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näheres und weiters und genauere daten über treffpunkt - abfahrt - startgeld
wird es von mattes geben müssen

Kosten 54 €. D.h.Mattes glaubt für jeden insgesamt 5,40..

HIER DIE NEUSTEN INFOS VON MATTES:
Die zweite Staffel habe ich grad angemeldet, Treffen von uns wird gegen 9:00 in Puhlheim in diesem besagten Gymnasium sein. Bzw. am Eingang. Dann holen wir die Startunterlagen. Anreiseinfos wo das genau ist, unter puhlheim staffellauf, einfach mal googlen, das lässt sich so leichter erklären.
....

gruss frank

Also, 2 Sachen sind sicher ...

... ich benötige niemals 47:00:00 (= 47 Stunden 00 Minuten 00 Sekunden) für 10 km.

Das schaffe ich einige Stunden schneller.

und bitte: "Gafert", nur mit einem "ef"
auch wenn wir immer "herraus gefordert" werden. So viel Zeit muss sein.

Christian

Jogmap Ruhr, DIE Gruppe 2009

Walking Treff

Stimmt..lach...so langsam sind wir wirklich nicht, ach Quatsch wir haben mit Zehntel Sekunden gerechnet..

Zur Anmeldung und zu den Infos warte ich nur auf Info von RP und vom Wanderfalken brauche ich den kompletten Namen, dann geht auch die 2.Staffel zur Anmeldung als Jogmap Ruhr dann...Kosten 54 €. D.h.ich glaube für jeden insgesamt 5,40..

Hurra, ich bin auch dabei ;-)

Mensch watt freu ich mich! Ich darf nicht nur mitlaufen, nein, ich bin auch noch Schlussläufer. Was für eine Ehre!

Jungens, ich verspreche, dass ich mir Mühe gebe und mich auf dieser Runde nicht überrunden lasse ;-)

Oliver

@Mattes: Geld in bar am Veranstaltungstag! Bring aber Deine Wechselgeldkasse mit.

oli ..aber

oli ..aber nüchtern.....damit du auch den staffelknüppel greifen kannst :-))))))

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Nüchtern?

Wie, darf ich da vorher nichts essen?

nee ..

.. aber ordentlich ausschlafen
Im Gegensatz zu uns.

Christian

Jogmap Ruhr, DIE Gruppe 2009

wer ist

wer ist wanderfalke74?

heisst andreas zufällig Wildoer ?

brauchen wir für die anmeldung.

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Schick' ne PM!!!

Schnupfen

... so eine K$%&! Ich kriege einen Pfnupfen. Jetzt weiß ich, warum mir der Kältelauf vorgestern so schwer gefallen ist.

Mit etwas Glück komme ich diesmal um diese ganze Fieberchose, die bei mir in solchen Dingen sonst immer ansteht, herum. Ich werde mich mit dem Laufen die Tage etwas zurückhalten, damit ich zur Staffel wieder fit bin.

Es wäre aber sicher nicht falsch, wenn Ihr für den Fall der Fälle jemanden auf der Reserveliste hättet. Sind ja nur fünf Kilometer.

@efjot: Massenbügeln am Startblock wäre doch eine lustige Aktion, oder?

Pfüss

P

+++ Laufen bringt dich nach vorn +++

Staffel ist drin

Die zweite Staffel habe ich grad angemeldet, Treffen von uns wird gegen 9:00 in Puhlheim in diesem besagten Gymnasium sein. Bzw. am Eingang. Dann holen wir die Startunterlagen. Anreiseinfos wo das genau ist, unter puhlheim staffellauf, einfach mal googlen, das lässt sich so leichter erklären.

schade ...

... dann nehmen wir MrsMagic mit, dann bleibt der Erfolg in der Familie ...

Gute Besserung.

Christian

Jogmap Ruhr, DIE Gruppe 2009

Angst

Langsam bekomme ich echt Angst vor euren Künsten mit dem PC und Internet. Ja, mein Nachname ist völlig richtig gegoogelt worden.

Gruß
Andreas

Helden sterben unter der Dusche, nicht beim Einlaufen

Bruder

Hast du einen Bruder?? Wenn ja, dann kennen wir uns.

LG,
karen

Welchen

Ich habe zwei Stück sogar. Einen Zwillingsbruder und einen jüngeren!?!?!?!

Gruß

Andreas

Helden sterben unter der Dusche, nicht beim Einlaufen

ich hab auch einen, kenn

ich hab auch einen, kenn dich auch !

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Haalllohoo...

... back to topic, please.

Wer wen, warum und wie gepo.... hat interessiert mich auch, aber könnten wir das ein ander Mal diskutieren?

lol *grins*

Sorry, aber der musste jetzt sein! Freu' mich auf den 18.

Sehr geil Oli, ich bin auch

Sehr geil Oli, ich bin auch völlig gespannt auf die Antworten:-) Und freu mich riesig auf den 18. Leider ist noch ne Arbeitswoche dazwischen:-(

Viele Grüße
Sascha

---

Jogmap Ruhr - Hier läuft der Pott

Back to topic

Auch wenn ospeh meint back to topic....
Okay wir kennen uns, haben sogar mal im gleichen Haus gewohnt. Aber um der Neugierde der anderen genüge zu tun, ich habe und deinen Bruder mit dem Kinderwagen durch die Gegend kutschiert. Hoffe, das war jetzt nicht zu peinlich.

Freu mich auch auf den 18.,
Karen

Na

das waren und sind doch schöne Aussichten gewesen.

Och werde dann mal den Kinderwagen von meiner Tochter mitbringen am 18. dann kannste mich ja wieder durch die gegend kutschieren.

Gruß
Andreas

Die welt ist ein Dorf und das Dorf passt in ein Stadion...

Helden sterben unter der Dusche, nicht beim Einlaufen

Stadion

in eine Arena meinst du:-)

Bis zum 18.
Karen

@karen..du lässt aber auch

@karen..du lässt aber auch gar nicht locker wat?!
stadion! arena gibts nich!!

sorry das ich mich hier einmische!

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Stadion

und ich dachte bei euch heißt das .....Park:-)

LG,
Karen

BOOORUSSIAAA...

...schwarz-gelb ist unser Leben. Und für mich bleibt es das Westfalenstadion!!!

Mitfahrgelegenheit 18.01.

ich habe Platz für 3 (max.4) Mitfahrer ab Castrop-Rauxel. Ich denke, Frank + Mattes sind gesetzt. Karen wie sieht es mit Dir aus, willst Du mit? Stefan, Du wärst auch noch auf der Ideallinie sofern Ihr es mit 3 Leuten hinten im Octavia aushaltet.

Fahre über A42/A43/Kreuz Herne und dann die A1 runter,
Laut Navi ist das in gut einer Stunde zu schaffen, wenn's nicht gerade stürmt und schneit.

Fahre um 07:45 Uhr am Cafe del Sol in Castrop-Rauxel los und bleibe natürlich bis zu bitteren Ende um 14:00 Uhr.

Grüsse an Alle,
Christian

Jogmap Ruhr, DIE Gruppe 2009

mit fahren

Ich fahre selber, will anschließend noch in Köln in eine Ausstellung, wenn ich schon mal in der Gegend bin.

Gruß,
Karen

äh, also...

... vielen lieben Dank erstmal, aber da ich zuweilen noch einem viel bekloppteren Hobby nachgehe (http://www.geocaching.com/) – zwar in letzter Zeit lange nicht mehr so manisch wie früher – wäre ich gerade bei "Außenterminen" gerne flexibel.

ALLERDINGS hat sich letzte Woche (!) ergeben, dass meine liebe Gattin AUSGERECHNET am Samstag ihren Geburtstag nachfeiert, so dass ich vielleicht kurzfristig doch noch auf das Angebot zurückkommen werde :I

Schöne Grüße

Stefan

+++ Laufen bringt dich nach vorn +++

gerne & danke gruss

@ CHRISTIAN

gerne & danke

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Was ist mit Leuen aus dem Herzen des Potts?

Also die Leute aus Mülheim, Bottrop und Essen! Das sollten doch Oliver, Andreas, Franz und meine Wenigkeit sein. Wollen wir uns zusammen auf die Tour nach Pulheim machen? Ich könnte auch fahren, falls ihr es in einem Nissan Sunny nicht zu beengend findet :-) Wie schauts aus mit euch? Oder will sich wer anderes als Fahr aufdrängen (ich tue das nämlich nicht unbedingt :-))

Viele Grüße
Sascha

---

Jogmap Ruhr - Hier läuft der Pott

Habe bereits mit oliver und

Habe bereits mit oliver und franz alles klar gemacht nur die uhrzeit fehlt noch. Werde für dich den Kindersitz von meiner Tochter dann fix rausnehmen dann fahren wir ein wenig komfortabler. Kann st gerne zu mir kommen oder ich hol dich ab. Wärst dann am Sonntag morgen der Erste, also so drei Stunden vorm Aufstehen.

Gruß
Andreas

PS:
Jogmap Ruhr - wir tun was für die Klimarettung -

Helden sterben unter der Dusche, nicht beim Einlaufen

Abfahrtszeiten / Treffpunkt?

Also, ähemm, ich meine, ich will ja nicht maulen, also nicht unnötig, aber wann treffen wir uns denn in Pulheim? Mich erreichte gerade eine PM und man möchte mich (freundlicherweise) aufsammeln und mitnehmen, das aber schon um 7.15 Uhr!!! Haalllloooh?? Da ist es doch noch dunkel in Deutschland!!
Start ist doch erst um 10.15 h! Wie lange wollt ihr Euch denn warm laufen? Oder gibt es da einen beheizten Bierstand?

Aber gut, was macht man nicht alles für den gemeinsamen Erfolg. Unfassbar!!

Und wer erklärt das jetzt meiner Familie? Freiwillige vor, Telefonnummer meiner herzallerliebsten und sicher sehr verständnisvollen Gattin kann ich gerne weiter geben!

P.S.: Freu mich auf einen völlig bescheuerten Sonntag mit Euch!!

tach oli, ist janz

tach oli,
ist janz einfach:

da wir zwei verschiedene staffeln haben, treffen wir uns mit der run2 staffel um 09.00, mit unserem sponsor!

wir selbst müssen uns aber auch noch finden..
christian startet sein wagen aber auch später als 7.15
..schätze mal wir brauchen von hier aus 1.15 - 1.30...
auf einen bescheuerten klasse sonntach

wir wollen keine fremden telefonnummern, wie erkläre ich es meinem mädel?

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Essen/BOT/MH

Der Hannoveraner kommt bis mich. Von mich bis Ospeh gute 15 Minuten, Von die Ospeh bis nach de Speach inne Bottrop is et au nomal ne Viertelstunde. und ne jute Stunde braucht man laut Routenplnaer inne Internetz auch von uns aus bis dat wir da sind. Und morgens muß ich immer so viel Pippi.... :)))

Andreas

Helden sterben unter der Dusche, nicht beim Einlaufen

man , da muss zuperoli

man , da muss zuperoli einfach durch!!!
obwohl.....alte männer brauchen ihren schlaf!
also lasst ihn im auto ne runde schlafen, mucke also sehr sehr leise.

gruss frank

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Na warte...

...irgendwann in diesem Leben, laufe ich noch in Grund und Boden ;-)

Und wenn ich es beim Laufen nicht schaffe, dann halt beim ... gemeinsamen "SaufJog" durch Bordeaux!

@all: Ja, bitte sprecht mich nicht vor 9.00 h an, ich bin echt ungeniesbar, kann richtig grantig und gemein werden und verfahre zu solch unchristliche Zeiten nach dem Motto:

Lieber einen guten Freund verlieren, als einen guten Witz auslassen!

Gummibärchen sind aber ein geeignetes Gegenmittel ;-)!

.......=laufe= ich (?) noch

.......=laufe= ich (?) noch in Grund und Boden ;-).....

du meinst doch bestimmt =saufe=

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Ich leg dir eine kilo tüte

Ich leg dir eine kilo tüte gummibärchen hin, kannst auch gerne die Nuckel von meiner Tochter nehmen und im Radio wird ganz leise die Sandmannmelodie vor sich hin laufen, damit wir auch auf dich zählen können....

Gruß

Andreas

Helden sterben unter der Dusche, nicht beim Einlaufen

aber bitte die letzten 10

Jepp,

das ist meine Mucke für um am wach werden ;-)

Trefflich gewählt mein lieber Frank!

Hirte oder Heinrich

Ich hätte schon fast den Mann mit der Mundharmonika oder den Schafen für dich in den CD-Player geschoben.

Aber Gleichstrom bzw. Wechselstrom kommt besonders morgens richtig gut.

Wünsche euch einen schönen Tag

Andreas

Helden sterben unter der Dusche, nicht beim Einlaufen

Baut den Superman mal auf

Ich schrecke ja auch schon aufgrund der Uhrzeit motivationsmäßig zurück...aber wenigstens kann ich wieder laufen....

Ey, hömmah..

Mattes! Wer 12 Wochen Laufurlaub macht, muss am Sonntag Bestzeit laufen - nach der Generationszeit ;-)!

Schön, dass Du wieder bei uns bist!

Oliver

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