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Gestern Abend bin ich noch auf die Aschenbahn, um meinem Neujahrsvorsatz zu mehr Tempotraining treu zu bleiben. Was ich jedoch vorfand, war keine Aschenbahn, sondern eine verschneite Buckelpiste, so dass ich mit einem rekordverdächtigen Turbo-6-er-Schnitt meine Runden drehen konnte!

Und jetzt versinken wir schon wieder im Schnee! Wenn meine Tempotrainings weiterhin so erfolgreich sind, müssen sich Mocki & Co. warm anziehen! Die bald orangene Gefahr aus dem Süden rückt immer näher!

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Wie schneit es

bei Euch schon wieder? Und ich hatte mich gerade gefreut, das es ein klein wenig wärmer zu werden scheint;-) Vielleicht sind die Minustemperaturen heute Nacht mal einstellig. Das hört sich ja garnicht gut an.

Toll, dass Du bei dem Wetter Bahn trainierst. ich will auch, aber meine Intervallstrecke am Kanal eigenet sich derzeit eher für Langlaufski oder Schlittschuhe...

Ulli

carpe diem-Nutze den Tag

Keine Sorge

dass Tempo ist zwar nicht so hoch wie gewohnt, für die Beine ist es aber noch anstrengender, im weichen Schnee zu laufen. Der Trainingseffekt ist also grösser!
So gesehen habt ihr im Süden einen immensen Vorteil. Ihr trainiert im Schnee, wenn die Wettkämpfe beginnen und es trocken ist, dann könnt ihr den Hammer auspacken, weil ihr die stärksten Beine habt.
Versuch es so zu sehen...

Wo ist Schnee ??

Ihr schreibt ja Alle vom herrlichen Schnee, nun gut, jetzt scheint er euch langweilig geworden zu sein, kann ich ja verstehen, nach sooooo viel Schnee. Aber was ist mit mir, hier im Norden ?? Ich hätt`auch gerne wenigstens einen Lauf im Schnee gemacht, wenigstens einen!! Aber nein, ihr im Süden habt ihn total aufgebraucht!!
Ich vermute Deutschland könnte auch gute Bobfahrerinnen oder Rodlerinnen gebrauchen - ach ne, da musst du dich zu wenig bewegen und zu klein bist du wahrscheinlich auch! Ich hab`s Biathlon, Tempo im Schnee und einen Schützenverein habt ihr doch bestimmt. Dann müssen sich Kati und Co warm anziehen.
Ich versprech dir eins; beim HH Marathon gibt es keinen Schnee, das sind doch gute Aussichten.
L G

Ja, hier im Norden ist der

Ja, hier im Norden ist der Winter schon wieder vorbei...
5 Grad und Regen während woanders in Deutschland die Eisbrecher auf den Flüssen unterwegs sind...
Echt blöd, da fängt man auf dem Rad fast wieder an zu schwitzen, weil man zu warm angezogen ist. Na, wenigstens lege ich mich auf Eisrutschen nicht auf die Backen.

LG,Nelley

bei den Schwaben...

...haut es gerade mächtig was runter. War vorhin 90 min im Mega-Schneetreiben unterwegs. Ich kam ein wenig wie Bigfoot vor.

Grüße aus dem verschneiten Süden

mumpitz13

jaha

Also dass sich Mocki bei dir warm anziehen muss, das glaube ich unbesehen...

Aber als ich Montag mein ISG (dank Laufastra nenne ich es jetzt nur noch mein Idiotisches Sakral Gelenk - merci by the way) kurz ausgeführt hatte, habe ich auch die Aschebahn im Nachbardorf im Schneemantel bewundern können. Und von meiner pace am Montag über normale Straßen/Wege rede ich schon mal gar nicht...

:-) cc

Lahmes Tempotraining, Teil 2

Gestern bei mir ganz neu: Eine Gruppe aus Ehemaligen eines der Stil- und Tempokurse, an dem ich auch vergangenes Jahr teilgenommen habe. Gleicher Ort, gleiche Zeit, nur kostenlos. 2x um die Alster.

Unsere Bedingungen waren nicht gut, ab besser als bei Dir: Wasser und Matsch auf in tieferen Schichten noch gefrorenem Boden und - angesichts der milden Temperaturen - Mengen von Alsterläufern.

Wir hätten also Tempo machen können. Haben wir aber nicht. 5'43" am Schluss. Und obwohl auch mein Puls sehr niedrig war, fühlte ich mich gar nicht danach, schneller zu laufen (und ich war unter den Anwesenden der schnellste).

Tja, dann halt kein Tempo. Scheint nicht der Tag dafür gewesen zu sein, weder im Norden, noch im Süden. Dafür kannst Du jetzt besser Schneebuckeln und ich besser Pfützenspringen, auch ein nettes Training... ;)

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de nihilo nihil

Der Gruppenwettstreit: RUHR vs. BORN

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