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Wochenbilanz (mäßig) vorab:

Am Di, da wollt der Don ja laufen
anstatt, wie sonst zu saufen.
Denn er hört den Joey noch sagen:
"Laufen statt zu klagen".
Allein - Joey's Rat vergeudet
Der Don, der bereut et.
Der Schweinehund war stark
Don kam nicht aus dem Quark (and're waren stark).
Er musste im Keller räumen
vom Laufen konnt' er nur träumen.
Man hatte (fast) nur für ihn geschrieben
doch er war zu Haus' geblieben.
Es war schon so spät und nass,
wo bliebe da der Spass?

Am Mi dann wie versprochen,
zum Lauftreff hin gekrochen.
Die Rheinläuferin hatte Schnupfen
Musst der Don die Gruppe lupfen.
Erst ganz ruhig, dann ein Spurt,
das hat ganz schön geschnurrt.

Am Do, da war des Stichs Geburtstag
also wieder mal kein Lauftag.

Heut' ist die Weihnachtsfeier des Vereins:
Gelauf'ne Kilometer heute: Keins
Aber das wird sicher nett
und der Don so langsam fett.

Durch Laufen retten wir die Welt
so hat der Don sich's vorgestellt.

Also muss am WE was laufen
sonst wär's ja zum Haare raufen
Die Form liegt sonst im Bach
Ach...

Leeven Jrooß & keep on running

Don Carracho

DON'T PANIC!

5
Gesamtwertung: 5 (2 Wertungen)

oh wie schön

das hast du aber toll gereimt! Schön schön, aber lass nicht soviel Frust aufkommen - am WE sind dann wenigstens Tageslichtläufe drin, ich freu mich auch schon drauf.

Aber nun um dir doch ein kleines bischen mehr schlechtes Gewissen zu machen meine Wochenbilanz:

Dienstag 9km Laufen mit brihoha
Mittwoch Pause - nur 2 Zufußrunden hier im Ort in Spaziertempo
Donnerstag 1h Hot Iron - auspowern
heute Abend schwimmen und danach Sauna
morgen geplant ein langer Lauf,mal schauen wie weit es geht
Sonntag noch unklar, evtl ne kurze Runde

In diesem Sinne eine schöne Weihnachtsfeier heut Abend:-)

And Don´t Panic;-)

Satura

Toll gereimt

und viel Spaß bei der Feier!

Aber am WE geht was - garantiert!

mein lieber Don, nachdem du

mein lieber Don,
nachdem du deine Kreativität jetzt hinreichend unter Beweiß gestellt hast, will ich KEINE kreativen Ausreden mehr hören! Ab, raus mit dir!
Sonst hetz ich dir Joey auf den Hals...:)

Seit 2011:



"Man muss das Unmögliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Frage des Trainings" (Carl Einstein)

Würd ja gern...

Und die Ausrede iss jetzt nicht "kreativ":
Ick hock noch uff Arbeet!
Jaja, heute nur hocken, nix Arbeiten, irgendwie - iss bald schluss?
Muss ich noch lang? Thank god it's friday!

Leeven Jrooß & keep on running

Don Carracho

DON'T PANIC!

joey...

oh brihoha, wenn du das schaffst lauf ich mit:-) Versprochen! Das wäre mal ne Gaudi.....

und Don....

irgendwie hast du uns nu am Hals - merkste? Wünsch dir aber noch frohes Schaffen -der Freitag geht auch irgendwie rum;-)

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