Benutzerbild von claus69

Hallo Laufgemeinde,

habe gestern meinen ersten Halbmarathon gelaufen. Benötigte Zeit: 2:19:44. Bin total stolz, denn hätte nie gedacht das ich das schaffe.
Der HM fand in MG-Holt statt. Die Startgebühr betrug 7,- Euro. Alle wichtigen Infos gab es im Internet und wurden auch täglich aktualisiert.
Der HM wurde um 11:00 Uhr, gleichzeitig mit den 10km und den 7km Nordic Walking gestartet, was kein Problem war da extra die Straße für den Start gesperrt wurde. Der Lauf war super organisiert und es ging recht familiär zu.
Nach dem Start ging es ca. 4,5 km über Straße und Schotterwegen in den Hardter Wald hier wurden dann zwei Runden absolviert bevor es wieder zurück zum Ziel ging. Auf der Strecke gab es zwei Verpflegungspunkte mit Tee, Wasser und Bananenstücken, die man je zweimal passierte. Entlang der gesamten Strecke standen Helfer die einem den Weg zeigten und dafür sorgten das man an einigen Stellen sicher die Straße überqueren konnte. Habe mich nach dem Start strickt an meine Zeitvorgaben gehalten um nicht zu überdrehen, was auch super geklappt hat. Bei Kilometer 18 kam dann leider der Mann mit dem Hammer und ich musste das erste und einzige mal, eine kurze Laufpause einlegen und mich ein bisschen dehnen und Traubenzucker zuführen. Danach ging es mir besser und der Rest der Strecke war dann kein Problem mehr, auch nicht die Brücke 500 Meter vor dem Ziel was nach 20 Kilometern dann nicht mehr ganz so einfach war, aber mit dem Ziel vor Augen hatte man das Gefühl das dass auch kein Hinderniss ist;-) Das Ziel lag direkt an einer Sporthalle. Von hieraus konnte man anschließend direkt in die Sporthalle sich die Urkunden abholen. Außerdem war hier auch Kaffee und Kuchen zu bekommen. Umkleidekabinen und Duschen waren auch vorhanden. Man konnte sich auch nach dem Lauf durchkneten lassen. Mein Fazit: Echter Geheimtipp, nicht so überlaufen und genau richtig für Laufanfänger. Bin nächstes Jahr wieder dabei. Termin 3.11.2012 habe ich schon im Kalender eingetragen.

Gruß
Claus

4
Gesamtwertung: 4 (3 Wertungen)

Meinen herzlichsten Glückwunsch!

Das Gefühl beim ersten ist durch kaum was zu toppen, und so entspannt läufst du über die Strecke nie wieder PB!

zausel

>

Sehr gut!

Ein Ziel zu haben und das nach vielen Trainingskilometern zu erreichen, ist toll. Herzlichen Glückwunsch! Du kannst zurecht stolz auf Dich sein, denn 21,1km sind eine lange Strecke. Genieße das Gefühl und viel Spaß beim nächsten Wettkampf.


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

Glückwunsch

zum ersten Hm ! und ich sehe, Du bist infiziert, wenn Du schon den nächsten einplanst. Erhole Dich gut, und weiterhin viel Spaß beim Laufen.
Wo war das noch genau ? Hört sich echt gut an, von der Orga her.

Gruß laufnad

Der Lauf war in

Der Lauf war in Mönchengladbach-Holt.

http://www.tve-holt.de/

Gruß
Claus

Glückwunsch

Glückwunsch zum Erreichten. Wünsche noch viele erfolgreiche Laufkilometer...

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