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wnn man zu lange keinen run mehr hatte....

Menschenskinna ... Das die neue Arbeit so schlaucht hätte ich nicht gedacht. Seit ich da angefangen habe, musste ich das laufen erstmal einstellen :-(

Und jetzt definitiv wieder angefangen . . .
:-D habe meine 4 km geschafft :-D und das in 37 Minuten, was ich nach 2 Monaten garnicht mal so schlecht finde.

AAAAAber, meine Oberschenkel tun soooooo weh :-/ Das das ganze so zurückgefahren ist, hätte ich nicht gedacht.
Rad fahren war echt ein graus heut früh und mittag *roll* aber Donnerstag ist der nächste Run, bis dahin dürfte es wieder passend sein mit den guten Muskeln :-)

LG Joggo

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Aber es kommt auch wieder...

...und zwar meist schneller als man zunächst denkt. Und es lohnt sich. Du wirst sehen, Donnerstag gehts schon viel leichter, und nächste Woche hast du vermutlich schon gar keinen Muskelkater mehr davon. 37 Minuten sind genau richtig zum Wiedereinstieg! :-) Bald werdens von allein weniger Minuten. Oder mehr Meter.

Leb dein Leben - bevor es zu spät ist.

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