(Stand: Fr 18. Nov 17:22:17 CET 2011)

Moin zusammen,

noch eine Regenerationswoche. Da Mi. ja Feiertag ist, werde ich da sicher laufen. Sa. nochmal ein SRL-Lauf. Bisher sieht das so aus:

Montag
-

Dienstag
ab 10 Uhr: 10-15km ruhig (staubund..., ...)

Mittwoch
09:00 Uhr ab Fockeberg (09:15 Uhr Klingerbrücke): 15 ruhig (runningkhb, snight2008, hd_LE, ...)

Donnerstag
16:45 Ŭhr Alte Messe: 15km (HustiNowi2000, ...)
Nachmittag: 10-15km (staubund..., ...)

Freitag
07:00 Uhr Elsterbad: (Möglicherweise bald regelmäßiges) Frühschwimmen (marcuskrueger, ...)
10:00 Uhr (?): 15-20 ruhig (runningkhb, snight2008, ...)

Samstag
Früh: Abfahrt zum, dann Laufen am Malerweg (marcuskrueger, ...)
10:00 Uhr WK: 32. Auewaldlauf (HustiNowi2000, Max de Mäxer, hd_LE, ...)
Irgendwann: 20km ruhig (wilma deering, ...)

Sonntag
11:00 Uhr ab Pferd: <=20km, gemütlich (wilma deering, apiacere, gin-tonic, o.wilde (?), ...)

Und jetzt kommt Ihr!
Heiko.

Malerweg-Ausflug

Ich fahre am Samstag Morgen Richtung Pirna um mal wieder auf dem Malerweg Lauflandschaft zu genießen. Ich fahre mit dem Zug hin und wer will, kann gerne mitkommen. Es stehen ruhige 36 km (einiges an Höhenmetern) auf dem Programm. Will so gegen 16/17 Uhr wieder in Leipzig sein.

Am Samstag gibt es beim Auewaldlauf vielleicht ein ganz tolles Comeback. Dass ich das verpasse, finde ich sehr schade. Und ich meine nicht gray.

Wenn ich Sonntag laufe, dann höchstens erst so gegen 15 Uhr und auch nur 15 km. Aber vielleicht auch gar nicht.

In der Woche selbst weiß ich noch nicht, am besten immer mal direkt über die üblichen Kanäle nachfragen, falls Begleitwünsche bestehen.

mk

Samstag dabei

Mittwoch muss ich "leider" arbeiten

ich werde am Do laufen, 16:45 Uhr ab Altem Messegelände so 15 km die Prager rauf und runter

Samstag bin ich beim SRL aber nur lockere 10 mit Max und vielleicht einer "Wiedereinsteigerin"

Mein Wochenplan

Bin am kommenden WE in Berlin, kann da also nicht laufen. Mittwoch um 15 Uhr geht klar. Dienstag und Freitag hab ich noch auf dem Plan. Wenn da wer tagsübert laufen könnte, bitte melden. Bin z.Z.noch sehr flexibel.
Keep on running
Kalle

Mal sehen

Ich werde die Woche noch ganz ruhig machen und spontan laufen gehen. Am We sind wir auch nicht in Leipzig. Werde ab nächste Woche wieder öfters am Lauftreff teilnehmen ;). Grüße Jörg

Das wird leider nichts

Hi Thomas,
schade,aber das wird nichts werden.Bin um 08:30 bei BMW in Paunsdorf. Keine Ahnung wie lange das dauert. Vielleicht beim nächsten Mal.
Keep on running
Kalle

Mi.

@Kalle: Du läufst Mi. 15 Uhr? Irgendwas bei FaceBug abgestimmt oder vertippt? Sag bitte nochmal Bescheid. Bisher habe ich Dich noch um 9 Uhr mit drin...

also ich würde um 15 uhr

also ich würde um 15 uhr mitlaufen,kommt jemand mit?
kalle?
gruß nic

sonntag

werde ich einen langen lauf machen (20km, gemütlich).
hallo nic! ich habe dich (und euch) schon vermisst. wieder eingelebt?
liebe grüße

Frühschwimmen

Ich bin Freitag morgen (kurz nach 7 Uhr) beim Frühschwimmen im Elsterbad. Das soll jetzt wirklich regelmäßig passieren.

mk

Donnnerstag - Alte Messe -

Hallo zusammen,

wäre Donnerstag ab der Alten Messe gerne mit dabei. Vielleicht ein - zwei Min später, da ich vss. aus Berlin wiederkomme.

@HustiNowi2000: Hast Du Licht dabei? Könnte schon dunkel sein... =)

Viele Grüße

Holm

----

Bin WoE wahrscheinlich leider in Berlin - allen Auwaldlauf-läufern - max. Erfolge und viel Spass!

-----
EDIT:

Habe nä Woche außer Mittwoch unter der Woche viel Zeit und würde gern zwei Läufe - 10/15 km und 1-2 x Schwimmen (1h) gehen. Richte mich mit Zeit und Datum nach Mitläufern/-schwimmern. =)

Gruß Holm

Läuft denn jemand heute

Läuft denn jemand heute Abend ab um 6 oder morgen nachmittag ab um 3/ halb 4? Wollte gerne noch ne Runde laufen, bevor ich Richtung Heimat fahre. Weiß bloß noch nicht genau, wann und wie :)

hallo holm!

am freitag ist frühschwimmen im elsterbad. so ab 7 uhr.
viele grüße

Review

Frühschwimmen ist Früh. Alle Beteiligten probieren das nächste Woche noch mal.
sehr lustig.

mk

Laufe am Sonntag 11 Uhr ab

Laufe am Sonntag 11 Uhr ab Pferd eine gemütliche Runde. Ob es 20km werden, weiß ich allerdings nicht, bin etwas aus der Form.
Dabei wären evtl. gin-tonic, Wilma??-passt die Zeit?, Nic??

VG Frank

passt

hallo frank! ich verlege meinen langen lauf auf morgen (samstag) und komme für n stündchen mit euch mit (11uhr ab pferd). lg

2020

unser olympiasieger im hochsprung (woran wir nicht unerheblich beteiligt sind) ist 2.960 m gelaufen und sehr zufrieden. die mutti sachte heute, er meint, wenn er auf der sportschule rausfliegt, läuft er mit uns, wir wären eine recht coole truppe. ich sachte dann zu mutti: wir laufen auch mit olympiasiegern, wir sind da nicht so.
sport frei! in diesem sinne...morgen allen einen schönen aue(n)waldlauf, viel erfolg! mach nicht so dolle heiko!
p.s. ich bin heute zweimal von lil gerettet worden, ganz spontan und einfach so. danke den zwei sportfreunden!

Tolle Leistung

Das ist ja großartig. Danke für die Info.

Den Satz "Wir laufen auch mit Olympiasiegern" packe ich gleich in den Header oben. Vielleicht waren die bisher zu schüchtern.

mk

hallo frank!

hab gerade mit nic gesprochen, die erst 13 uhr laufen kann und gern eine begleitung hätte, weil die ganze woche alleine gerannt. kannst du/könnt ihr auch 13uhr????? ich würde dann mit nic laufen.
lg

olympia

hervorragende idee. vielleicht wird dann 2020 ne grüne fahne geschwungen (london schaffen wir wohl nicht mehr)

sonntag 11 uhr

hi steffi,

bei mir bleibt es morgen bei 11 uhr. 13 uhr wird mir leider zu spät.

gruss

christian

hallo Olympia!

Hallo zusammen,

na das klingt mal wirklich genial! Da geb' ich dem Cheftrainer Recht, dass sollte wirklich in den header..."Wir laufen auch mit Olympiasiegern"!....=))

@Wilma: Gratulation zu dem genialen Spruch. =)

Vielleicht ergänzbar durch "London 2020 kann sich schon mal grün anziehen?" Nee nicht so richtig?

Gruß

Holm

Frühschwimmen / Hallo Marcus & Wilma

Hallo Marcus,
hallo Wilma,

will nä Freitag früh auf jeden Fall beim Frühschwimmen dabei sein! Wie lange schwimmt ihr denn - 1h? Hoffe dass ich da mitkomme aber Gewicht schwimmt ja oben.... hehehe

Gehe jetzt gleich in Berlin in die "SSE Schwimm- und Sprunghalle im Europapark" - mal sehen ob man da auch ordentlich schwimmen kann....?

Muss trainieren, damit ich mit den Leistungssportlern überhaupt mitkomme =)))

Beste Grüße

und hoffentlich bis bald

Olympia - finde den Fehler

Natürlich immer wenn man große Sprüche macht - macht man auch große Fehler....

Es muss beim Alternativ-LiL-Olympiamotto natürlich heißen: "Olympia 2020 kann sich schon mal grün anziehen" und das London (2012) schnell wechstreichen. Bitte um Gnade und Nachsicht. =)

Grüße

Holm

hallo holm!

jedenfalls sind wir uns mit olympia 2020 einig. :)
schön, dass du freitag mitkommen willst. dein tempo ist egal, da zieht jeder seine bahnen vor sich hin (marcus n bissel schneller, ich n bissel langsamer) und es gibt niemanden, der einem im weg rumschwimmt. das ist so n bissel ausdauertraining, wir sind so ca eine stunde im wasser. prima! wir sehen uns freitag.
viele grüße und schönes wochenende!

Richtigstellung

Man kann mein Schwimmen mit sehr vielen blumigen Adjektiven beschreiben, aber bitte nicht mit schneller bezeichnen.
Ich wurde gestern von Menschen überholt, die unter Wasser Brust schwammen.

Freitag schwimme ich so 50-70 Minuten. Jeder schwimmt sein Programm runter.

hallo thomas

das passt. nic und ich werden da sein.
grüße!

schnellerschwimmer!

so. jedenfalls schwimmst du schneller als ich und das heisst dann, fasst man mal alle ausführungen zusammen, dass ich ziemlich langsam schwimme. und sonst nüscht.
schnellerschwimmer!
ein schönes, kulturell hochwertiges, restwochenende, dir! hoffe deine lauf heute war schön?
liebe grüße

Bei mir bleibt's morgen auch

Bei mir bleibt's morgen auch bei 11 Uhr.

VG Frank

Schnellschwimmer

Moinsen,

also Schnellschwimmer muss ja nicht zwangsläufig ein Schlechtschwimmer bedeuten. Man soll wohl technisch akurat und ästhetisch rund doch trotzdem schnell schwimmen können... hab ich mal gehört ... wird bei mir zwar nüscht aber macht nix. Mit Spass bei der Sache is immer besser als gar nicht dabei. =)

@Marcus, den Cheftrainer: Wie war den der Lauf heute? Sicht könnte genial gewesen sein.

Gruß aus der Hauptstadt

Holm

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links