Hallo zusammen
Auf der Garmin Homepage habe ich zu einem der Forerunner folgenden Satz gesehen: "Optimieren Sie Ihr Training, indem Sie detaillierte Trainings planen"
Wie detailliert kann damit ich die Trainings planen? Und wie sehe das geplante Training auf der Uhr?

Damit verständlich ist was ich suche hier die Vorgeschichte:
Ich habe im letzten halben Jahr mit Adidas MiCoach meine Trainings geplant. Die Planung damit fand ich super. Ich habe mir damit die einzelnen Läufe bezüglich Zeit und Geschwindigkeit (diese in 3 verschiedenen Zonen) zusammengestellt. Während dem Lauf bekam ich alle 5 Minuten die Info wie schnell ich sein sollte und wie schnell ich bin. Zusätzlich bei jedem geplanten Tempowechsel die INfo über das neue Tempo + wie lange in diesem Tempo gerannt werden sollte.
Jedoch überzeug die App bzw das GPS auf meinem Telefon nicht wirklich gut. Die App behauptete öfters ich sei mit einem Pace unter 6 unterwegs, und das entspricht (leider) nicht der Realität.

Schon mal vielen Dank für Infos ob ich mit einem Forerunner zufrieden werden könnte oder mir besser etwas anderes suche

Flyyy

Mit dem TC von Garmin kannst

Mit dem TC von Garmin kannst du alles Programmieren. Von der Länge, über die Geschwindigkeit (Pulsabhängig oder Zeitabhängig auf die Sekunde genau eingeben), Pausen, Wiederhohlungen, Ein- und Auslaufen. Alles so wie du es möchtest kann vom Rechner aus erstellt und dann auf die Uhr übertragen werden.
Ich habe mir zB. Programme für Intervalle erstellt. Die sehen dann so aus Einlaufen ohne Pacevorgabe auf eine Zeit, die nach Drücken der Rundentaste beendet ist. Dann starten die Intervalle mit z.B. 1km in einer gewissen Zeit, da schlägt dann die Uhr Alarm wenn es zu schnell oder zu langsam ist. Nach dem Intervall springt die Uhr dann in den nächsten Schritt Trabpause....Das ganze dann so oft wie ich voreingestellt habe. Nächster Schritt dann Auslaufen. Es ist alles möglich.
Es gibt aber auch schon fertige Trainings bei Garmin kostenlos zum Download.
Schau mal hier nach:

http://www.garmin.com/de/extras/sport-extras/marathon

Wenn du Probleme mit etwas hast schick mir ne PN.
Es dauert am Anfang eine Weile bis du es raus hast, aber danach geht es recht einfach. Seitdem ich meine Intervalle darüber steuere bin ich nicht mehr auf die Tartanbahn angewiesen und kann meine Intervalle dort geziehlt Laufen wo ich es will. Die Uhr zählt bei den Intervallen die Meter rückwärts und somit sieht man wieviel Meter es noch sind.
Das Training überträgst du dann auf die Uhr und wählst dieses Training dann auf der Uhr aus.
Viel Spaß beim Üben.

LG

.....Berge statt Doping.....

Ups letzten Satz

Ups letzten Satz überlesen.
Du hast noch keine Garmin. Ich kann sie nur Empfehlen!
Du kannst mit den Trainings absolut alles Steuern damit.
Ich gebe meine FR405 nur noch her wenn ich dafür ne 910XT bekomme.
Nach kurzer Zeit bist du so fit im Trainings erstellen dass es über das Programm nur max. eine Minute dauert bis das Programm auf deiner Uhr ist.
Nur Laufen musst du noch selbst.

LG

.....Berge statt Doping.....

Vielen Dank für die

Vielen Dank für die ausführliche Beschreibung.
Scheint das ist wirklich genau das was ich suche, also gibt es jetzt ein verfrühtes Weihnachtsgeschenk für mich selbst.
Flyyy

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