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ein idealer Tag um einen langen langsamen Lauf zu machen, eigentlich ist der erst Sonntag dran aber was soll's.
Normalerweise liebe ich den Sommer, heute hat sich der Herbst allerdings von seiner besten Seite gezeigt...
Laufen durch raschelnde Blätter und über abgeerntete Felder hat heute wirklich Spaß gemacht.
So wurden es 20,81 km, der Puls war im grünen Bereich und ich bin rundum zufrieden :-))

5
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Klasse gemacht!

Ja stachel, man muss die Feste feiern wie sie fallen, oder eben die Läufe laufen, wenn es läuft! Und bei Dir liefs heute super rund im herrlich schönen Herbst!

Lieber Gruß
Tame
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

schoen!

sowas aehnliches (aber kuerzer!!!) hab ich mir fuer morgen oder fuer Sonntag vorgenommen. Ich hoffe auf aehnliches Wetter wie heute, und Wald haben wir hier ja leider nicht, abgeerntete Felder dafuer umso mehr. Danach fuehl ich mich hoffentlich so wie Du heute!

cour-i-euse

Will auch... *schmoll*

heute werd ich wohl wahrscheinlich nur aus dem Büro rauslaufen, morgen gehts gar nicht, aber Sonntag, da möchte ich auch sowas *sehnsüchtigguck*.
Schön, dass Du sowas aufschreibst und genießen kannst.
"zufrieden" sein ist ein erstrebenswertes wunderbares Ergebnis!

Lieben Gruß Carla

Ha - ich war auch unterwegs

war das geil. Sonne satt, goldene Blattfärbung, optimale Temperaturen, Eichhörnchen im Wald, ein Specht am Baum. Genau so ist laufen schön.

Nur habe ich mich auf einen 10er beschränkt. Die Ausdauer teste ich am WE oder Anfang nächster Woche noch mal an.

Mensch stachel, würdest du nicht so weit weg wohnen, hätten wir ja glatt gemeinsam ´ne Runde drehen können.

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos
Bin nicht gestört und auch nicht schnell - nur verhaltensoriginell

Das kann

ich nachempfinden. Zufrieden sein, ist ein sehr schönes Gefühl. Nach dem Prinzip: Erst die Arbeit, dann das Vergnügen, habe ich den Tag heute mehr oder weniger am Schreibtisch verbracht. Der Kopf raucht und eigentlich ist nicht viel Lust zum Laufen da. Aber so wie du das schreibst, verpasse ich was, wenn ich mich jetzt nicht in "Schale" werfe und raus gehe. Die restliche Arbeit kann dann bis heute Abend warten.
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LG Inumi
Wer immer alles eng sieht,
sollte mal das Weite suchen.

Schöööön!

Silke ist auch gerade los.
Habe gerade ne Arbeit daheim fertig. Laufen steht gar nicht auf dem Plan.
Noch was anfangen macht irgendwie keinen Sinn. Ach doch.
Ich geh Morgen nach Plan und mache noch was daheim.
Genieß den Rest des Tages und übernächste Woche wird es euch schon Spaß machen...
;-)

schöööööön...

...so muss das sein, stacheline! mitnehmen was geht! bei DEM traumwetterchen.
ich wollte nach feierabend auch eigentlich noch los, aber dann musste dieses und jenes erst noch dringendst erledigt werden, naja.
und ist auch wohl besser so, denn ich sollte diese woche regenerieren *örks*
tröstlich für alle, die heute nicht laufen konnten ist: bis einschließlich sonntag soll es so toll bleiben...
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laufend freut sich auf den langen am sonntag: happy

Das klingt so schööön!

Ich will auch, werde aber wohl erst Sonntag n den Wald kommen. Aber ich hoffe trotzdem auf Sonne!

Liebe Grüße Nicole

Wie jetzt, nur 20,81km?

Liebe Stachel,
als ich gerade die km-Zahl las dachte ich nur: "Mensch, die paar Meter um den halben vollzumachen wären doch noch drin gewesen!?"
Ich hätte es nicht über mich gebracht aufzuhören, wenn ich soweit gelaufen wäre ;-).

Das Herbstwetter ist gerade so toll. Ich war auch gestern und heute jeweils eine Stunde draußen laufen. Gestern habe ich es sehr genossen, heute hätte mir wohl ein Tag Pause besser getan, da die pace mit meiner Freundin immer etwas höher ist und ich schon ganz schön schnaufen musste.

bimi-66
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Freu mich

für Dich, dass Du den Lauf so genießen konntest und Du so zufrieden mit Dir bist. Das Wetter war heute wirklich toll. Bin am Nachmittag auch los, war aber leider wieder viel zu schnell zu Hause. Hatte über dem linken Knöchel Schmerzen die sich an der Schienbeininnenseite hochzogen. Naja mal abwarten, was der nächste Lauf am Sonntag bringt.

Ich wünsche Euch ein schönes WE.

LG Silke

sehr schön

kan ich nur bestätigen, das Wetter in und bei Hamburg ist ähnlich wie in Berlin, ich hatte gestern lang und heute schnell - und es macht einfach Spaß.
Viele schöne lange Läufe wünscht dir
Gerald

Hach - schön!

Aber kalt isses bei Euch!
Ich musste heute früh zwar auch erstmal Eis kratzen, aber dann wurden es doch noch 17 Grad.
Morgen darf ich auch mal wieder....
Viele Grüße, Conny

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