Endlich war es mal wieder soweit.

Wir hatten einen CPM LAuf am Wochenende ermöglicht, Wunsch einiger Ruhris ;-)

Ein weiterer CPM reiht sich in die Bewertungsliste ein, nach einem kurzen aber intensiven Kanallauf im Sonnenuntergang haben wir nen POMMESBAUER in Oberhausen
als Gruppe mal ordentlich unter die Gabel genommen.

Aber bewertet selbst....

Von mir gibt´s 4,5 Pommesschuhe dafür.

K640_DSC01087

K640_DSC01083

K640_DSC01084

K640_DSC01081

K640_DSC01082

K640_DSC01088

KM?

Schaut lecker aus, aber wieviel km seid ihr gerannt ? Ich muss doch die Gabi einholen?!

Jogmap Ruhr die wahrscheinlich längste Laufgruppe der Welt !

Lädierte Gesichter, kaputte Knöchel

Das ist unsere Bilanz! :-(

Also nicht nur Kirstens Gesicht, auch mein rechter Knöchel sind in Mitleidenschaft gezogen. In Sorge um meine liebe Gattin, deren Gesichtsfarbe einseitig ungesund aussieht, scheint es auch meinen Knöchel erwischt zu haben - gestern unbemerkt, dafür aber heute Morgen deutlich zu spüren.

Unsere Wertung:

4,5 Schuhe für die Soße
3,5 Schuhe für die Wurst, da gibt es Luft nach oben (zu feines Brät, die Würzung hätte besser sein können)
4 Schuhe für die Pommes, die aus frischen Kartoffeln gemacht wurden, also vorfrittiert und dann eigentlich im zweiten Durchgang knusprig frittiert werden sollten. Ganz knusprig waren sie aber nicht, daher die Wertung

Also nehmen wir den Mittelwert und geben 4 Schuhe!

Ich geh dann mal nicht laufen - bis bald!

ZüperOli

"Alter ist irrelevant, es sei denn, du bist eine Flasche Wein."

Gute Besserug, Oli ! Es war

Gute Besserug, Oli !

Es war ein netter Abend.
Von mir
4,5 Schuhe für die Pommes die für mich sooo gut waren.
3,5 fürde Wuas
3,5 fürde Soße
Die Aufmachung des Ladens hatte auch was und wir wurden freundlich bedient.
Auf ein neues.

Viele Grüße,
SPortprinz Jens

www.sportprinz.info

4 von mir!

3,5 für die Pommes, waren lecker, aber nicht knusprig genug.
4 für die Wurst, so excellent wie Oli kann ich das nicht beschreiben.
4,5 für die Sosse, würzig und lecker.

Wie Kirsten heute aussieht, kann ich mir lebhaft vorstellen. Davon hat sie länger was! Dein Knöchel....hm, soll ich jetzt sagen, selbst schuld? Gute Besserung euch beiden!!!

LG,
Karen

.....Jedes Tief dreht sich ins Hoch.....

Ach man oh man, ich und

Ach man oh man,

ich und meine Spät und/oder Samstags Schichten!!! Würden so gerne mal wieder bei einem CPM Lauf dabei sein!!!
Noch ein schönen Sonntag Euch allen
@Oli GB!!!!

LG

Ramon

..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Mensch Mensch Mensch,...

was war denn da los???
Oli und Kirsten? Hat denn keiner auf Euch aufgepasst??
Das geht so nicht, einfach meinen Marathonengel ruinieren...:o(
Nein nein, ich weiß, Ihr hattet die beste Begleitung, die man nur haben kann!!;o)

Wenn irgendwie möglich, bin ich beim nächsten CPM wieder dabei und dann räum ich Euch den Weg frei und schmeiß mich zur Not als Knautschzone vor Eure Füße, damit Euch nichts passiert.;o)
Hey, Ihr beiden, werdet schnell wieder gesund, so gefällt mir das gar nicht!!:o(

Lieben Gruß Carla

Einfach zu wenig

Moin,
nach dieser doch recht eindrucksvollen Leistung, was das KM- Schrubben angeht, freute ich mich doch so sehr auf das Carboloading beim Pommesbauern. Bestellte daher eine große Portion Pommes zu der Currywurst, jedoch die Menge war mickrich, der Geschmack nicht grad umwerfend, sorry, die Pommes bekommt Frau besser hin. Daher meine Wertung:
4,5 Schuhe für alle Kriterien.

Gruß Jürgen

Gute Besserung an unser Oli-Team
PS: Jetzt ist mal ernsthaft Verwöhnen angesagt, OLI!!!
Deine Frau hat das echt Verdient.

Zwischenbilanz!

Die Wange ist geschwollen und verfärbt sich in ein unattraktives schmutziges Blau - die Schürfwunde verheilt, aber es wird sicher noch ein wenig dauern, bis das verheilt ist.

Mein Knöchel, am Tag selbst spürte ich nichts, ist inzwischen geschwollen. Ich nehme an, dass ich umknickte und mir eine Bänderdehnung zuzog.

Nun, es war ein ereignisreicher CPM Lauf und ich würde den gerne mal wiederholen - einfach um zu testen, ob es auch sturz- und verletzungsfrei geht ;-)!

ZüperOli

"Alter ist irrelevant, es sei denn, du bist eine Flasche Wein."

Lieber Oli..gerne!

Seh zu, dass deine Gattin wieder ihre alte frische Gesichtsfarbe zurück bekommt.
Aber ist schon ein feiner Zug von dir, mit ihr zu leiden.
Pflegt euch gut, und lass die Schuhe stehen, egal welche !

Euch beiden alles Gute, wir werden es nachholen

gruss efjot

..DIE RUHRIS.....DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links