langsam / 1.5 tempo / 1.5 auslaufen.
Nur... ich habe mir ausgerechnet wie lange ich dafür brauche und kam auf eine Zeit die nach Ende Öffnungszeit des Fitnesscenters war. Also musste ich einlaufen + langsam auf je 1km abkürzen.

Habe unterdessen herausgefunden dass das Hotel in dem ich die nächsten 2 Tage bin ebenfalls ein Fitnesscenter mit Laufband hat, also werde ich am Mittwoch Abend nochmals einen late-night-lauf machen

Habe aber langsam genug von zu warmen Fitness Center und Laufband, freue mich auf die Winterläufe zu Hause

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Ich bin nicht alleine :-)

Klasse, der Beitrag hätte aus meiner Hand stammen können,
ich liebe auch Hotel-Laufbänder :-) weil nachts
in einer fremdem Stadt, wohlmöglich noch in Osteuropa
muss nicht sein. Ich wähle meine Hotels auch immer so aus,
was in Deutschland ja ohne Probleme geht im Stuttgarter, Frankfurter oder bayrischen Raum.

Gruß
Michael


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Team Jogmap weiß-blau

Naja, lieben tue ich die

Naja, lieben tue ich die Hotel-Laufbänder nicht wirklich. Eher so eine Hass-Liebe, oder halt ein notwendiges Übel...
Aber immer noch besser als den ganzen Abend im Hotelzimmer zu verbringen.
Dafür schätze ich es dann umso mehr hier in der Schweiz wieder draussen rennen zu können.

Laufen

Vielleicht trifft man sich ja mal auf einer
Dienstreise. Bist Du eher in Deutschland oder der Schweiz unterwegs ?

LG und frohe Weihnachten
Michael


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Team Jogmap weiß-blau

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