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Wie glücklich bin ich, dass ich Gleichgesinnte gefunden habe und vielen Dank, dass Ihr mich in Eure Gruppe mitaufgenommen habt =)

Ich heiße Eva (19) und bin Schülerin. Meine Hobbys sind vorallem Sport (Speedskaten, Rennrad,mtb, laufen, etc.)
Den Begriff "streaken" hatte ich bisher noch nicht gekannt, aber die Änderung in dieser Gruppe in "jeden Tag Sport" finde ich besser.

Wie sehen Eure Motivationen aus, Sport zu machen? Welchen Sport macht Ihr oder könnt Ihr empfehlen? Was muss ich bei der Ernährung beachten?

Würde mich über Eure Antworten freuen :D

LG, Eva =)

Hey,....

wie wärs denn mal mit zusätzlich Schwimmen?
Dann kannste nächsten Sommer beim Triathlon starten....macht total Spaß!!
Wenn Du den ersten kleinen Tria mitgemacht hast, kommste da eh nicht mehr von los.
Geht mir auch so. :o)
Einfach mal alles ausprobieren, dann bleibste vielseitig und hast weniger Verletzungen, weil Dein ganzer Körper gut durchtrainiert ist.

Ernährung?
Puh, großes Feld und zum Teil individuell, aber auf jeden Fall viel Obst und viel Wasser trinken, vor allen Dingen nach Partys, die man in Deinem Alter auf jeden Fall mitnehmen sollte!!;o)
Genieße den Sport...auch gern täglich, aber vergiss Deine Freunde nicht, oder nimm sie einfach mit!:o))
Ich reite, laufe, radle und schwimme, weil es mir Spaß macht und ich dabei wunderbar abschalten kann vom Alltagstress.
Das Leben kann und darf nicht nur aus Arbeit bestehen, sonst ist es kein Leben!

Viel Spaß beim sportstreaken!

Lieben Gruß Carla-Santana

Willkommen, Eva!

Als Sport solltest du dir die Dinge aussuchen, die dir Spaß machen oder die sinnvoll sind, deine Hauptsportart zu unterstützen, finde ich. Für mich ist das tägliche Kalorienverbrennen wichtig, damit die aktuelle Kalorienmehraufnahme der Vorweihnachtszeit wieder ausgeglichen wird und sich nicht als unschöner Fettring um die Körpermitte breit macht.
Wenn du Lust hast, dokumentier hier regelmäßig deine Trainingseinheiten. Dann haben wir alle ein Auge drauf ;-) Und du dadurch hoffentlich genug Motivation auch am Ball zu bleiben.

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

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