Benutzerbild von marcuskrueger

Da Heiko noch in den Fängen des DB-Fernverkehrs festgehalten wird, gibt's den Wochenthread wieder mal von mir.

Die Woche ist eigentlich nur auf Samstag, 10 Uhr am Fockeberg hinzuplanen.
Der Fockeberglauf ist der LiL-Geburtstagslauf. Es war unser erster gemeinsamer Wettkampf. Am Fockeberg fand ein paar Tage zuvor das erste Treffen (von dem wir wissen) statt.
Jedenfalls das Ganze hat Tradition und der Fockeberg ist sowieso unser bester Freund.
Die Ausschreibung

Dieses Jahr wird es die Premiere der bald schon legendären LiL-Anfeuerungsschilder geben. Es gibt verschiedene und sie werden bestimmt für sehr viel Freude sorgen.

Jedenfalls: Wer es irgendwie einrichten kann, bitte am Wettkampf teilnehmen (6 oder 12 km/3 oder 6 Runden) oder einfach zum Anfeuern aller Fockebergläufer_innen vorbeikommen. Die Untertageläufer sind wie immer im November entschuldigt - das ist ja auch schon eine Tradition von husti und max.

Am Sonntag dann das 2. Ohne-Uhren-Rennen. Die Runde ist die bekannte AOK-Runde im Clara-Zetkin-Park. Es werden 5 km ohne Uhr gelaufen. Jeder gibt vorher seinen Zielzeit an und versucht diese so genau wie möglich zu treffen. Der/Die Läufer_in mit der geringsten Abweichung hat gewonnen und bekommt den NEUEN Wanderpokal bis zur nächsten Auflage.
Start & Ziel ist der Minigolfplatz im ClaraPark.

Lauftreffs kann ich selbst noch nix zu sagen, da ich mich noch etwas regeneriere.

Wer macht Samstag und/oder Sonntag mit?

Habt eine schöne Woche und überprüft die Batterien eurer Stirnlampen. Wird bannig früh dunkel.

marcus

samstag

ich wäre gern beim fockeberglauf dabei (wäre premiere), wenn's nix wird halt ich schilder hoch.
sport frei!
p.s.: tolle frankfurt-lil-athleten! herzlichen glückwunsch. war beeindruckend. das war mein: ich-will-auch-in-f-marathon-laufen live-mitschnitt und helen: hammer pb!!!

Nicht schlicht!

@Marus: "Wocke des Focke" - nicht schlicht, dieses Wortspiel! Schabboh (wie der Franzose sagt)! *g*

Ich bin sowohl Sa. wie auch So. dabei. Ich denke auch, laufend.

Ansonsten mache ich noch irgendwas Ruhiges in der Woche. Mal schauen, wer sich da wann zusammen findet.

LG.
H.

Heiliger Focke?

Mensch Marcus, jetzt wo Du es sagst...
also ist der Fockeberg sozusagen der Sinai von LiL? ;)

Dann werde ich am Samstag natürlich mit auf Pilgerreise gehen.
Vielleicht kann ich auch noch meinen Dresdner Kollegen überreden.

Fehler

@Marcus: In meinem Posting oben fehlt ein "c", ausgerechnet in Deinem Namen. Augenscheinlich kann man diese Einträge nicht mehr bearbeiten (?). Da hilft wohl nur noch Kugelschreiber auf dem Monitor... Sorry!

FOCKEBERGLAUF ASPIRANT

Hallo zusammen,

als absoluter Neuling in der ruhmreichen Geschichte des Fockeberg-laufes will ich unbedingt in die Gilde der Fockeberglaufteilnehmer aufgenommen werden und bin am Samstag dabei!

Gratulation an alle Frankfurt finisher!

Gruß und Sport frei!

Holm

egal

Lieber das c vergessen als den Namen mit k schreiben.

Du darfst natürlich trotzdem meinen Namen zur Übung 100 Mal schreiben. Schadet kann das nicht.

mk

Nach "100 Mal 'Marcus'" ein Update

@Marcus: Fertig! ;)

Ein Update zu meinen Wochenplänen: Ein Gespräch mit meiner "Vernunfts-Hotline" hat mich zu der Überzeugung gebracht, den Fockeberglauf nicht mitzulaufen (stattdessen laufe ich vielleicht Sa. oder So. Nachmittag was Lockeres). D.h. für den Fockeberglauf, "Samba Verde" steht komplett, grün und gut gelaunt an der Strecke!

H.

moin

ich denke, ich werde meine fockebergpremiere in angriff nehmen. bin dabei.

Laufen am Samstag

Nach Wettkampf ist meinen "alten Knochen" jetzt nicht. Würd gern am Samstag was "lockeres" machen. Könnte man ja mit dem Anfeuern der Bergfexen verbinden....
Wer wär dabei? Heiko?
Keep on running
Kalle

Fockeberglauf

Ich würde um 9 Uhr am Samstag für alle die Startnummern holen. Jetzt brauche ich nur die Freiwilligen, damit ich alle anmelden kann. Grüße

Treffen Fockeberglauf

Hallo zusammen,

gibt es einen LiL Treffpunkt und eine Zeit für den Fockeberglauf am Samstag?

Gruß

Holm

Re: Laufen am Samstag

@Kalle: Ja, ich wäre dabei. Marcus schlug indes vor, den Fockeberglauf "ganz ruhig" mitzumachen um den gleich als Training für die Null zu haben. Das ginge von meiner Seite aus auch klar. Wir könnten aber auch erst anfeuern, und dann später was Ruhiges laufen (meinetwegen dann auch den Fockeberg). Ich bin also weitestgehendst offen.

Sag(t) Bescheid, was geht.
Heiko.

Unten!

Grüne Shirts auf denen Laufen in Leipzig und ein Vorname steht, das sind wir.
Ich schicke dir auch noch meine Tel-Nummer. Dann finden wir uns garantiert.

Deine Meldedaten (Name, Vorname, Geburtsjahr, Verein) kannst Du joergdresler schicken, dann kann er Dich per Sammelanmeldung melden und Du hast einen Punkt weniger zu erledigen.

mk

bin dabei

ich bin beim Berg erklimmen dabei, schließlich bekomme ich ein eigenes Plakat. Dies wurde mir jedenfalls versprochen ;)?! aber ich will eigentlich nur 3 mal hoch und runter, lauft ihr alle 6 Runden? will ja net als Rennbremse da stehen und würde mich demzufolge auch 6 mal quälen. Aber nur wenns wirklich notwendig ist!
@Heiko: ist dein ruhiger Lauf 3 oder 6 Runden? bitte sag 3 Runden
@wilma: und wie siehts bei dir aus?

Werde auch wieder gegen 9 an

Werde auch wieder gegen 9 an der Anmeldung stehen und Jörg notfalls beim Tragen der Startnummern unterstützen. :)

VG
Hendrik

bin dabei

würde 6x laufen und das ganze als training betrachten. also keine sorge helen, langsamer als ich bist du auf keinen fall, ich muss nur zusehen, dass ich euch nicht blamiere. ich würde trotz meines tempos in grün laufen.
freu mich!

Tn-Listen

Fockeberglauf

a) Läufer_innen:

- henjah
- alpha7auri
- Ho_Ph_
- hd_le
- marcuskrueger (der kann eigentlich gleich mit Plakat laufen)
- lenchen85
- wilma deering

b) Fanblock (mit Plakaten)

- henjahs Familie (die sind ja auch von Anfang an dabei!)
- Jörg + Rike
- Kalle, der vorbeischaut (zwischen 10 und 11 gibt's was zu gucken)
- Totti?

Wer fehlt?

LiL-Meisterschaft, am Sonntag 14 Uhr (2. Ohne-Uhren-Rennen; 5 km)

Zeitnehmer macht wieder Jörg

- mk (der, öhm, TITELVERTEIDIGER)
- rike
- wilma
- hd_le
- snight
- emilie
- claudis nico
- alpha7auri

Da sind zu wenig!! Da müssen noch mehr mitmachen. Nic schenken wir das nachträglich zum Geburtstag. Fanny kommt auch mit.

totti macht wieder streckenposten und vielleicht auch fotos. Oder?

Als grober Überblick.

Die Botschaft hör ich wohl...

Also, den Focke "als Training" mitlaufen: ich weiß nicht, ob das geht. Bei mir gibt´s da so einen Reflex: wenn der Startschuss fällt, ist Wettkampf und da lasse ich ungern welche vorbei und schon renne ich mit. Mir wär offen gestanden Anfeuern lieber und dann gemütliche 15 + x km. Wenn aber alle den Focke mitlaufen, wär ich auch da dabei.
Keep on running
Kalle

2. Vereinsmeisterschaften

Leider kann ich da nicht dabei sein. Wir sind schon seit einiger Zeit an diesem Tag in Bad Lauchstädt verabredet. Faust gucken. Ooch schön!
Allen Teilnehmern viel Spaß und zeigt dem Marcus mal, was zielgerichtetes Laufen ist ;-))
Keep on running
Kalle

@Kalle: wir laufen ALLLE den

@Kalle: wir laufen ALLLE den steilen Berg rauf und drüben wieder runter.. und das ganze 3-6 mal. Komm mach mit, unser Heiko hat sich doch och schon bereit erklärt. Und das nach einem seiner härtesten Wettkämpfe in Frankfurt *zieh bildlich den Hut*! Können ja unterwegs uns gegenseitig anfeuern, dann haben wir beides: anfeuern und teilhaben! Bin gespannt auf Heikos Samba Einlage. Tanzt er da?

@all: Sonntag kann ich leider nicht. Seid froh, denn ich hätte gewonnen ;) Kalle und Frank wissen wovon ich rede*Stichwort: noch nciht vergessene Caipis!*

Samba rulez!

Also: Kalle und ich werden zusammen mit Jörg und Rike die Fockeberglaufteilnehmer vom Streckenrand aus unterstützen. Und da geht einiges, kann ich Euch sagen! Danach laufen wir dann irgendwo 15+x ruhige Kilometer.

Nun denn, bis Samstag!
Heiko.

Leistungsdruck?

Herrjeh, bitte auch am Samstag eure Uhren abgeben, wenn ihr euch alle Sorgen um eure Zeiten macht! :o)
Der kleine nette "Waldlauf" soll doch auch noch Spaß machen, oder?
Beim "Gipfeltreffen", bitte die Aussicht genießen! Unten angekommen, für die obligatorischen Pressefotos lächeln.
So wirds gemacht, wäre doch gelacht.

Andre aka alpha7auri

P.S. Ich konnte nun doch meinen Dresdner Kollegen für den Fockeberg begeistern, und werde sicher mit ihm gemeinsam laufen. @Henjah: ein anderes Mal können wir uns wieder "batteln". ;)

Listen update

Fockeberglauf

a) Läufer_innen:

- henjah
- alpha7auri
- snight
- Ho_Ph_
- marcuskrueger (der kann eigentlich gleich mit Plakat laufen)
- lenchen85
- wilma deering

b) Fanblock (mit Plakaten)

- henjahs Familie (die sind ja auch von Anfang an dabei!)
- hd_le
- Jörg + Rike
- Kalle, der vorbeischaut (zwischen 10 und 11 gibt's was zu gucken)
- Totti?

Wer fehlt?

LiL-Meisterschaft, am Sonntag 14 Uhr (2. Ohne-Uhren-Rennen; 5 km)

Zeitnehmer macht wieder Jörg

- mk (der, öhm, TITELVERTEIDIGER)
- rike
- wilma
- hd_le
- snight
- emilie
- claudis nico
- alpha7auri

@andre: Bin gar nicht bös

@andre: Bin gar nicht bös drum, dass Du die Revanche für die 9 Sekunden verschiebst. Hätte nur schlecht für mich ausgehen können...

@Fanblock: Jap, Family ist wieder am Start. Diesmal vielleicht sogar die beiden Juniors.

Bis morgen
Hendrik

Kann leider weder beim

Kann leider weder beim Fockeberglauf, noch zur LiL-Meisterschaft dabei sein. Schade, aber das WE ist schon verplant.

Kalle und ich laufen am Montag, 16 Uhr ab Pferd. Vielleicht gesellt sich trotz der frühen Zeit noch jemand dazu!

Wünsche euch allen ein schönes WE, viel Erfolg den Startern am Fockeberg und Sonntag viel Spaß!

Gruß Frank

Absage

Beim Fockeberg zum zusehen bin ich dieses Jahr nicht mit dabei.

Torsten

Danke!

Danke an den besten, lautesten und grünsten Fanblock der Welt.

Team Berg:
Kalle, Emilie, Maria, Charlotte

Team Tal:
Rike, Jörg, Heiko, Marco, Jan

Glückwunsch an alle Läufer_innen, besonders die Fockebergdebütant_innen. Spitze!
Besonderen Dank an die Plakat-Bastel-Gang: Rike, Totti, Jörg & Emilie.

Das war der schönste Fockeberglauf.

mk

OUR - 14 Uhr Start

Morgen 14 Uhr. Wer da ist da. Ich bringe den Wanderpokal mit. Er ist allerdings deutlich kleiner als die WTC-Trophäe.
Namen geben ist auch nicht so angebracht. Aber seht ihr morgen selbst.

Bis 13:50 Uhr sollten die Tipps bei Kampfrichter Jörg abgegeben werden.

mk

THX - Rückmeldung eines Fockeberglauf-Neuling -

Rückmeldung eines Fockeberglauf-Neuling -

Vielen Dank an die vielen Anfeuerer - hat richtig Spass gemacht & geholfen - ein geniales Erlebnis - muss ich nächstes Jahr UNBEDINGT wieder dabei sein -

GLÜCKWUNSCH!! an die ganzen Verrückten die tatsächlich noch drei Runden mehr gelaufen sind - Ihr seid irre ...

Leider bin ich morgen schon verplant worden. Nächstes mal bin ich aber dabei.

Grüße und sport frei, oder so!

Holm (*glücklicher Fockeberglauf Neuling*)

Titel abgegeben

Moin zusammen,

also bis heute morgen, etwa 10 Uhr, war ich ja noch der "Marcus hat das beste Frühstück in der Südvorstadt bei mir gegessen"-Titelträger. Aber nun hat den Steffi. Und ich muss neidlos anerkennen: Sie hat ihn _richtig_ verdient! Das war ganz groß! Opulent, abwechslungsreich, größtenteils gesund - ein absolutes Genusserlebnis! Tiefsten Respekt und herzlichen Dank, Steffi! Ich wüsste nicht, wie dieser Sonntag besser hätte starten können!

LG.
Heiko.

oh

danke! und marcus hat auch noch seine komplette garderobe vergessen.... das frühstück war nur, weil ich euch alle so lieb habe, liebe sportfreunde! und es gab natürlich die späktakulärsten datteln im perfekt gerollten schinkenmantel und den allerspäktakulärsten milchschaum, bei dem du uns - unverständlicherweise - das geheimnis des erfolges verraten hast. ich weiss, du kommst nie wieder zum helfen, aber trotzdem danke!!!!
und so ein zünftiges frühstück nützt ja nüscht ohne die perfekte gesellschaft.

Überraschung

@Steffi: Ja, ich erlebe es auch nur selten, dass ich mit meinen Röllchen so viel Freude bereiten kann. *g*
Beim Milchschaum allerdings muss ich Deine Euphorie etwas bremsen. Ich habe natürlich _nicht_ das Erfolgsgeheimnis verraten, sondern nur, worin dieses liegt. *G*
Und: Natürlich komme ich gern mal wieder zum Helfen!

Fockeberglauf bei Youtube

Ihr werdet ja sicher schon über BigBrother tolle Bilder vom Fockeberglauf gefunden haben. Ich, als Anhänger eher altmodischer Kommunikationswege, habe aber auch etwas für Euch: Wir sind auf Youtube!
(Ich überlege gerade, ob diese Neuigkeit für Euch auch so neu ist wie für mich. Das kann noch dauern...)

!

Sorry, aber auch hier war das Gesichtsbuch schneller :)
Dir übrigens auch nochmal vielen Dank für den Support am Samstag! Großes Tennis!

Grüße, Norman

Unglaublich!

@Norman: Jetzt weiss ich, wie sich meine Oma damals gefühlt hat, als ich ihr von SMS, Mobiltelefonen und E-Mail erzählt habe... *g>*
Aber Samstag war _richtig_ Klasse! LiL fetzt!

Wettkampfbericht der Club-Meisterschaft

Snight ist neuer Club-Meister!
Herzlichen Glückwunsch zu diesem Triumph. Wann der Eintrag ins Goldene Buch der Stadt ist, weiß ich noch nicht, aber Falschparken auf Lebenszeit sollte bereits drin sein.

Es war erst ein geteilter 1. Platz, doch die Rennleitung hat sich ganz schnell eine Regel einfallen lassen, um den Tie zu breaken.
So entschied dann am Ende doch wieder die schnellere der beiden bestgeschätzten Zeiten.
Er war über den gestifteten Wanderpokal sehr erfreut

Das für die Zukunft wahrscheinlich wichtigste: Der Olympia-Sieger 2020 im Hochsprung der Männer startete, konnte aber wegen des dichten Wettkampfkalenders nicht bis zum Ende durchlaufen.

Das Wettkampfprotokoll (pdf auf der dropbox).
http://dl.dropbox.com/u/9423/Laufen/ErgebnisprotokollOUR2.pdf

Insgesamt finde ich diesen Wettkampf so richtig klasse. Wo wandern Micha und ich sonst bei km4,5 in einem Wettkampf.
Micha bei seinem fulminanten Endspurt.

In guter LiL-Tradition können wir das dann im nächsten Jahr zu Offenen Meisterschaften erklären und die Tn-Zahlen etwas ansteigen lassen.

Bis zum 3. OUR!

mk

HERRLICH!!!

danke marcus! genau so war's.

Keine Bilder?

Keine Bilder des Fockeberglaufs im Internet?

viele Bilder

Offizielle Fotos vom Veranstalter
http://www.pictrs.com/leipziger-triathlon?l=de

Auf facebook gibt's von den freshrunners auch noch viele Fotos.
https://www.facebook.com/freshrunners

Videos vom Fockeberglauf
http://www.youtube.com/watch?v=nS1O7qyF-Z4

http://www.youtube.com/watch?v=1aIwLcjntp4

Hat jemand noch mehr?

mk

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links