Hallöchen,

ich bin durch Zufall auf diese Seite gestoßen und bin begeistern.
Man kann seine Laufleistungen dokumentieren und sich mit anderen Laufverrückten austauschen...

und das ist wichtig, denn es ist förderlich für die Motivation - wovon ich ziemlich viel in diesem Jahr benötige ;)

Im letzten Sommer habe ich meinen ersten Halbmarathon (in Hamburg) überhaupt gemacht, und habe mir fest vorgenommen in diesem Jahr einen weiteren Halbmarathon zu laufen und auf jeden Fall einen echten Marathon.

Ich habe mir folgende Wettkämpfe rausgesucht:

28. Juni 2009 Halbmarathon Hamburg

12. Juli 2009 Rendsburg-Marathon

Ich bin heute ca. 20 km lockeres Tempo gelaufen und bin recht zuversichtlich, dass ich bis zum Sommer fit werde ;)

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im blog sollten berichte, erlebnisse und dergleichen auftauchen..

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Marathon

Schaffst du ganz bestimmt :)

Der Halbmarathon jedenfalls fällt sehr günstig in die Trainingsvorbereitung sein und genug Zeit ist auch noch.

Du solltest den HM aber auf jeden Fal als Kontrolllauf unter Wettkampfbedingungen sehen. (schaffe ich die angepeilte Zeit im MArathontempo?) Den HM als richtigen WK zu laufen, währe falsch- dazu ist die Regenerationszeit zu kurz.

MFG Rene´

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