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Ich war Sa. und So. mit mainrenner im Grossraum Frankfurt unterwegs, um an zwei Laufveranstaltungen teilzunehmen, die um diese Jahreszeit eher kürzer ausfallen.

Samstag Lindenseelauf in Rüsselsheim, 15km durch den Wald und entlang der Startbahn West.

Am Anfang ein bissl eng duch ein Wohngebiet, aber dann breite Waldwege und zwei Autobahnbrücken als Bergersatz.

Nach 1,5km düste mainrenner an mir vorbei, und der Abstand vergrösserte sich langsam aber stetig.

Im Ziel war sie 2Min. vor mir, bereits mit einem heissen Tee in der Hand stand sie im Zielbereich.
Das schnelle Laufen ist ja nicht unbedingt meine Domäne, aber mit 5:08/km war ich zufrieden.

Sonntag Goldbacher Wintercross im Spessart, 10km bergauf bergab.
Dies ist ja eher mein Revier, aber 10k sind natürlich recht kurz.

Massenstart noch enger als am Vortag, und mainrenner war schon nach 500m an mir vorbei.
Die Jugend setzt sich endlich durch.

Auch hier trockene Wege, aber wurzelig und tw. sehr eng, aber ich war froh mich einfach irgendwo ranhängen zu können, um noch unter 60min. ins Ziel zu kommen.
Mit 57:00 gelang das auch, mainrenner wie am Vortag abermals 2 min. vor mir.

War ein schönes WE, Frau dietzrun hatte leider einige Fussprobleme und pausierte mal, um dann am kommenden WE wieder aufzutrumpfen.

Uwe

0

Ich glaub ihr habt die falschen Namen.

Das müsste doch bestimmt "dauernd unterwegs" heißen, oder? Schon fast beunruhigend, wenn ich mir dagegen mein Minimalpensum ansehe.

Ich wünsche euch weiter so viel Spaß und Gesundheit!

Das glaube ich auch,...

...dass Du mit dieser Zeit zufrieden bist :0)...

Du, ich war am WE auf einem Trail Ultra, dass wäre noch was für Dich gewesen, nicht so ein 10er Geplänkel wie da in Frankfurt! Nein, was richtig böses ;0)...

Nur so am Rande, ich bin dort wirklich "gemütlich" gelaufen und kann heute keine Treppen mehr runter gehn...(ungewollte Laufpause :0( für heute!)...

Gruß,
Kawi ;0)

@kawi

hättst uns ja mitnehmen können. Aber der Herr Kawi läuft gemütlich verschwiegen ultra und unsereins muss sich hetzen.

Act like a horse. Be dumb. Just run.

@kawi

Meinst Du diesen schlaffen Uewersauertrail mit mickrigen 52k und lächerlichen 1900Hm?
Was hat Du denn Nachmittags gemacht?

Hört auf...

... ich dachte ja auch der wäre mal so eben gelaufen :0(...
War er aber nicht. Das war ein Elternteil vom kleinen Drachen... ;0)))))))))

kaw: heul nicht rum!

DU hast es so gewollt!
:-)

Nachtrag...

@dietzrun

Jetzt übertreibe gleich mal nicht so...1900hm, in der Ausschreibung stand was von 1600hm...
Ich habe dort gestern vor Ort mal einen Franzosen gefragt, ob diese Strecke vergleichbar ist mit dem Alb Marathon in
Schwäbisch Gmünd (50 km)...
Da lachte Er nur und sagte, der Alb Marathon wäre gegen diesen Holland... :0( Dieser freche Kerl, ich habe ihn übrigens nicht mehr gesehn...

PS: ich habe aber seinen Namen :0) "Alain Robert"

Nur 2 Wettkämpfe am letzten WE?

Uwe, Du schwächelst;-)
Ich sehe, Du kannst nicht nur lang, sondern auch schnell! Klasse Zeiten und dann noch bergauf, bergab, BRAVO!!!

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

Hey, Kaw, ...

... Worum ging es hier eigentlich? Um einen Trail mit Höhenmetern oder die Sprintstrecke Albmarathon? Bei letzterem läuft man quasi zwischen den drei mickrigen Hügeln M-PB-Tempo. Is ja quasi Berlin-M tauglich. Fast durchweg alsphaltiert. Kaum Höhenmeter. Drei Hügel.
Auf nem Trail würd ich so was nich machen.
Und wer is Alain Robert? Du kennst doch Uwe. ;-))
J-)
PS: wie hast du die Mainrennerin so fit bekommen. Das macht einem ja richtig Angst, was da so abgeht bei ihr. Aber auch deine Rennerei kann sich sehen lassen! Is gar nich so schlecht für so 'n alten Mann. *duckundbloßschnellwech*

@chamm66

Wir nehmen an einem Einladungsgeburtstagsmarathon im Odenwald teil. (1000Hm)
6 Runden á 7km.
Guckst Du: http://lt-hemsbach.de/

@tame

Ja, es ist beschämend!

@schalk

Unsere mainrennerin zickt rum, wenn wir in der Woche mal zusammen laufen: "Du machst mich fertig", und beim Wettkampf trällert sie an mir vorbei.Ekelhaft.
Nix "duckundwech" watt wahr is is wahr.

@fazerBS

Minimalpensum find ich gar nicht!
Dein 2011er Pensum kann sich sehen lassen.
Wir übertreiben eher, find ich wirklich!

Das fänd ich dann aber auch!

;-)

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