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Joggen war heute nur die 2. Wahl, nachdem mein LanglaufPartner leider abgesagt hatte...naja...dann jogg` ich halt `ne kleine Runde (6,5 km)ohne Leistungsansprüche und der Lauf fühlte sich auch ziemlich lahm an. Tatsächlich war der Puls um 9 niedriger und das Tempo um 35 sek/km höher als der letzte Lauf am Sonntag. Bin konditionell doch schon wieder besser als gedacht :-)

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Hallo Freibürgerin,

schön was man so über deine Kondition liest. Siehste, die OP ist schon Schnee von gestern ;)
Wünsche dir weiterhin viel Erfolg bei deinem Aufbautraining.

Viele Grüße
LS

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