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Hallo liebe Laufgemeinde,

interessiere mich für den Bienwald-Marathon 2012 in Kandel und möchte von euch vorab gerne wissen, wie dort das Höhenprofil aussieht. In der Ausschreibung steht zwar "eben", aber ich bin mir nicht sicher, ob damit flach (also wenig Höhenunterschiede) oder lediglich der Belag (z.B. asphaltiert) gemeint ist. Wer von euch hat mit diesem Marathon bereits Erfahrungen gemacht?

Lieben Dank für eure Infos!

Sportliche Grüße,
dieLunge

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platt wie ne Flunder

zumindest die HM-Strecke - kann mir aber nicht vorstellen, dass die zweite Hälfte mehr Profil hat als die Erste. Bin damals (vor 5 Jahren) meine pers. Bestzeit gelaufen. Also - trau Dich. Was nicht so doll war, war die Stimmung.

die einzige Steigung

ist das Siegertreppchen. Absolut eben...

Bienwald_Marathon

...kenne zwar auch nur die HM-Strecke, meistens Asphalt, ein kurzer Abschnitt befestigter Schotterweg, aber alles in allem so was von eben!

Kleiner Tipp: Zur Vorbereitung die Winterlaufserie in Rheinzabern, 10km im Dezember + 15km im Januar + 20km im Februar. Die addierten Zeiten geben deine aktuelle Marathon-Zeit, sagen zumindest die Experten. Genau wie im Bienwald eine sehr schnelle Strecke.

Vielleicht sehen wir uns...

Gruß vom
all season runner

flach wie flach

und offengestanden genauso langweilig. Aber eben flach und preiswert. Wenn du den Ganzen laufen willst, häng dich an jemand dran oder nimm einen Ipod mit, wäre mein Tipp.

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Das Höhenprofil

des Bienwaldmarathons lässt sich prima hier wiedergeben:

______________________________________________________________

Die absolute Höhe liegt auf etwa 120 Meter über dem Meeresspiegel.
Durchgehend Asphalt,für einen Laubbaumkoller solltest Du nicht anfällig sein. Die Strecke gilt als sehr schnell. Nur falls starker Westwind aufkommt, pfeift er Dir auf den langen Waldschneisen ins Gesicht, schiebt Dich auf dem Rückweg logischerweise auch an.

cherry65

Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient

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