Hallo zusammen. Ihr seid ja alle zünftig beim winterlichen Laufen und es scheinen noch keine größeren Unfälle passiert zu sein, zum Glück.
Bei uns gab es gestern wieder Neuschnee so ca 10 cm. Ein herrliches Bild !
Ich mühe mich nach wie vor auf dem Laufband ab. Meine Angst zu stürzen und mir wieder etwas zu brechen, kann ich einfach nicht überwinden.(Memme)
Habe beschlossen mir nun doch ein Paar Laufschuhe mit Spikes zu kaufen, damit ich endlich wieder draußen laufen kann. Hat jemand damit Erfahrung?
Heute war ich beim Sportarzt zum Vorgespräch für einen Lactattest. Nächste Woche soll er dann sttfinden. Bin ich gespannt. Allerdings findet er mit Fahrrad statt, da bin ich nicht so gut, auf dem Laufband bin ich ausdauernder. Mal sehen, was da herauskommt.
Liebe Grüße und ein neidischer Blick auf alle, die da im Schnee so lustvoll laufen
Euer Rennobst

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Lactattest

Warum auf dem Fahrrad??? Ich habe ihn damals auf dem Laufband gemacht! Meine Tochter musste bei der Sporttauglichkeitsprüfung auch aufs Fahrrad (als Leistungsschwimmerin!): Der Test wurde abgebrochen, weil ihre Muskeln streikten, der Puls war noch lange nicht am Anschlag ;-) Bin mal gespannt, wie es dir ergeht.
Und von wegen Memme! Ist doch vernünftiger: mit Angst läufst du verkrampfter und stürzt vielleicht erst recht. Dann lieber Laufband!

Ich sage auch

gern noch mal, dass ich in deiner Situation auch aufs Laufband gehen würde. Das ist vernünftig. Läufer dürfen auch vernünftig sein.
Auf den Laktattest bin ich jetzt langsam auch gespannt. Wird schon!
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LG Inumi
Wenn nicht jetzt, wann dann?

Schneelauf

jr Bei Neuschnee und nachfolgenden Dauerfrost kann man mit einigermaßen profillierten Laufschuhen laufen.Ich beneide Dich.Bei mir am Niederhein ist nach der schönen Schneewoche Tauwetter eingebrochen. Da es bei Temperaturen um 4Grad und teilweisen Regen immer noch Schnee -und Eisreste herumliegen sind die Laufbedingungungen jetzt besonders schlecht und gefährlich.Ich bin auch ein vorsichtiger Typ,wenn es extrem glatt auf einem Streckenstück ist,wird kurzzeitig gegangen.Heute musste ich einen Tempolauf abbrechen bzw. stark verlangsamen, weil sich auf dem sonst gut zubelaufenden Radweg bei dem sonnigen Wetter und Temperaturen von anfänglich +4 Grad später bei untergehender Sonne plötzlich Eisblumen auf dem Radweg gebildet hatten.

Fahrrad


Hallo strider,
Der Arzt hat kein Laufband.
Scheint aber sehr kompetent zu sein. Ist selbst Läufer, läuft seit seinem 8.Lebensjahr. Auch seine 74 jährige Mutter läuft noch und das kommt meinem Jahrgang gleich.
Bin gespannt. Ich berichte ausführlich.
Gruß Rennobst

Spikes

Ich habe solche Spikes und für eisige Verhältnisse, sind diese wie geschaffene Magneten. Echt jetzt!! Du kannst damit vereiste Berge hoch und runterlaufen und es macht riesigen Spaß.. ;) aber Vorsicht! Nicht länger als 10km am Stück laufen, weil es die Achillesferse strapaziert..!

Grüße aus dem eisigen Koblenz,
Kawitzi

Laufen ist eine großartige Metapher fürs Leben,
weil du herausbekommst, was du hineinsteckst.

Spikes

Welches Fabrikat?
Danke
Rennobst

Fabrikat

Meine sind von Adidas, schon etwas älteres Modell, brauche sie ja auch nur für extreme Wetterverhältnisse.. ( Eis ;) )

Die Spikes kann man auch austauschen, es sind Kunststoffstollen wo die Stahlspitzen angeschraubt sind die wiederum "Mir" hier und da mal abbrechen.(Ich Prügel die Treter Extrem)

Die Laufschuhe sind grell gelb und leuchten schön im Schnee..

Liebe Grüße aus Koblenz,
Kawitzi

Laufen ist eine großartige Metapher fürs Leben,
weil du herausbekommst, was du hineinsteckst.

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