Benutzerbild von strider

Heute flatterte ein Umschlag ins Haus. Da gehöre ich laut Anschreiben doch tatsächlich zu den 100 Gewinnern der Aktion "Kölsche Bestzeit"! Ok, Kunststück: letztes Jahr bin ich mit 4:34 absolut eingekracht und dieses Jahr mit 3:50 Bestzeit gerannt *ganzbreitgrins*, aber ein bisschen stolz bin ich doch. Auch wenn der Preis - ein Raubkatzen-T-Shirt - mit pink nicht so unbedingt meine Lieblingsfabe ist, so passt es jedenfalls zu meinen Kinvara *augenverdreh*.

Dafür gingen die morgendlichen Intervalle doch recht zügig über die Bühne: bei trockenen aber kalten 3 Grad 5x1000m mit 400m Trabpause in 4:34/4:30/4:32/4:29 und dann noch 4:22. Und das ganz alleine, weil mich mein Ipod beim Eintraben auch noch verlassen hat. Es gibt einfach seltsame Tage...

2.333335
Gesamtwertung: 2.3 (3 Wertungen)

Herzlichen Glückwunsch!

1. zum Gewinn und 2. zu Deinen sagenhaften Intervallen. Solch eine Geschwindigkeit habe ich z.Z. nicht mal bei 400m-Intervallen drauf! Super gemacht!;-)

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

In Köln laufen ...

... heißt siegen lernen!

Auch von mir herzlichen Glückwunsch!

LG alterwalker alias Heiner

Gönne es Dir!

Von dem Tempo kann ich nur träumen.
Kann überhaupt im Moment nur vom Laufen träumen.
Draußen scheint die Sonne und Wetter ist laufoptimal und ich komm nicht in Gang.:o(
Ist einfach deprimierend, wenn der Körper nicht so will, wie der Geist.
Und da ich nix gewinne, bin ich schon die ganze Woche am shoppen, damit ich mich wenigstens etwas bei Laune halten kann.
Bin schon Besitzer einer neuen Kompressionshose und eines neuen Badeanzugs.
Wenigstens den Badeanzug kann ich einweihen.

Lieben Deprigruß Carla

hi strider, wie cool ist das

hi strider,
wie cool ist das denn (grins!!)
pinke Tigerlady, ich schmeiß mich weg...aber verdient ist verdient!
Herzlichen Glückwunsch!!
Ich werde auch gleich laufen gehen, mein Knie macht zwar noch bisschen aua, aber ich versuche, es zu ignorieren ;)
Schönes Wochenende!!

Seit 2011:



"Man muss das Unmögliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Frage des Trainings" (Carl Einstein)

Hey Carla,

ist mir auch schon aufgefallen. Was ist los??? Hab ich etwas nicht mitbekommen??? Wo sitzen die Zipperlein??? So schönes Laufwetter und Du kannst/darfst nicht???

Eine Tüte Trost
schickt Tame
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

Glückwunsch

Aber in der Familie findest du doch jemanden, dem die Farbe gefällt, oder ist die Prinzessinnenzeit schon vorbei? ;-)
Die Intervalle lesen sich top. Hast du noch was vor dieses Jahr? Ich dachte jetzt wäre chillen oder so was dran.
----------------------------------
LG Inumi
Wer immer alles eng sieht,
sollte mal das Weite suchen.

Adventszehner

Tempotraining für ...

... Winterzehner wird doch immer völlig überbewertet.
Aber schick sehen sie schon aus, die Intervallzeiten.
Dann schaun mer mal nächste Woche, ob's was gebracht hat. Was ist denn angepeilt? 46min? PB Nr. wieviel dieses Jahr?
Morgen kann ich dir schon mal erzählen, wie sich diese blöden Winterzehner anfühlen.
Viel Spaß!
;-)

gewagte Farbkopmbinationen

hattest du ja auch schon in Troisdorf.
Und die Intervalle passen ja zum nächsten Wettkampf. Klasse Zeiten.
Glückwunsch zum Preis und viel Erfolg am 1. Advent wünscht dir

dein Buddy

Gerald

Glückwunsch

Ist doch schön, wenn man nachträglich noch so eine Überraschung bekommt.

Gruß, Michael


auch...

von mir glückwunsch! da hat sich das schwitzen in köln ja gelohnt ;)

lg ls

"Wenn du eine Düne erklimmst, verschwende deine Energie nicht damit zu beschreiben, was auf der anderen Seite sein könnte, warte, bis du oben bist, um es zu entdecken." Maxime Chattam

das Shirt

weckt den Tiger in Dir.
Na, wo das noch alles so hinführt....
Foto bitte ;-)
LG, KS

Sorry,...

für meinen blöden Beitrag, ist mir heute mittag so rausgerutscht.
Rekonvaleszenz find ich unerträglich.

Dein 10er wird bei den Zeiten und den letzten Wochenenden ein Hammer!
Vielleicht sogar PB!
Pink macht schnell!!;o)

Lieben Gruß Carla

Glückwunsch!

Das sind doch tolle Intervallzeiten! Da wird der 10er wie im Nix vorbeirauschen.

Und natürlich Glückwunsch zum Gewinn. Du hast doch bestimmt mindestens 3 Abnehmerinnen zu Hause :). Ist irgendwie auch nicht meine Farbe, aber die Adizero haben die auch (kann man sich halt nicht aussuchen, die Schuhfarbe, gell).

Vielleicht macht es ja schnell? Ich wünsch Dir ein Hammerergebnis und will einen Bericht!

Stolz? - zu Recht!

Kölsche Aufsteigerin des Jahres - daran wird Dich das Shirt erinnern.
Glückwunsch.

cherry65

Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient

Ein paar Wochen später

einfach mal ein Überraschungspaket für sehr gute Leistung.

Klasse!

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos
Bin nicht gestört und auch nicht schnell - nur verhaltensoriginell

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links