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Hallo LäuferInnen,
nach nunmehr 3 Wochen im "heißen Ofen" (Trainingsplan von Peter G.) habe ich in meinem Kalender ein "T-9" gefunden.
T-9 bedeutet im Nasachargon noch 9 Wochen bis zum Start! Ich hatte nämlich meinen jogmap-Kalender als erstes mit diesem Countdown versehen. Also noch 9 Wochen bis zum allerersten Marathon in Antalya.
Die dritte Woche im "heißen Ofen" hatte mir nochmal unsagbar tiefe Temperaturen und Schnee gebracht, bis ich mein "Trainigslager" in der Kälte abbrechen durfte.
Fazit der dritten Woche:
- 93 km gelaufen (davon die Hälfte in Eiseskälte)
- 32 km gelaufen am Stück (längeste je gelaufene Strecke)
- zeitmäßig noch weit hinter meinen Zielen zurück.
- Inneren Schweinehund ganz gut im Griff gehabt.
Total nun 267 km Vorbereitung.
Dank an "H8", der mich nachdenklich gemacht hat!
In diesem Sinne
Grüße von
Catalina, der sagt:
Laufen ist das "Letzte" -------------> beim Triathlon

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