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Das Jahr hat noch 3 Wochen und mein Jahrestacho 937 km. Es scheint mir ein guter Plan zu sein, das Jahr mit der 1000 zu beenden. Klingt einfach, aber eigentlich bleiben mir nur noch zwei Wochen. Denn ob und wie weit ich in Havanna laufen werde, weiß ich noch nicht. D.h. für die nächsten beiden Wochen muss ein guter Plan her. 63 km sind zu absolvieren. Dieses Ziel sollte sich auch günstig auf meinen Sport-Streak bis Weinachten auswirken.
Letzten Donnerstag und Freitag hatte ich da etwas geschwächelt. Aber im einzelnen:
KW 50:
12.12. 7 km mit A.B.
13.12. 7 km mit dem Lauftreff
14.12.
15.12. 7 km mit dem Lauftreff
16.12.
17.12. 4 - 8 km schneller DL
18.12. 10 km langsamer DL
Wochensumme: 35 - 39 km (Rest: 28 - 24 km)

KW 51:
19.12. -
20.12. 10 - 15 km langsam, ich bin in den Weihnachtsferien und hab Zeit
21.12. -
22.12. 4 - 8 km (ich weiß noch nicht, wo ich dann bin)
23.12 12 km um den See bei meinen Eltern
24.12. 5 km vor der Bescherung
25.12. -
Wochensumme: 31 - 40 km

Das heißt ich muss eigentlich gar nicht so einen Stress machen, wenn ich wenigstens den langen Lauf am 20.12. und am 23.12. mache. Bei den vielen leckeren Weihnachtskalorien ist das sowieso das beste, was man machen kann. Die 1000 km sind also in greifbarer Nähe.

5
Gesamtwertung: 5 (1 Bewertung)

da mach ich mit ;)

ich muss nur 7km mehr laufen für das gleiche Ziel. Die 1000 wirst du/werden wir sicher schaffen. Viel Erfolg!

28.01. Rodgau (50km)

Also

die 10 km am 20. könnten wir gemeinsam laufen. 10 langsame km für dich, 10 schnelle für mich. Zwei Runden um die Bärenseen?
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Hey, das wird klappen!

Gibt nichts Besseres, als am Tag nach dem Weihnachtsessen loszulaufen! So viel ist es nicht mehr, Du schaffst das - und auch noch mit Spaß!

Ich drück dir

die Daumen! Das schaffst du!

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Nach dem Weihnachtsessen

Nach dem Weihnachtsessen ist leider kein Lauf mehr drin. Dafür 600 km durch Deutschland.
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