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Hallo,

bin vor kurzem nach Berlin gezogen und irgendwie frustriert, was die Lauf/Rennradsituation hier angeht.
Ich suche einen Laufpartner, da ich mich gerade schlecht motivieren kann nach einem langen Tag noch laufen zu gehen. Und die Hasenheide nebenan ist im Dunkeln nicht wirklich einladend.
Ziel ist eine Marathonvorbereitung für Hannover anfang Mai. angepeilt sind dabei 3:30h oder besser. Große Laufevents habe ich noch nicht wirklich mitgemacht, bis auf einen Ultramarathon http://www.brocken-challenge.de/ im Letzten Jahr.

Ich fänds gut, wenn ich eine/n Motivator/in finde.

Lieben Gruß

Harm

Hasenheide ist topp!

Unterschätze nicht die Hasenheide! Ich geh auch im Dunkeln dort laufen - es gibt nix besseres! Die Wege sind so eben, dass ich auch im Stockfinsteren da noch nie gestolpert bin. Ich lauf immer außen lang, sodass ich auf 2,5 km pro Runde komme. Das ist ne wunderbare Distanz, um Trainingseinheiten nach Bedarf zu laufen und einen guten Blick für die Geschwindigkeit (Zwischenzeiten) zu haben. Ich trainier übrigens auch nach einem 3:30er Plan, aber für den M am 28.02 in Salzuflen. Da kommt dann eine Zeit von ca. 3:45 heraus.
Ich bin aber Alleinläufer. Mir reich es, die Laufenden in der Hasenheide vom Sehen zu kennen.
Viel Spaß beim Rennen!

Wisel

Motivator/in

Hallo Harm,
willkommen in Berlin ! Wenn Du jetzt schon frustiert bist bedenke bitte das aktuell überall in Deutschland Wintersaison ist. Das wird mit mehr Tageslicht besser.

Laufe selber im Moment meistens Sonntags zwischen 11:00 und 13:00 Uhr an der Spree , Treptower Park, Plänterwald. Da sind Mengen anderer Läufer unterwegs. Heute war es ganz schön Glatt, für 8km mal eben 1,5 Stunden gebraucht. Alleinen gelaufen, Fotos gemacht, Spass gehabt !!!

Abends nach der Arbeit reizt es nicht so zur Zeit.

Zur Motivation : Kuck nach einem Lauftreff , benutzte Deine bevorzugte Suchmaschine , oder fang mal hier an :

http://www.tib1848ev.de/tib/id6-Sportzentrum.html

Muss es den im Mai Hannover sein ? Berlin bietet doch da in allen Stadtbezirken tolle Läufe, aber mein Tip ist der 25 km Lauf hier:

http://www.berlin-laeuft.de/25km/index.php

Alles Gute soweit erstmal. Nutze den Tag ! Gehe raus laufen.
Vielleicht sehen wir uns mal irgendwo in Berlin !
Wenn ja wunder Dich nicht : Ick grüße nich ... ;-)

Lies selber warum :
http://achim-achilles.de/achim/achims-fanpost/leserfrage-matthias

juhu

bla bla...
loofen kann ma immer!!! bin bereit (nach meinem muskelkätzchen) schreib mich ma an...dann können wa ne flotte sohle uffs eis und kieselsteinchenparkett legen ;) +berg oder?

bis denne

sleep..swim..bike..run..

Also für ein wisel...

...ist die Hasenheide vielleicht auch bei Dunkelheit einladend. Ich tendiere jedoch eher zu harm. Der Park bleibt Stützpunkt für überwiegend dunkelhäutige Dealer. Und die siehst Du im Dunkeln auch noch sehr schlecht. Die Polizei redet nicht ohne Grund von einem Kriminalitätsbrennpunkt. Im Hellen sehr schön zu laufen, aber im Dunkeln kann ich zumindestens alleine gerne darauf verzichten.

glowi, bornierter Regenfetischist

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