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Die Marathonsaison ist zwar vorbei, aber nach dem Wettkampf ist ja bekanntlich vor dem Wettkampf! Suche eine Laufgruppe oder eine(n) Trainingspartner(in) für lange langsame Läufe am Wochenende. Also 25 - 30 km vornehmlich vormittags. Der Pace sollte so bei 5:20 liegen kann aber auch etwas langsamer sein.
MfG
Klaus
Haile TV
So erlebte der beste Marathonläufer der Welt den Berlin Marathon 2009.
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Es gibt eine Gruppe
Es gibt eine Gruppe "Laufgruppe Dresden" (http://www.jogmap.de/civic4/?q=lauftreff_dresden). Ich gehöre auch zu denen, kann aber bei deinen Anforderungen nicht mithalten :-)
Aber dort findet sich bestimmt jemand :-)