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Laufen und Erkältung - theoretisch ist die Sache klar, bei Erkältung Laufpause! Basta! Anders jedoch die Praxis! Einige Tage Laufpause kann man ja durchaus mal durchhalten, vor allem weil ja jetzt sowieso Regeneration angesagt ist! Zu tun gibt's ja auch so immer wieder 'ne ganze Menge! Doch irgendwann wird der Bewegungsmangel zur Qual und macht einen fast schon depressiv, vor allem so wie heute, wenn es draußen erst gar nicht richtig hell werden will! Nee, so das hat keinen Sinn! Ich kann mich ja schon selbst nicht mehr leiden! Wenigstens ein kleines Läufchen muss sein. O.k., die Erkältung ist nun (hoffentlich) gegessen, so dass etwa 9 km im Rollatortempo nicht schaden dürften. Jetzt geht's erst mal darum, den Puls nicht zu hoch kommen zu lassen - und wenn man dafür an den Steigungen gehen muss! Egal! Hauptsache, man kommt allmählich wieder in den Tritt!

Warm eingepackt trottete ich los. Ich schien alleine auf der Welt zu sein, als ich u.a. über reichlich Treppenstufen den "Gipfel" unseres Haus- und Hofbergs ansteuerte, denn bei diesem dichten Nebel traute sich wohl keiner raus vor die Tür! Doch zu meiner großen Überraschung waren dort oben in der Nebelsuppe wahre Menschentrauben, die sich für eine Spontan-Verpflegungsstelle bereiterklärt hatten. Einer hielt mir einen Becher dampfenden Tee hin, der nächste einen Schnaps! Ich lehnte lachend ab. Nicht dass noch mein Fast-Runner's High vorzeitig unterbrochen wird! Laufen zu können, ist einfach ein Geschenk! Auch wenn's (noch) nicht so schnell geht, wie man es gerne möchte! Aber die frische Luft tut einfach gut! Ich düdelte weiter vor mich hin und zog mich auf ein paar Trails zurück. Wieder auf dem Hauptwanderweg angekommen, war die Meute immer noch da! "Willsch jetzt dei Schnäpsle?" :-))

Statt "Schnäpsle" gab's zu Hause Ingwertee - aber nur prophylaktisch - und vorher noch einige genussvolle Bergabmeterchen.

3.666665
Gesamtwertung: 3.7 (3 Wertungen)

Ja, Laufen ist ein Geschenk!

Heute hab ichs nicht ganz so empfunden, falsch, ich habs als schön empfunden, aber nur Stellenweise.
Ob es an der sauren Milch im Macchiato vorher lag?
Oder an der Nebelsuppe?
Oder am Hügellauf gestern, der doch gechillt war??

16 km, mehr Zeit war leider nicht und mehr wär auch nicht drin gewesen.

Frühstück schmeckte nicht, nur halbes Brötchen gegessen, gekochtes Ei halb stehengelassen und zwei große Schlucke Latte Macchiato getrunken und dann erst gepeilt, dass der so komisch schmeckt, weil die Milch nicht mehr gut war.:o( Bäähhh!
Zwischendurch Bauchkneifen, nach dem Lauf Durchfall gehabt, aber ein paar Phasen durch den Herbstwald ganz allein waren kühl aber echt schön.

Danach haben wir uns zu einem Ausritt in den Herbstnebelwald verabredet.
Das war dann die passende Belohnung für den verkorksten Lauf.
Nach 1,5 h wurd es bei 2 Grad doch recht kühl.
Zum Abschluß gibts jetzt Sauna und selbstgemachte Pizza.
Auch, wenn der Nebel sich nicht gelichtet hat, wars doch ein schöner Sonntag!

Wünsche Dir gute Restbesserung!
Ich glaub, heute hätt ich den Schnaps genommen!;o)

Lieben Gruß Carla

Nebel

hatten wir auf der Fahrt nach Troisdorf und zurück auch, aber satt! Schnaps hat uns allerdings niemand angeboten ;-))

Gut gemacht! Und dein Rollatortempo wäre für mich immer noch viel zu schnell ;-))

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Hihihi, Rollatortempo!

Das nehm ich Dir nicht ab. Menno, ich hoffe Du kriegst die blöde Erkältung bald weg. Ingwertee ist schon mal gut, nimm noch Vitamin C mit Zink dazu - und dann weg das Ding! Hindert Dich doch nur am Laufen - dem schönsten Geschenk in der Natur!

Ähm, probier mal mit Schnaps - vielleicht haste dann mehr Umdrehungen .

Rollatortempo

Mensch MC,
war das Teil nicht etwas zu groß für dich, du kannst doch kaum übern Lenker schaun, ;-), und den Klaren hätt ich schon mitgenommen, damit läuft man locker flockig weiter als wennste fliechst.

Lästernde Grüße aussem Rheinland

Jürgen

Vorsicht ...

... ist die Mutter der Porzellankiste bei Erkältung.
Aber das hast Du ja beherzigt. Schön langsam und warm eingepackt.

Nebelsuppe auch bei uns

Ich konnte nur ein paar Hundert Meter weit sehen und fand`s immer wieder richtig mystisch, wenn ich plötzlich eine Menschengestalt im Nebel ausmachte. Auch konnte ich anfangs nicht mal erkennen, ob sie läuft, walkt oder mit dem Hündchen Gassi geht. Trotzdem war auch für mich der Lauf der reinste Genuss! Wie Du schon sagst, bei dem Wetter muss man wenigstens ein bisschen frische Luft schnappen. Bei mir gab`s statt Ingwertee zur Belohnung auch noch Torte;-))

Ich wünsche Dir weiterhin gute und schnelle Besserung!!! Möge sich Dein Husten im Nebel auflösen, auch ohne `s Schnäpsle und Du wieder regelmäßig auf die Piste können!!!;-)
Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

erstmal

gute besserung !!
und zum zweiten : meine bewunderung für´s standhaftbleiben -
ich hätt bei der zweiten versuchung den schnaps vermutlich nicht abgelehnt .
immerhin gibbet bei den bergsteigern auch einen gipfelschluck .
na, das nächste mal, gell ?
lgc

Das war die leichteste Übung!

Ich mag doch dieses Zeuch nich! ***schauder****

:-)

ach was

nich lang schnacken
kopp in´nacken
und wech mit dem zeugs
;)))

bitte, wer's braucht....

;-)

Genau so isses

Raus in die Natur, schlechte Laune vertreiben, Lustlosigkeit bekämpfen, mit der Natur und sich selbst im Reinen sein. Etwas für sich tun, sich einfach nur wohl fühlen und dabei in Bewegung sein. Mal einsam mal zu zweit mal im Rudel. Laufen ist einfach genial...

meint ein heute nicht laufen gewesener

Riggoo, schnief... ;o)

Also ich bin BORN & HUMPA

klar brauch ich´s

immer, wenn einen k***anfälle plagen
;)))))))))))

Haste ueberhaupt noch ...

... Klamotten im Schrank gehabt, wenn du im Rollatortempo nicht frieren wolltest? Und konntest du dich überhaupt noch bewegen?
Erhol dich bald und dann ist wieder Laufpause.
;-)

Dann

kannste immer noch zu Kotzmap!
;-))

Ich vermute,

der Rollator, nach dessen Tempo Du Dich orientiert hast, hat 'nen Turbo. ;-)

cherry65

Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient

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