Benutzerbild von SPORTPRINZ1974

Heute wollte ich mal meine alte 10er Runde etwas schneller laufen.
Hab mich ins Dress geworfen und los.
Die ersten 2km waren so naja danach liefs prima.
Blase is nich mehr und es war trocken geblieben.
War dann mit Einbruch der Dunkelheit zu Hause und war dann doch geschafft. Als Abendessen gabs nen leckeren Gemüseeintopf mit Nudeln, Kartoffeln, Bohnen, Kidneybohnen, Paprika, Tomaten und Lauch.
War Bombe und jetzt bin ich satt und müd.

Für die Statistiker noch die Daten zum Lauf.

Distanz: 10,25 km
Zeit: 1:04:43 Std.
Pulsschnitt: 146 ( 78% ) ist echt im Rahmen für die Zeit
Pulsmax: 157 ( 85% ) trotz ein paar Steigungen
Pace: 6:18 min/km

0

Hallo Sportkönig...

...an der Reihenfolge hätte ich an Deiner Stelle etwas verändert. Bei dieser Mahlzeit wäre ich anschließend laufen gegangen. Es läuft sich einfach besser mit Rückenwind und die Familie hätte es Dir sicher auch gedankt. Ich wünsche Dir auf Deinen Läufen allzeit ein duftiges Lüftchen.

glowi, bornierter Regenfetischist

schon ok so

der Weg ist das Ziel, gib nie auf
Hi Sportprinz, die Zahlen sind doch ganz ok so. Und die Reihenfolge ist, trotz Glowis Einwand, auch vollkommen richtig, mit so einem Mahl im Bauchi würde es sich nicht gut laufen.Dann wäre es Bombe, wenn man es so durchschüttelt.

Weiterhin viel Erfolg
wünscht Ute

Aber Ute...

...eine Bombe ist es doch egal ob mit oder ohne Schütteln. Und in diesem Fall ist es einfach besser, wenn ich sie draussen hochgehen lasse.

glowi, bornierter Regenfetischist

Ich weiß echt nicht...

...worum ich dich mehr beneide. Um einen Lauf VOR Einbruch der Dunkelheit oder aber zu diesem leckeren Eintopf. Bei mir gab´sgestern nur langweilig Brot mit Aufschnitt. Dabei bin ich doch so ein Suppen- und Eintopf-Fan :-)

Viele Grüße
Sascha

---

Jogmap Ruhr - Hier läuft der Pott

@glowi

der Weg ist das Ziel, gib nie auf
Mann Glowi,

jetzt gestehe endlich mal, wo es diese wunderbaren Kurse bei euch in Berlin gibt, in denen man lernt, wie man sich so
gewählt auszudrückt. Ich komme dann mal vorbei.

Flora Hessensis grüßt dich herzlich

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links