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Letztes Wochenende bin ich bei einem Crosslauf gestartet:
1. Engelskirchener Crosslauf.
5 Runden a ca. 1,3km, macht so ungefähr 6,5km.

Doch zuerst waren die 9-Jährigen und jüngeren an der Reihe. Hier galt es, eine verkürzte 700m Runde zu bewältigen. Wiese hoch, dann Trampelpfad über Stock und Stein den Berg hoch und über noch mehr Stock und Stein wieder runter zum Ziel. Sohn 2 schaffte das als zweiter seiner Altersklasse.
Die größeren Jungs durften dann die 1,3km-Runde einmal durchlaufen. Der Streckenverlauf war vom Feinsten:
Erst ein Stück Wiese, dann Waldweg leicht bergab, garniert mit Strohballen – damit es nicht zu einfach wurde. Dann ab in den Wald. Trampelpfad den Berg hoch. Neben Kondition war hier auch Konzentration gefragt.
Gut, dass es trocken ist, bei Regen wäre es noch ne Ecke gefährlicher gewesen. Zum Teil ist der Anstieg sehr steil und sehr „wurzelig“. Oben. Gasgeben, aber weiterhin auf Stolperfallen achten. Endlich mal bergab. Noch eine sehr enge Kurve (Sohn 1 weis jetzt, dass dort in Bodennähe Brombeeren wachsen..) und zum Abschluss über eine Wiese ins Ziel.
Sohn 1 erläuft sich in seiner AK auch den 2. Platz.

Noch gut 1,5h bis zu meinem Start. Kinder schnell zu meinen Eltern gebracht. Man, wie gemein, dort gab es Reibekuchen in Hülle und Fülle zum Mittag. Nein, ich jetzt noch nicht, sonst muss ich gleich noch k...

Unter besten Bedingungen sind wir auf die Strecke. Die 1,3km-Runde 5x laufen? Vorstellen will ich mir das gar nicht. Von 2 Läufern weis ich, die nach der Streckenbesichtigung wieder nach hause sind. Weicheier, Sportplatzläufer.
Runde 1 war ok, Runde 2 so gerade noch, ab Runde 3 bin ich das steilste Stück hochgegangen. Zeitverlust minimal, dafür konnte ich dann aber auch nach dem Berg relativ gasgeben. Musste Ständig aufpassen, dass es nicht zu ungewolltem Bodenkontakt kam. Die Strecke war schon grenzwertig, aber es hat einen Riesen Spaß gemacht. Noch 500m. Endlich, es reicht mir jetzt auch. Runter ins Ziel. Whow, was für eine Stecke, Crosslauf vom feinsten. Nächstes Jahr gerne wieder.
Zeit? Bei der Strecke völlig irrelevant, knapp unter 5er Schnitt ins Ziel.

Super organisierte Veranstaltung, das Rundherum stimmte auch. Zum Duschen hatte ich keine Zeit mehr, der Martinszug stand noch auf dem Abendprogramm.

3.5
Gesamtwertung: 3.5 (2 Wertungen)

Was ein toller Lauf!

Und noch super Ergebnisse für den Nachwuchs. Das macht bestimmt Lust auf mehr.

Das Profil kann sich echt sehen lassen! Mannomann.

die jugend von heute

klingt wie ein super tolles erlebnis von Euch dreien
glückewunsch!

The goal of science is to build better mousetraps, the goal of nature is to build better mice!

Hi köln42195, na super,

Hi köln42195,

na super, quasi vor meiner Haustüre findet ein crosslauf statt und ich bekomme das nicht mit.

Werde mir den Laufe auf jedenfall für nächstes Jahr vormerken. Scheint ja gut gewesen zu sein.

Gruss
czogga

It's never too hot. It's never too cold. You're never too tired. You're never too busy. Put your shoes on and go run!

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