Hallo zusammen,

wer hat lust mit mir seine Laufschuhe an der Donau entlang (bei Straubing) gassi zu führen. Irgendwie brauchen die immer regelmässigen auslauf und alleine machts halt wenig Spass. Meldet euch.

Gassi gehen

Hallo,

bin aus der Nähe von Kirchroth
und meine ASICS müssen auch öfters gassi
gehen, hätte evtl Lust mit Gassi zu gehen,
wenn di Strecken bis max HM sind.

LG
Michael

Hallo Michael, eine Strecke

Hallo Michael,

eine Strecke bis zum HM ist mir doch zuviel.
Ich bin zwar schon mal einen HM in Kärnten gelaufen, doch habe ich mich jetzt sozusagen bis 10 km festgebissen.
Ausserdem bin ich jetzt nicht unbedingt schnell unterwegs, da ich seit diesem Jahr nun Probleme mit einem Fuß habe und ich noch immer in der eingewöhnungsphase mit einlagen bin.
ohne zu laufen ist besch...... und mit ist auch nicht ganz ohne - aber wenns halt helfen !!!!

viel glück
abendstern

Hallo Abendstern

Ich laufe meistens auch nur 10-13 km,
meine Heimstrecke halt und ich bin auch langsam :-)

Der HM in Dingolfing ist nur zum Spaß,
weil ich das mit einem Kollegen schon immer
mal machen wollte.

LG
Michael

Hallo Michael, ich laufe die

Hallo Michael,

ich laufe die unterschiedlichsten Strecken. Hatte mal eine Begleitung für meine Laufschuhe und da sind wir immer nach der Arbeit so ab 16:45/17:00 von Straubing am Hagen los und unsere Runde gedreht. Leider klappte es nicht mehr und so tigere ich nun solo rum, nur begleitet vom echo der knirschende steine. alleine treibe ich mich überall rum, auch da, wo ich arbeite.
ich bins so nach der arbeit gewöhnt, da ich teilweise ein morgenmuffel bin und es nach der arbeit auch besser klappte. am abend lümmle ich dann zufrieden auf der couch rum ;-))

Hallo Abendstern

hast Du auch einen Namen ?

Ich hatte vor langer Zeit mal bei Dir angefragt
ob Du mich in der Buddie-Liste freischaltest,
dann könnne wir etwas gegeneinander sporteln :-)

Ich laufe auch am liebsten Abends und am Wochenende,
wobei ich beruflich im Moment sehr eingespannt bin
und eigentlich zu wenig Zeit habe, wird aber hoffentlich
irgendwann mal wieder besser.

Wenn ich abends auf der Couch liege und CSI schaue
dann habe ich auch oft noch den Firmenlaptop auf dem
Schoß und schaue mit einen Auge fern und mit dem anderen
arbeite ich :-( Das ist ein Leben.

Ich habe auch mal versucht morgens zu Laufen,
aber die ersten 1000 Meter sind echter Quälkram,
wenn man die Augen noch halb zu hat und nicht stolpern soll,
wenn man sich im Nebel auf dem Donaudeich voranqüalt.

LG
Michael

LG
Michael

Klar habe ich auch einen

Klar habe ich auch einen Namen.
Bin aber ein wenig vorsichtig.....

Vor ungefähr einem Jahr wurde die Laufgemeinschaft einseitig aufgegeben und da es mir besonders schwer fällt, alleine zu laufen habe ich später diese Anfrage im Jogmap gestartet. Leider war mir kein Erfolg beschieden.
Im Sommer hatte ich dann endlich jemanden gefunden, der mit mir gemeinsam die Runden dreht.
Meine neue Laufpartnerin hatte sich nun einem Laufverein angeschlossen und will nun auch bei längeren Distanzen starten und dies benötigt auch ein intensiveres Training, bei dem ich nun überhaupt nicht mithalten kann.
Mein "Bruchfuß" und die jungsten Beschwerden lassen dies nicht zu und ich hoffe, das die Einlagen nun für Besserung sorgen.
Da ich nun wieder alleine unterwegs bin, habe ich nach langer langer zeit wieder hier reingeschaut und eine Antwort auf eine Frage im Januar gefunden, allerdings will ich jetzt nicht unbedingt einen "Online-Wettkampf" starten.
Ich suche noch immer bzw. schon wieder einen Menschen aus Fleisch und Blut, um mit ihm gemeinsam unsere inneren Schweinehunde ein wenig im Zaum zu halten.
Vor allem jetzt, wenn die Tage wieder kürzer werden......

Schönen Tag noch
ein Abendstern...

Hi Bruchfuß

ist ok, ich habe verstanden, was klar und deutlich.

Das mit Deinem Bruchfuß tut mir Leid,
wie ist es passiert ?

Das mit dem Online-Wettkampf war gar nicht so ernst gemeint,
ich laufe ehe nur wenn ich Lust habe und nicht um es anderen zu zeigen, nur ist es unheimlich motivierend, wenn
man sieht, dass "Lauf-Freunde" regelmäßig weiter kommen und
man selbst schon wieder zu lange auf der Couch gesessen hat.

Vielleicht können wir im Herbst ja mal eine Runde um die Weiher in Parkstetten laufen, am Wochenend, das liegt für beide glaube ich in der Nähe und Du kannst dann gerne auch eine Wachhund etc mitbringen, falls ich beißen sollte,
wobei mir in meinem Alter wahrscheinlich ehe bald die Zähne
ausfallen werden.

LG
Michael

Hallo Michael, das mit dem

Hallo Michael,

das mit dem Bruchfuß ist schon ein paar Jahre her.
Kurzgefasst, ich bin im Winter ausgerutscht und sollte mir nichts gebrochen und auch nichts gerrissen haben und
nach zwei Monaten bei einem MRT kam dann die Diagnose "A Bruch im Sprunggelenk".......;-))))) .......du kannst dir vorstellen welche
Stellung mein Unterkiefer einnahm....

Das mit dem Laufen im Herbst wird wohl nix und jetzt nicht wegen der Zähne.
Sollten wir der Werbung glauben schenken, kann man mit einer bestimmten Creme auch mit den Dritten noch kraftvoll zubeißen !!!

Nein, ich arbeite hier nur, wohnen tu ich woanders und da fahr ich jetzt nicht an einem Wochenende vom Wald raus um eine Runde um die
Weiher von Parkstetten zu drehen. Das mache ich nach der Arbeit, weil es mir zeitlich gut passt und ich zuhause keinen Bock auf
einen Berg-und Tallauf habe. Wäre landschaftlich schöner, doch des pack ich nicht.....bin kein Bergläufer....

Findest du es tatsächlich motivierender online gegeneinander anzutreten? Ein bisschen, klizzkleines bischen finde ich dann schon, vor allem wenn das schlechte Gewissen
zu nagen beginnt. Aber ich denke, wenn draussen so eine total hässliche dunkle Wolke am Himmel erscheint und einem das Gefühl vermittelt, sie
wird gleich ihren gesamten Inhalt über einem entladen und das auf eine Art und Weise, die einem Monsum gleichkommt.
Würdest du tatsächlich rausgehen????? Oder dich nicht lieber wieder auf die Couch legen um dann festzustellen, daß die Wolke ihre Last woanders
hingebracht hat.
Ich finde, wenn man was ausgemacht hat ist das besonders motivierend, denn man will jetzt nicht unbedingt kneifen - ausser man ist krank.

Schönen Tag noch

Abendstern

Hallo Abendstern

freut mich der Tip mit der Haftcreme für die dritten Zähne :-)

Um Deine Frage von oben zu beantworten, ja, ich bin im Moment so motiviert, dass ich auch bei einem kommenden Monsum loslaufe, ich habe seit Anfang des Jahres 20 kg verloren und will die nie wieder drauf haben.
Ich bin am 2.1.2009 angefangen zu walken, 3 x die Woche, egal ob Regen oder Schnee und 1 x am Wochenende und dazu habe ich meine Ernährung umgestellt und habe bis Mai super abgenommen. Jetzt im Sommer habe ich Pause gemacht, viel gegrillt und bin auch viel Essen gewesen und habe noch nichts zugenommen :-) Jetzt will ich nochmal ein paar Kilo abnehmen um wieder richtig schön zu sein ;-)

Ja schade, dann wird es mit einem gemeinsamen Lauf wohl nichts, ist irgendwie auch blöd, Du kommst aus dem Wald :-)
und fährst jeden morgen nach Straubing und ich wohne in der
Flachebene und fahre jeden morgen nach Roding in den Wald.

Vielleicht können wir uns ja ab und zu mal schreiben (ist schön endlich einen Jogmapper aus der Nähe zu haben) und
wenn es Deinem Fuß wieder mal besser geht und Du mal Lust hast, nicht alleine zu Laufen, einen gemeinsamen Lauf wagen,
wenn ich mal Urlaub habe, dann auch gerne Abends in Straubing.

Ich bin übrigengs gestern in Dingolfing meinen ersten HM
gelaufen und kann mich heute vor Muskelkater nicht bewegen,
es war aber irre da mal mitzumachen, wenn einen die ganzen Leute am Straßenrand alle anfeuern und das Wetter war auch super. Auch der Start, fast 1000 Personen, zusammen mit 5 km und 10 km Lauf war irre, so viele Läufer auf einmal und
dann das super Wetter, ich werde da auf alle Fälle mal wieder mitmachen, nur auf so einer After-HM-Party hatte ich keinen Bock alleine hinzugehen, da wäre es schöner gewesen noch 1-2 Laufpartner(innen) mit dabei zu haben, nur mein Laufpartner musste gleich weg und seine Tochter abholen, von seiner Ex.

Schreibst Du immer in der Büromittagspause Deine Emails,
die sind immer so konstant zeitgleich ?

LG
Michael

Hallo Michael, das mit dem

Hallo Michael,

das mit dem Abnehmen ist ja eine supertolle Leistung - Hut ab, vor allem, daß du das so konsequent durchgehalten hast.
Inwieweit hast die Ernährung umgestellt? Trennkost?

Tja, deine Schwärmerei vom HM erinnert mich total an meinen ersten (und wahrscheinlich letzten).
Das war auch irre, soviele Menschen die sich vor dem berühmten Schloss am Wörthersee auf den Weg nach Klagenfurt machten.
Ich brauchte schon 5 Minuten bis ich endlich über die Startlinie mit meinen Championchip laufen konnte. War schon irre, der
Kanonenstart vor dieser Traumhaften Kulisse und dann auch noch die Polizeihubschrauber über uns (der Haider ist damals auch
noch mitgelaufen - hab ihn aber überhaupt nicht zu Gesicht bekommen).

Was nicht so irre war, waren die Temperaturen. Die kletterten und kletterten am Thermometer rauf und vor dem Start waren schon
so 28/29 Grad (August!!!!) zu lesen und ich hasse es wenn es so warm ist und die Sonne nicht mal kurz hinter einer Wolke verschwinden wollte.
Letztendlich hat es mich ganz schön geschlaucht. Ich bin damals völlig erschöpft, aber total glücklich in Klagenfurt angekommen und
das konnten einige nicht behaupten. Die Leute vom Roten Kreuz wuselten nur so rum.

Schönen Tag noch
Abendstern

Ernährung umgestellt

Hallo mein lieber Abendstern,

ich habe die Ernährung völlig umgestellt,
ich habe das Weight Watcher Programm durchgezogen
mit Punkte zählen und seit dem ich damit aufgehört habe
achte ich weiter auf eine vernünftige Ernährung, wenig
Alkohol und regelmäßig Sport. Eigentlich das was jeder
weiß, nur was doch soooo schwer ist einzuhalten.

Nächstes WE ist in Regensburg der Leukemielauf,
10,2 km, da werde ich auch mal mitmachen, auch wenn
es um nichts geht außer Menschen zu helfen und dabei Spaß zu haben und nebenbei kann ich auch noch etwas trainieren
und mal sehen, vieleicht gehe ich hinterher noch ins Westbad in die Sauna und relaxe etwas.

Wie geht es Dir ?
Hast Du statt laufen mal Inlineskaten versucht
oder gemächliches walken ?

LG
Michael

so sieht man sich wieder...

hallo abendstern!
wir kennen uns ja, ich bin die untreue laufpartnerin ;-)
cool dich hier zu finden. hab mich vor einer weile hier angemeldet um meine läufe noch woanders als auf dem papier festzuhalten.
hast du bilder von dir gefunden vom lauf in münchen?
übrigens muß ich mich noch bei dir bedanken, denn du hast mich auf den weggebracht. ohne dich hätte vielleicht nicht wieder angefangen regelmäßig zu laufen und ohne dich hätte ich höchstwahrscheinlich nicht "blut geleckt" und wäre nicht auf den trichter gekommen an wettkämpfen teil zu nehmen.
um sehr mehr tut es mir leid das ich es zeitlich nicht mehr hin bekomme mit dir zu laufen.
ach ja, ich fang jetzt an für den HM zu trainieren.

lg sxantu

hallo sxantu, ich würde

hallo sxantu,

ich würde jetzt nicht sagen die treulose laufpartnerin, sondern die ambitionierte Läuferin, bei der ich schlichtweg nicht mehr mithalten kann.
ich habe die bilder gesehen von diesem bilderdienst, wo mann oder frau welche bestellen kann.
auf einer anderen seite habe ich den peil total verloren. ich hab mich zwar durch eine vielzahl von bildern geklickt und leider nichts gefunden.
einen orientierungspunkt wie in rain mal habe ich auch nicht, damals ist so ein verrückter mit einem wm-überbleibsel mitgelaufen und dieser
schwarz-rot-goldene hut war ja nicht zu übersehen, hihihihi.
in müchen ist leider kein engel aloisius vor mir gewesen, auch die sausenden dirndl waren wohl schneller als ich und der obelix stand bei mir nur am
absperrgitter.
ich häng mal der theorie hinterher, daß das gebotene bild total bescheiden war bzw. ich wohl just in dem moment an den straßenrand gelaufen bin um
kurz mal durchzuatmen, meinen fuß mit einer walk-einlage gutmütig zu stimmen oder ich einfach gerade ungestört an meiner wasserflasche nuggeln war - du kannst es dir aussuchen.

es freut mich, daß ich da bei einen kleinen schupps in die richtige laufrichtung behilflich sein konnte, vielleicht klappst ja mal wieder solltest du bei deinem
training zum hm eine recom-einheit brauchen ;-))))

lg abendstern

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