Benutzerbild von LaufDanielLauf

Halli HALLO

Seit dem ich durch meine Arbeit und diverse private Umstände massiv davon abgehalten wurde mein Laufpensum und meine Trainigseinheiten zu halten bin ich jetzt quasi wieder am Anfang und schaffe gerade mal max. 10 km. Jetzt fällt es mir schwer wieder regelmäßig (2-3) mal die Woche zu laufen und wieder auf mein altes Pensum zu kommen. Wer hilft mir meinen inneren SCHWEINEHUND zu bekämpfen und läuft mit mir oder hat Tipps wie ich es wieder schaffe ????

LG Daniel

Habe auch nach mehreren

Habe auch nach mehreren Jahren Pause auch wieder das Laufen entdeckt. Ich versuche 3-4 peo Woche zu Laufen und laufe Sonntags immer meine 10 - 15 km Runde. Aus welcher Ecke kommst Du denn? Habe mir jetzt das Ziel gesteckt den Survival-Run in Hodenhagen zu laufen und das motiviert mich. Auch die Podcast von Coach Chris haben mich gut begleitet. Gerade die extensive Intervalle haben mir sehr gut gefallen...vielleicht können wir uns mal zu einer Runde treffen!

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links