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Da ich im Frühjahr den Halbmarathon in Berlin verxxxxt hatte aber in Rüningen vieeele km geschrubbt hatte, stand ( durch Überzeugungsarbeit von SWaBS) für mich bald fest, es muss noch ein Halber im Herbst sein.
Mein Mann (ThoRööö) war nach dem tollen Wochenende in Rüningen schnell überredet.
Ich zähle ja eher zur langsamen Fraktion aber so ein paar kleine Ziele habe auch ich.
Es muss doch auch für mich zu schaffen sein einen Halbmarathon sub 2:30 zu laufen...
Irgendwann bekam ich eine so einmalige Email von Silke mit einer Bewerbung als Zughase....Referenzen gab's in Form ihrer Borniertheit, unserer inzwischen entstandenen Freundschaft und und und.... will man mehr ??? (später erfuhr ich, Silke und Thomas haben das "hinter meinem Rücken" ausgekunkelt)
Also abgemacht, mit Silke konnte doch nichts schief gehen oder ?
Inzwischen wurde eine Braunschweig-Gruppe von unserer Eventmanagerin schlechthin eröffnet, es wurde alles bis in's kleinste organisiert und perfekt eingestellt, dafür Riesendank :-)
Gelaufen bin ich fast genau nach Anweisung, habe sogar Intervalle gemacht...der große Tag konnte kommen.
Am Samstag gegen Mittag in BS bei Familie SWaBS und BWL angekommen, fernseha und Xylophon waren auch schon vor Ort. Es gab ein mega leckeres Süppchen (danke für's Rezept), danach Sightseeing, abends Jogmap-Treffen, wie immer viel zu kurz...
Am nächsten morgen pünktlich am Start, mit Anweisungen vom Hasen : immer hinter mir bleiben und Mund halten...
Meine Frage nach der Startmatte wurde von den Umstehenden belächelt und kommentiert mit: du bist hier in Braunschweig, hier gibt's kein Brutto und Netto, ach so ??
Startschuss und los, es lief gut... es war ein bisschen wie laufendes Sightseeing :-)
Was ich aber nicht wusste, es gab Steigungen und für meine Begriffe nicht gerade wenige ( Hallo ich kann nur flach!! ) irgendwie ging es aber...
Teilweise ist der Lauf wirklich schön aber auch anstrengend.
Unsere Supporter bimi und lachgas (völlig unerwartet) haben mir das Leben gerettet ;-)
Mein Hase war einfach grandios, wenn Wind ging musste ich genau hinter ihr laufen, sie nimmt mir den Wind hihi...
Leider wurden meine Beine so ab km 18 ein bisschen wie Pudding so dass ich mal gehen musste, Silke mich aber immer wieder motivierte und es ging weiter.
Den letzten km kam uns Thomas noch entgegen und der letzte km ging tatsächlich noch mit 6:45 weg.
Ich lief Hand in Hand mit Silke in's Ziel und konnte es kaum glauben 2:27:22
Ich bin Silke nur noch in die Arme gefallen vor Freude, daaaanke
Ich bin so überglücklich es endlich geschafft zu haben :-)
Ja danach, anstellen für die Medaille und das Shirt, Duschen kalt...und dann die Nachlaufwurst beim Italiener ;-) wie immer genial...
Fast alle hatten tolle Läufe und es hagelte PBs, die Stimmung war toll und ich hab mich gefreut alle wiederzusehen...
Es war ein rundum gelungenes Wochenende dank Silke :-))
Es grüßt eine stolze stachel

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Einen ganz fetten Glückwunsch!

Das hast du/ihr wirklich super gemacht.
Weiter so!

LG,
Karen

....Nur wer sich auf den Weg macht, wird etwas Neues entdecken.....

grins :-)

Siehste, so geht das - trotz der Berge!
Hast Du gut gemacht!
Bitte noch lange weitergrinsen.
Mitfreugrüße, WWConny

Sehr gut gemacht! Dein Blog

Sehr gut gemacht! Dein Blog klingt nach Zufriedenheit und Stolz - so muss es sich nach einem Wettkampf anfühlen. Herzliche Glückwünsche.
Übrigens: ich kann auch nur flach und finde es überhaupt nicht schlimm.


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

Auch

hier noch einmal meinen fetten Glückwunsch zu deiner Klasseleistung. Das hast du toll gemacht!! Weiter so!
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LG Inumi
Wer immer alles eng sieht,
sollte mal das Weite suchen.

Auch von mir nochmal

Auch von mir nochmal herzlichen Glückwunsch.
Du hast Dich aber auch wirklich irre gefreut im Ziel, das war total toll!
Aber bei so einem tollen Hasen kann ja nix schiefgehen.

Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Der Stachel hat zugestochen!!

Endlich die gewünschte PB, meinen herzlichsten Glückwunsch!! Haste voll toll gemacht!! Waren wohl die Intervalle?? Oder doch der Zug- und WindschattenHASE??

Also noch mal Glückwunsch

vom Riggoo

Also ich bin BORN & HUMPA

Stolz

Du hast wirklich allen Grund, stolz zu sein! So gehibbelt und sooooooo super gefinisht! Ganz herzlichen Glückwunsch zum Unterbieten Deiner Wunschtraum-Zielzeit und zum tollen Wochenende!!! Berlin kann kommen;-)
Toll, dass wir uns mal wieder gesehen haben!

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

stacheline...

...ganz großer sport! ziel ins auge gefasst, trainiert und erreicht!
besser kann´s nicht laufen! was für ein schöner saisonabschluss!
oder pulverisierste jetzt noch deine 10er zeit bei nem netten herbst-volkslauf? ;-)
und hasen-swabs: good job, very good job!
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laufend freut sich so richtig mit: happy

Nochmals

meinen allerherzlichsten Glückwunsch zu Deiner neuen PB:)) Haste super gemacht, dann kann ja das nächste Ziel in Angriff genommen werden.

Ganz LG Silke

Liebe Stachel

es war mir eine Ähre - ja so was von.

Deine Freude im Ziel, dein Lachen und deine Augen sprachen Bände.
Und ich wusste von Anfang an, dass du das schaffst.

Jetzt stell dir mal den HM ohne diese "fiesen" Braunschweiger Berge und ganz viele Zuschauer vor. Da geht noch was.

Jetzt regenerier aber erstmal, leg die Beine hoch und genieß das tolle Gefühl.

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos
Bin nicht gestört und auch nicht schnell - nur verhaltensoriginell

Nochmals Gratulation

Gratulation, das hast du dir redlich verdient und selbst phantastisch erlaufen. Den Windschatten hattest du gar nicht nötig.

Genieße weiter den Erfolg und behalte das glückliche Strahlen noch eine Weile.
Neue Ziele für 2012 hast du ja schon gesteckt, viel Erfolg dabei.
Du bist hier bei uns in Niedersachsen immer herzlich willkommen, scheinbar haben wir hier das bessere Laufwetter für HM und M ;-)

bimi-66
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Wow, was für eine tolle Zeit!

Riesenglückwunsch, liebe stachel!!! Das ist einfach grandios, wie du deine Zielzeit noch so deutlich unterboten hast. Da zahlt sich der Trainingsfleiß aus.
Ich freu mich mit dir und drück dich aus der Ferne.

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

*Deutlich* unter 2:30!

Glückwunsch, liebe Gaby, ich freu mich für dich, dass du so klar unter deiner Zielzeit geblieben bist. Mit einer so tollen Häsin macht das gleich nochmal viel mehr Freude und ihr klingt wirklich nach einem großartigen Team. Aber gelaufen bist du selbst. Du kannst echt stolz sein! Fühl dich bejubelt.

Liebe Grüße
yazi

"... aber ein paar kleine Ziele habe auch ich."

Was ist das denn?
Brust raus! Kreuz grade!
Da kannste richtig stolz drauf sein!
So lange bist du der Zeit hinterhergedackelt.
Das ist dir nicht einfach so mal zugelaufen.
Das haste dir erarbeitet und darauf kannste auch stolz sein.
Riesen Glückwunsch aus dem tiefen Osten!
;-)
... und erhalt dir das Grinsen noch gaaaanz lange! ;-))

Prima!!

Ja, so einfach fand ich die Strecke auch nicht zu laufen. Deswegen ein besonders großer Glückwunsch an Dich!

Viele Grüße,
Robert

Na das lief ja wohl...

...richtig gut!!

"Ein Leben ohne Hunde ist denkbar, jedoch sinnlos"

Das find ich auch :-)

Karen du hast gefehlt.

Das Grinsen geht gar nicht mehr weg

und über die "Berge" würden die meisten wahrscheinlich grinsen ;-)

Zufrieden und stolz

bin ich diesmal wirklich.
Ich werde Hügel üben ;-)

Danke Ines

Übrigens fand ich deine Zeit in Frankfurt mehr als beeindruckend...

Ich glaube die Freude

konnte man mir wirklich schon meilenweit ansehen...
Aber du kannst auf deine Zeit doch wohl super stolz sein :-)

Der Hase war genial

und es lief einfach gut an diesem Tag.

Suuuuper Zeit! Gelungenes Wochenende! Stolz!!!

Perfekt!!
Liebe Stachel, Du hast es geschafft!:o)))
Ich freue mich riesig für Dich und schicke Dir ne ganz ganz dicke Umarmung!
Herzlichsten Glückwunsch!
So ist das, wenn man an sich glaubt und sich Wünsche erfüllt!
Toll gemacht!

Lieben Gruß Carla

Berlin kann kommen.....

Ungefähr bei km 18 dachte ich, wie bekloppt muss ich sein mich für einen Marathon anzumelden...im Ziel waren alle weg.

Ne ne kein 10er mehr

jetzt nur noch lang und langsam, erstmal ;-)
Und ja, mein Hase hat ihren Job wirklich seeehr gut gemacht.

Das nächste Ziel ?

Ist ja eigentlich der Marathon aber vielleicht noch was auf dem Weg dorthin ?

Tja mein lieber Hase

die fiesen "Braunschweiger Berge" hast du mir ja verschwiegen ;-)
Und ja, ich glaube es würde noch was gehen...

Das Wetter im Herbst

ist wirklich angenehmer zum "Ziele erlaufen"
Und gern gesehen bist du hier auch immer, du weißt wir können auch nur quatschen ;-)

Trainingsfleiß zahlt sich aus

da hast du wirklich recht und fast jeder km hat Spaß gemacht (außer die Intervalle)
Schade dass du gefehlt hast...

Gelaufen bin ich selbst

aber ohne meine Häsin wär´s nichts geworden...

Das ist für mich das größte Lob

wenn du mich lobst...
Und dieses mal wirklich rundum zufrieden :-))

Danke Robert

schade dass es mit dem Treffen nicht geklappt hat

Es lief super

aber für dich und auch für Dani doch wohl auch ?

Gelungenes Wochenende

so kann man das sagen... :-))

Danke Henry

Ja gefehlt hast du...
Aber aufteilen kann man sich nicht ;-)

Herzliche Gratulation!

Ziel erreicht und happy sein, was gibt es für einen Läufer schöneres!?

ich freu mich

ganz doll für dich.
Nach den ganzen Hitzerennen jetzt so ein Super Lauf!!
Und nächstes Jahr bestellen wir in Berlin auch gutes Wetter!

Lieben Gruß

Gerald

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