Benutzerbild von stachel

aber schnell war's trotzdem.... :-))
Gestern war Marathonstaffel auf dem ehemaligen Flughafen Tempelhof...an sich schon irgendwie ein tolles Erlebnis über die alten Start/ Landebahnen zu laufen...
Als unsere Staffel komplett war und der erste Läufer auf der Piste war, haben wir erst mal Schalk, yazi (die leider nicht laufen konnte) und Knopf13 begrüßt und ein bisschen gequatscht.
Irgendwann ein bisschen warm laufen und schon ging es für mich in die Wechselzone.
Hier herrschte ein wahnsinniges Gedränge, mein Wechsel klappte trotzdem super.
Der erste km war gefühlt sehr schnell also nahm ich ein bisschen raus, als ich dann aber merkte es geht auch mit schnell ganz gut ließ ich es laufen.
Auf dem letzten km wurde ich sogar nochmal schneller und so kam eine Zeit von 29:22 für den 5er raus * freufreufreu*
Ich bin super stolz, ich hätte nie gedacht das zu schaffen...
Ich freue mich für alle ganz riesig die an diesem Wochenende ihre Traumzeit erreicht haben, dieses Gefühl ist irre....
Eine auch breit grinsende stachel

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Gratuliere

Liebe stachel,
das hast du großartig hinbekommen. Unter 30 Minuten ist eine heilige Grenze, die du nun unterschritten hast. Einfach Klasse, ich freu mich so für dich mit.

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos
Bin nicht gestört und auch nicht schnell - nur verhaltensoriginell

Durchbrechen einer Schallmauer

Das geht wohl besonders gut auf einem Flughafen, oder ;-)? Was für eine tolle Zeit! Herzlichen Glückwunsch, liebe Stachel!!! Der Wettkampferfolg ist der gerechte Lohn fürs Training.

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Auch an dieser Stelle

noch mal
"Herzlichen Glückwunsch"! Super gemacht. Nächstes Jahr fliegst du mit etwas Dembotraining über den 10er.

LG,
Karen

....Nur wer sich auf den Weg macht, wird etwas Neues entdecken.....

Herzlichen Glückwunsch zur

Herzlichen Glückwunsch zur persönlichen Bestzeit =)
Es ist ein wirklich tolles Gefühl, wenn man es schafft, seine Ziele zu verwirklichen. Also: auf ein Neues!

Mann, Mann, Mann,...

Hier werden ja überall die Früchte des Sommers eingefahren!!
Ganz dicke Gratulation zu dieser grandiosen PB-Zeit! :o)))
Da freue ich mich riesig für Dich!
Hättest Du das vor einem Jahr gedacht??
Ich finds klasse, wie die fleißigen Bienen belohnt werden!

Lieben Gruß Carla

BRAVO BRAVO BRAVO

Hammer, stachel! Auch hier nochmal ganz herzlichen Glückwunsch zu Deiner Flugstunde. Ich sag`s ja, ich dachte ich guck nicht richtig, als Dein Eintrag auf meiner Buddy-Liste erschien. Soooooo schnell, hättest Du das gedacht? Wahnsinn, ich freue mich für Dich:-))

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

Super

Du haust ja gerade eine PB nach der anderen raus. Ich freu mich für Dich, Du hast es Dir echt verdient.

Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Grandios

Gratulation, ich freue mich riesig für dich.
Das ist genau dir richtige Taktik: Erst HM-Bestzeit in BS und nun wieder von unten angegriffen: Gestern der 5er, spätestens im nächsten Jahr der 10er.
Dann kommt wieder der HM ;-))))))))
Das kannst du nach Belieben oft fortsetzen bis du dem Ganzen die Krone mit dem Marathon im nächsten Herbst aufsetzt. Das nächste Jahr ist ja lang. Mit deiner Hartnäckigkeit und Ausdauer setzt du dich gegen den Garmin durch, meine Hochachtung dafür.
Genieße es und lass dich noch weiter vom Glücksgefühl tragen.

bimi-66
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

holladiewaldfee...

...los tiefflug-wochos bei jogmap!
liebe stachel, was war ja dann wohl mal jannnnz jroßer spocht!
und da du ja anscheinend noch nicht am anschlag gelaufen bist, geht da bestimmt noch was mit dem dembo, da bin ich sicher! gratulation allerherzlichste! *umarm*
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laufend rät stachel, seitlich durch die tür zu gehen, wegen des breiten grinsens *lach*: happy

Einspruch

was nennst du dann fliegen?? Klar bist du geflogen und wie!!! Ganz herzlichen Glückwunsch zur neuen Traumzeit!

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Tiefflug auf dem Flugfeld...

Glückwunsch an den rasenden Stachel!! Muss ja ein schneller Belag gewesen sein. Darfst du mehr als nur stolz sein auf dich!

meint Riggoo

Also ich bin BORN & HUMPA

Da wolltest

du ja schon lange laufen gehen. :-)
Superklasse-Zeit. Meine herzlichste Gratulisierung.
Fleißig trainiert hast du und dafür darfst du jetzt die Belohnung in Form von PB´s einfahren. Deinen Stolz kann ich nach empfinden. Ging es mir doch in Frankfurt auch so.
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LG Inumi
Wer immer alles eng sieht,
sollte mal das Weite suchen.

Der Schalk,...

...der hat doch schon gepetzt!
Meine liebes Stachelchen, sub 6er Pace hört sich gut an und ist auch gut! Gratuliere zum Erreichen deines Traumzieles und mit etwas Geduld und Spucke, natürlich mit Qualitativ gutem Training, wirst du die sub 60 auf 10km eines Tages auch schaffen.

Liebe Grüße

Von wegen "nich geflogen" ....

... Das war aber eine stachliger Tiefflug! Wenn Frau natürlich immer nur mit den Spitzen der Stacheln aufkommt sind auch kaum Reibungsverluste da. Logisch eigentlich.
Blödsinn! Hart erarbeitet haste dir das. Lange hat es gedauert. Aber wie du siehst stimmt es doch mit dem "Gut Ding will Weile haben". Weile war reichlich und dafür kam jetzt auch so ein Bombending! Da kannste stolz auf dich sein! Aber so was von...!
Und mit Geduld und Spucke, ...
Aber jetzt genieß erts mal diesen Erfolg!
;-)

Glückwunsch !

Gratuliere zu deinem prima Lauferfolg !!! Das macht doch Spaß !!!
Freu mich mit dir !
LG

Schönes erfolgreiches Jahr für Dich!

Das macht Dir doch bestimmt noch mehr Lust auf das nächste.

Weiter so!

Liebe Grüße Nicole

Ganz grosse Klasse...

....7min. schneller als schalk.

@ all

Vielen Dank für eure lieben Worte.
Wenn man die Freude teilen kann und so ein Feedback bekommt ist es nochmal so schön :-))
Gruß stachel

Glückwunsch

auch von mir. Super Zeit.

Gruß Nadine

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