Ich glaube es ja gar nicht. Es scheint wirklich so zu sein. Ich sollte vielleicht langsam mal mit meinem Training für den Karstadt Marathon anfangen...sonst wird es nichts mit meiner Wunschzeit von 03:44:59 ....

Eigentlich sollte es ja gestern endlich losgehen mit einer kleinen 10 Km-Runde, doch dann ist mir doch glatt eine dicke Erkältung dazwischen gekommen... Was ein Ärger... :-(

Also neuer Trainingsstarttermin: 21.01.2009 und dann geht es richtig los...dann rolle ich das Feld von hinten auf... so 80 Km sollen es diesen Monat noch werden!

Mal sehen ob es klappt... aber erst muss die Erkältung weg.

wer bis du denn? gruss

wer bis du denn?

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Tja Boris ....

wenn man das 3. Lebensjahrzehnt erreicht hat geht's manchmal zuerst bergab.

Also Los, Kilometer schruppen ...

Christian

Jogmap Ruhr, DIE Gruppe 2009

Frohes neues Boris!!!

Und ich dachte, dass könnte ich dir erst zum Nikolauslauf wünschen:-) Dann erst mal gute Besserung, werd schnell wieder fit, damit die 80 nicht in allzu weiter Ferne liegen. Also würden wir wetten, würde ich sagen, dass du die 80 diesen Monat nicht mehr schaffst :-P
Mmmm, obwohl... 4 Tage wenn´s nur ne Erkältung ist, das sind dann noch 11 Tage. Da dann 80km ist zu schaffen. Also rein ind Schuhe und ab auf die Piste - natürlich erst nach der Erkältung. Aber du schaffst das!!!

Viele Grüße
Sascha

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Jogmap Ruhr - Hier läuft der Pott

ey, kneifen gibt´s

ey, kneifen gibt´s nicht.

komm ENDLICH in´e puschen !!!!!!!!
der winterschlaf ist beendet!
der 21. ist vorbei!

sonst stehen wir vor deiner tür, kommen mit verstärkung, und dat wird laut, sehr laut....wir sind aber keine karnevalstruppe!

gruss FRANK

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Der Anfang ist gemacht...

Der Anfang ist gemacht... jetzt wird das Feld von Hinten aufgerollt. Die Erkältung hat sich leider doch etwas länger hingezogen.

Bin heute zum warm werden 10 Km durch Dauerregen und Sturm gelaufen. Jetzt kann das Wetter nur noch besser werden....

Ich bin ja so stolz auf dich!!!

Mit den 80km wird jetzt wohl ein bisserl eng, obwohl so ne 70km-Woche ist für dich doch ein Klacks, oda :-)
Dann gutes Wetter und noch viel Motivation und Zeit zum Laufen!

Schönen Gruß
Sascha

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Jogmap Ruhr - Hier läuft der Pott

Das Ende eines Marathonlaufes streckt sich,
vor allem, wenn man am Ende ist

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