Benutzerbild von SPORTPRINZ1974

Boh ist das kalt draussen.
Trotzdem waren es heute artige 7km in 46 min.
Hat nicht wirklich Spaß gemacht. Aber die Kilos müssen ja irgendwie runter und fit will man ja auch werden. Die Luft war allerdings top und mal ne willkommene Abwechslung zur trocknen Heizungsluft. Aber es kommen einem dann doch unterwegs so Gedanken wie "Warum sitzt Du nicht zu Hause vor der warmen Heizung?" "Ach kürz doch ab" "3km reichen auch" und und und... Aber 7km sind ok und genügend. Mein kältester Lauf überhaupt. Da kann man drauf aufbauen.

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Schön, dass du

Schön, dass du durchgehalten hast.

Komme auch gerade von einem 11 KM Lauf zurück - hier sind gerade -12°C!!

wir hatten gerade -13,5 als ich heim kam

oh mann ich zieh den hut vor euch ich war heute nur auf dem laufband 5 km und dann 1,5 stunden geräte und aab in die sauna. ABer ich glaub morgen starte ich auch wieder durch laufband ist ja sowas von ätzend nach 5 kilometer hatte ich sowas von kein bock mehr.
Schönen abend noch

Hut ab

Ich dachte schon das ich der einzige bin der bei der Kälte noch laufen geht,Die Autos waren schon am hupen,
aber 11,5 Km um 19 Uhr durchgehalten,der Urlaubspeck muss weg.

Keine Angst, es gibt immer

Keine Angst, es gibt immer so "Kaputte" wie ich mir gestern sagen lassen musste. Kann mich aber nur anschliessen, Luft war super. Trotzdem hab ich ne Weile gebraucht mich anschliessend wieder aufzutauen... aber was muss, das muss.

Schöne Grüße, shughart

Jawoll,

DAS IST DER RICHTIGE GEIST!!!

Eine kleine Belohnung am Wegesrand sind allerdings auch die staunenden Blicke der Autofahrer, die in ihrem warmen Dose sitzen und schon auf dem Weg von der Garage zur Haustür Schüttelfrost bekommen... Dabei glaube ich, dass mir wärmer ist als denen.

Nur schade, dass man bei diesen Streckenverhältnissen so auf den Weg achten muss.

Viele schöne Kilometer noch!

P

+++ Laufen bringt dich nach vorn +++

perfekt für den Laufstil

Hab gestern Tempoläufe gemacht...war schon ziemlich kalt aber da muss man durch. Dazu lag auf der Bahn etwas Schnee, sodass die Läufe deutlich langsamer waren als normal. Aber was solls, dadurch trainiert man einen super Laufstil weil man jeden Schritt sauber setzten muss. Und en gutes Krafttraining ist es zudem. Also hoffentlich hält sich der Schnee noch ne Weile

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