....unbekannter Läufer an der Gruppenspitze !

so ganz leise, von ganz unten, über nacht.

was geht da ab? was wird da noch kommen?
macht er seinem namen alle ehre?

ein neuer haile, der haile aus dem norden?

welche ziele stehen hinter dieser kilometerleistung?

wau, bin überrascht.

Carsten, mach weiter so!
.
.

gruss aus dem krankenlager

FRANK

Kenia...WER?

ja, ja, so geht's! Die Altvorderen werden im Januar ganz schön abgeledert ;-)

Gut so und weiter so, Carsten!! Respekt!

Ich bin am Samstag Vormittag wieder auf der Piste und unter 15 km geht ja gar nichts mehr!

eure jahresvorsätze

eure jahresvorsätze erschrecken mich.....ehrlich!!

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Tolle Leistung

Hi Eve, hi Carsten,
sind in Rostock die Radwege gesperrt oder was ist los?

Berlin in 3:30:00???
Tolle Leistung.

Macht weiter so ;-)

LG
P.

gute männer machen meilen, böse bleiben gleich zu haus

Hi an alle, naja kann sich

Hi an alle,

naja kann sich auch nur um ne Phase handeln, Carsten meinte jetzt hat er ja seine Jahreskilometer bald;);). Das mit den 3:30 wird bei mir nix:), aber wir werden weiterhin versuchen so viel zu laufen...

Gute Besserung an Frank- ist bestimmt garnicht so einfach für dich mal nicht so viel zu laufen... Gute Besserung, Eve

meine augen, sie

meine augen, sie brennen.
oder...träume ich?
wo holt unser oli bloss immer diese km her? 85 !!!!
woran liegt das? nicht nur dass die beiden rostocker zusammen die top five gruppe aufmischen, ...zuperoli hat morgen wohl dann die 100 erreicht. rechnet mal hoch auf das jahr .....;-))

ist das noch meine gruppe?
hab ich mich verlaufen?
gehöre ich noch dazu?
sascha ht ja auch nix mehr zu melden!

dann lassen wir oli doch in kölle alleine laufen! ich mach mir da jetzt überhaupt keinen kop mehr - oli...ich hab dich durchschaut. erst der wommensrun und dann dat feld von hinten aufrollen. aber jetzt wirst du deinem namen gerecht.
na gottseidank hab ik keen regenwurmbild gefunden - superman kam mir da schon recht entgegen.
@oli = mach weiter so !! find ik klasse! hät ich nie gedacht-bin stol uf dich

@eve = dat bekomm ich schon wieder hin, bestimmt noch bis dienstag pausieren, und vorerst nur ganz kleine streckchen walken. danke für deine genesungswünsche

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Keine Panik...

...alles wird gut!
Wir sind's nur, Deine Lieblingsgruppe, Deine Laufschäfchen! Ich bin der, der lieber säuft als läuft! Dann kannst Du Dir ja vorstellen, was ich in den letzten Tagen alles hätte trinken dürfen ;-)!!

Wenn unsere Kilometerfresser ein wenig schwächeln und aus gesundheitlichen Gründen nur WALKEN können, dann müssen andere die Kohlen aus dem Feuer holen.
Frei nach ZüperOlis Motto: Allzeit bereit und es werden keine Gefangenen gemacht!

Und nach Portos Motto: Alle für einen, einer für alle!

Wir lassen uns doch nicht ganz ohne Gegenwehr von den Bekloppten aus dem Norden abschlachten!

@Rostock: Da dachte ich, ich könnte heute einen vorlegen und hau so richtig einen raus und was macht Ihr??

RESPEKT, geiler Konter!!

mist ...man gönnt dir aber

mist ...man gönnt dir aber auch gar nix...armer oli

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Armer Oli. Das wars dann

Armer Oli. Das wars dann wohl mit dem Platz an der Sonne! Ich werde morgen vielleicht auch wieder locker einsteigen. Hatte bis heute Laufverbot vom Zahnarzt, der mir Donnerstag nen Zahn gezogen hat. Außerdem bin ich auch erkältet, der Husten lässt nicht locker, aber ne janz lockere Runde morgen wird wieder gehen und dann heißt es Attacke auf die Spitzenplätze. Wenn ich dann erst mal auf Malta zum TRrainingslager bin :-) Da könnt ihr euch schon mal warm anziehen :-) Ach macht ihr eh schon bei dem Wetter :-)

Viele Grüße
Sascha

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Jogmap Ruhr - Hier läuft der Pott

man ey...ihr seid

man ey...ihr seid gemein!!
lasst doch den armen oli in ruh´.....sonst sag ich´s deina mama! so !!

@oli...stör dich nich dran , die sind alle bloss neidisch!
hau rein!

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

FRUUUUUUUST!!!

Na, IHR seid witzig... boah, ist DAS frustrierend, mit anzusehen, wie die BORNies auf Elfenschwingen davonziehen während ich hier die Couch hüten darf. Musste heute schon meine arme Frau auf die Piste schicken, damit wenigstens ein paar Kilometer aus Herne dazukommen ;-)

Haben die BORNies vielleicht Zugang zu einem geheimen Virenlabor??? Waren sie vielleicht DOCH hier und haben uns was anderes als Aufkleber dagelassen?

Tschö

P

+++ Laufen bringt dich nach vorn +++

Vergesst nicht die Anderen!!

Klaus und Sascha werden die Rangfolge der Gruppe schon wieder gerade rücken, Frank kommt nächste Woche wie Kerl ausse Kiste und Christian nimmt gerade Anlauf!

Aber schaut doch mal, was MrsRun in der letzten Zeit läuft, Vic97 hält sich auch tapfer in den Top 10, ich warte nur darauf, dass Riti wieder richtig mit mischt! Also, die Bornies sind noch lange nicht am Ziel.
Komischerweise sind der Dezember und der Januar meine Laufmonate. Ich weiß auch nicht warum, aber es läuft halt. Also rein in die Schuhe, raus auf die Straße und los.

Ich muss zugeben, dass ich heute ganz schön müde bin, aber was hilfts. Morgen geht's weiter ;-)!!

Morgen früh

Tief im Westen schnaufen zwischen Bottrop und Oberhausen zwei Dampfrösser nochmal ihre Kilometer dazu.

Damit wir nicht ganz so schlecht am 18. abschneiden. Und die Bornies haben wohl kein schnee liegen. Hatte gestern abend im radio gehört das sich die Süddeutschen über unseren Schnee nun hermachen wollen weil die nicht so viel haben. Der Schnee bleibt mal schöna uf unseren Kohlenhalden liegen woll *lol*

Andreas

Helden sterben unter der Dusche, nicht beim Einlaufen

die fehlenden 30 Meter

würden mich aber ärgern, Oli

Dann wären wenigsten schon mal 2 von uns über die magische erste Schwelle (die 3-stellige)

Die Bornies entfernen sich immer weiter, wird Zeit, das der Geuppenduellherausforderer aus der "ich walk mal 3 Kilometerchen"-Pause rauskommt und schleunigst gesund wird. A.. zusammengekniffen und los ...

Gute Woche,
bis Sonntag,

Christian

Jogmap Ruhr, DIE Gruppe 2009

es geht wieder los!

ei..jungs...bin heut 4 km walkend unterwegs gewesen.

morgen werd ich meine ersten 10 abspulen.

ok?!

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Das wäre mal ein Anfang...

...reicht aber bei weitem nicht ;-)!!

Schön, dass Du wieder gesund bist und eingreifen kannst!

Bis Sonntag!!

@Christian: Hätte ich das gewusst, wär ich noch bis zur nächsten Mülltonne gerannt. Ich bin halt viel zu ehrlich!

Oliver

ich glaub ich steh im

ich glaub ich steh im wald.

wat machtn unser zuperoli??

hat der nen rad ab?

darf er nicht mehr nach hause?

läuft fast 16 km ...schaut anscheinend auf die gruppenkilometer, geht wieder auf die strasse, und dreht mal eben so ausm fussgelenk, ne 6 km zusatzrunde :-O

hoffentlich dreht der morgen nicht durch, und lässt uns alle im regen stehn ( ich mein, dass er uns davon läuft!)

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Also, so war das nicht..

Heute war großes Bunert-Rudel-Laufen am See in Essen, also am Baldeneysee meine ich. Geplant waren eigentlich zwei Ründchen, da ich aber morgen einen "harten" Wettkampf habe, entschloss ich mich, die zweite nicht zu laufen. 15 km waren mir aber zu wenig, also bin ich halt noch 45 Minuten weiter gelaufen. Hat richtig Spaß gemacht, mal eben nen HM zu laufen. Also: Kann los gehen und zieht Euch morgen warm an! ZüperOli ist bei Euch!

P.S.: Ich bin kurz davor, meinen persönlichen Monatsrekord zu brechen - noch 5 Kilometer und es ist geschafft ;-)!!

Hannoveraner...

...gibt jetzt mal richtig Gas und ich werde grußlos durchgereicht.

Ich armer Tropf kann erst am Donnerstag wieder auf die Piste. Aber das Päuschen tut mir vielleicht auch ganz gut. Kräfte sammeln für den Monatsendspurt!

Du armer!

Hallo Ospeh,

Du hast ja gut jammern... ich dagegen muss immer wieder aufpassen, dass ich nicht GANZ aus den Top-10 rausgeboxt werde. Die Welt ist schlecht! Aber Mittwoch werde ich die 100 knacken. So!

Bei C.Garfield habe ich allerdings den Verdacht, dass er heimlich Kilometer sammelt und uns in 14 Tagen alle überholt!

Glückauf!

P

+++ Laufen bringt dich nach vorn +++

@ zuperoli

....tut mir leid......sorry mit deinen kilometern...aber du bist immer noch unter den top 5...und das bestimmt für lange zeit!

gruss frank

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Neee ....

da brauchst' Du keine Sorgen zu haben.

Hab' leider sehr viel Stress um die Ohren und komme vermutlich erst wieder Sonntag früh zum Laufen. Das tut meiner Wade (von Sonntag) aber umso besser, die soll ja in diesem Jahr noch einiges mitmachen.

Ein übermüdeter,
Christian

Jogmap Ruhr, DIE Gruppe 2009

Sei gegrüßt

Züperoli :-) Sammel mal deine Kräfte, damit du zum Monatsende mit neuem Rekord unter den Top 5 bist!!!

Solange ich die Zeit noch habe, muss ich auch mal ein paar km sammeln. Aber dafür werde ich definitiv keinen neuen persönlichen Monatsrekord aufstellen, dazu fehlen mir jetzt noch knapp 150 km diesen Monat, aber im Februar oder März wackelt die marke dann, wenn ich auf Malta bin und neben Feiern, Land und Leute auch noch ein wneig Zeit zum Trainieren habe :-)

Viele Grüße
Sascha

---

Jogmap Ruhr - Hier läuft der Pott

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