Benutzerbild von SPORTPRINZ1974

Hallo Ihr,

ich habe vielleicht was für uns...
Jedes Jahr finden doch die Bertlicher Straßenläufe statt.
Wie wärs ?
Nächstes Mal am -------------> 8.2.09.
www.sus-bertlich.de unter Leichtathletik / Veranstaltungen klicken !!!
Das Gute daran... 5-7,5-10-15-21-30-42km für jeden was dabei.
Und man kann sich nur am Tag selber anmelden das geht aber wirklich sehr schnell und super organisiert. Anmeldegebühren finde ich auch ganz ok.

Viele Grüße,
Sportprinz

nee, für mich nicht ...

... ich hab' schon stress genug, die bisherigen Termine unter einen Hut zu bekommen.

18.01., 31.01., 28.02. 28.03.
und dann auch noch Training
Und die Familie darf neben dem Job auch nicht zu kurz kommen.

Trotzdem, viel Spass und Erfolg,
Christian

Jogmap Ruhr, DIE Gruppe 2009
http://www.lg-w.de/button/gid1712.png

Eher nicht.

...bei mir eher nicht. Vielleicht ganz kurzfristig. Ich bin dieses Jahr sehr wahrscheinlich bei folgenden (10 km-) Läufen dabei:

26.4.: Volkslauf Ickern
3.5.: Volkslauf Kemnader See
10.7.: Volkslauf Rorup
27.9. Bertlicher Straßenläufe

Das sind Wertungsläufe in meinem Laufverein. Letztes Jahr haben alle, die daran teilgenommen haben, ein T-Shirt und ein Duschgel bekommen. Das will ich diesmal auch ;-) (Zeit spielt zum Glück keine Rolle :D) Bei der Scheißkälte im Moment müsste mir ein Lauf schon ein echtes Event bieten, dass ich mich da durchquäle.

Hinzu kommen vielleicht der Ruhr-Halbmarathon und möglicherweise noch der HM in Köln im Oktober. Sollte reichen für eine Saison... Hab' erst gestern wieder gelesen, dass sich Freizeitläufer viel zu oft überfordern. Muss ja auch nicht sein.

Trotzdem viel Erfolg!!!

Stefan

+++ Laufen bringt dich nach vorn +++

morsche stefan, wenn deine

morsche stefan,

wenn deine lauftermine schon feststehen,sende mir doch bitte mal den passenden link und die km / strecke die du laufen wirst, dann trag ich dich in unsere eventliste ein.
ickern hatte ich vor ein paar tagen auch gefunden, schitt fällt genau mit HH zusammen.

ansonsten sin meine termine bis HH absolut voll, bertlich wird nicht klappen, (bin dort vor kurzem erst gelaufen) die winterserie in hamm und duisburg und der strongman verlangen alles von mir.

gruss frank

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Bin net da

Ich werde zu diesem Zeitpunkt im fernen Hönnersum sein, und eine Runde Ping Pong spielen. Von daher leider net.

Viele Grüße
Sascha

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Jogmap Ruhr - Hier läuft der Pott

Ich seh schon dann muß ich

Ich seh schon dann muß ich wohl alleine ran.
Aber kein Problem. Werde dann wieder fleissig KM sammeln.
Wann wird eigentlich abgerechnet am 31.12.09 ???

www.sportprinz.de.tl

Bertlich Hilfe nein

seid Anfang meiner Laufkarriere (prust Karriere ) 2007, laufe ich eigentlich jeden dieser Tage irgendeinen Lauf mit, meist den dreißiger, ich habe da keine Lust mehr drauf, wann sagst du war das 8.2. ok bin dabei..

aber mattes ....du musst

aber mattes ....du musst dein versprechen noch einlösen und dort nen marathon laufen! frag jo!!

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Vielleicht doch...

HiHo Sportprinz,

gestern eröffnen mir meine Laufkollegen vom Sportverein, mit denen ich Sonntags öfter mal ne "lange Strecke" abreiße: Sie hätten sich überlegt, den HM am 8.2. in Bertlich evtl. als "Trainingslauf" mitzumachen. Also gaaanz langsam. Als "Vorbereitung" auf den Rhein-Ruhr-HM in Duisburg im Juni, wo sie dann wohl alle unter 2:00 kommen wollen, die Schlawiner. Trotzdem: Da ist man einmal nicht da und dann brüten die solche Ideen aus...

Ist aber alles noch seeehr wackelig. Hängt vom Wetter ab und davon, ob ich in den kommenden zwei Wochen den nötigen Trainingszustand erreiche. Ich weiß' es echt noch nicht.

Hab' immer gedacht: Wenn ich mal einen HM als Trainigslauf durchziehe, bin ich jenseits von gut&böse. Mann, da habe ich mir vielleicht ein beklopptes Hobby ans Bein gehängt...

Tschö

P

+++ Laufen bringt dich nach vorn +++

was versteht Ihr denn ...

als gaaanz langsaaam?

Christian

Jogmap Ruhr, DIE Gruppe 2009

Langsam ist

Hi Christian,

bisher waren das immer so 6:30 bis 6:40 Minuten pro Killermeter. Und auch das empfanden einige im Nachhinein als "im Prinzip noch zu schnell", womit sie sicher recht haben... Muss am Sonntag mal fragen, wie die sich das genau vorstellen. Immerhin haben wir einen Triathleten im Team, der danach immer noch ein paar Dutzend km aufs Rad muss.

Wieso kriege ich gerade weiche Knie?

Schöne Grüße

Stefan

+++ Laufen bringt dich nach vorn +++

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