Benutzerbild von princess511

Wer von Euch ist denn nun auf welcher Strecke beim MOPO dabei?
Ich lauf den Halben und Torsten evtl. die 10km, je nach dem, wie der den Jetleg vom Samstag (Heimflug aus China) weggesteckt hat.
LG princess511

ich laufe auch den Halben

ich laufe auch den Halben :-)

MOPO

ich bin beim Halbmarathon am Start....

Viel Spass Allen...

Der Halbe . . .

ist auch die Strecke meiner Wahl. Und ich bringe noch den Steffen mit.

Ich freue mich schon!

Für Ganzen

reichts noch nicht und so lauf ich auch den halben.

Gibts ein kleines Treffen irgendwo?

halbe Distanz

bin auch beim Halben dabei
ich denke das Treffen läßt sich organisieren
lg aneurian

Ich auch

Ich laufe auch den Halben.

Ich möchte mich an der Stelle kurz vorstellen, ich bin neu bei euch:
Ich bin 40 jahre alt und aus Radebeul.
Kennt ihr euch alle schon persönlich?

Viele Grüße!

Rosa

Endlich!

Ist auch jemand aus Radebeul in der Gruppe :-)
Alle kennen sich nicht persönlich, aber den ein oder anderen hat man auch schon persönlich kennen gelernt. Ist ein lustiges Trüppchen und als Radebeuler ist man unter den ganzen Dresdnern auch akzeptiert :-)
Ich bin beim MOPO-Lauf auch aktiv am Start, aber nicht unter den Läufern. Ich bin einer der Masseure für hinterher.
Also wer Lust auf einen Plausch nach dem Lauf hat, darf sich gern an meiner Matte / Liege anstellen.

Wie siehts eigentlich mit morgen aus? Es haben sich ja nun doch relativ wenige angemeldet. Verschieben wir es nochmal in der Hoffnung ein anderes Mal regeren Zuspruch zu finden?

Viele Grüße,
Kleo

Treffpunkt

Mein Vorschlag: auf der rechten Seite der Ostra-Alle ist das große Gebäude der Sächsischen Zeitung/Morgenpost. Davor ist eine Wiese, die einen kleinen Hügel hat - von dort aus hat man einen schönen Überblick und wird auch gut gesehen. Ich werd ein Schild basteln mit der Aufschrift Jogmap-Laufgruppe Dresden (nichts besonderes, Pappe mit nem Stock dran halt). Das sollten dann auch diejenigen finden, die uns noch nicht kennen.
LG Ines

Schild

So, Schild ist gebastelt (zugegeben nicht von mir sondern von bastelliebender Tochter), nun wollen wir nur mal hoffen, dass es nicht regnet, dann weicht das Ding auf.
@Petra: Hast du wieder Family zum Unterstützen dabei? Da könnte ich das Schild u.U. bei Gerd lassen und für weitere Treffs noch mal nutzen (ich will es nicht die ganzen 21,19 km mit mir rumtragen und wegwerfen wäre auch doof).
LG Ines

Rückwärtiger Dienst...

ist bei mir dabei und diesmal gehen sie auch nicht ins Kino... Nur falls Gerd nicht dabei ist.
Start ist 10 Uhr, wann wollen wir uns da treffen? Oder eher für danach?

Hat jemand Ahnung, wie das mit dem Duschen danach ist, in welcher Turn/Schwimmhalle?

Duschen

"Duschen können Sie nach dem Lauf im Heinz-Steyer-Stadion (Wegweiser) und in der Eisporthalle (unweit vom Ziel)"
Steht eigentlich alles in deiner Bestätigungsemail

Habt ihr irgendwelche Zeiten im Hinterkopf. Bin froh wenn ich überhaupt laufen kann , mich hat's ziemlich ausgerußt. Meine kids freuts, hab keine Stimme mehr.

LG aneurian

Habe diesmal wohl keine Fans

Habe diesmal wohl keine Fans dabei. Gerd muss den Wochenendbesuch bespaßen, während ich meine Runde drehen. Ich glaube nicht, dass da der MOPO auf dem Programm steht. Aber lonelysoul hat ja eine Alternative.

LG @all

Wer lesen kann, ist klar im Vorteil...

meine Liebe :-) und so muss ich wohl erst mal die Brille zücken...

Also ich strebe Zeit so um 1:55 an..., 1:54:09 vom Citylauf sind zu toppen vielmehr zu unterbieten. Allerdings werd ich mir Garmine wohl auf Ausdauerlauf einstellen, da sehe ich die Gesamtzeit nicht, nur die momentane Pace der Runde. Hat mir am Borsberg gut geholfen.

War am WE zum Schwesterntreffen in Thüringen, alle anderen sind kränklich (auch mein Schatz), aber mir und Junior gehts gut... Ohne Stimme... die brauchst du doch eh nicht zum laufen... aber tröste dich, ich kann dir nachfühlen. Versuch es mal mit Ingwertee... frischen Ingwer, daumesdick kleinschneiden, mit kochendem Wasser übergießen, einige Minuten ziehen lassen und dann trinken... je nach Geschmack mit Honig süßen. Hilft bestimmt. Dazu Dampfbad und ab ins Bett. :-)

Wie gesagt,

der rückwärtige Dienst geht diesmal nicht ins Kino, dafür anschließend vllt in den Zoo... abhängig davon, wie es meinem Arm geht... (kennt jemand Heilungsmethoden zum Thema Tennisarm?)

@princess... oder generell... wann wollen wir uns vorher treffen? Start ist 10 Uhr, ich möchte gern gg 9, spätestens halb 10 in DD sein, kommen von Görlitz... sag mir bitte einfach eine Zeit, zu der wir da sein sollen/können.

LG lonelysoul

Ich schau auch mal vorbei...

...beim Treffen, wenn ich mich traue :-))) Welche Zeit?
Bin auch gegen 9 in DD. Meine Familie bleibt zu Hause, da wir an dem Abend noch in den Urlaub fahren, haben die zu tun ;-) D. h. ich muß diesmal sogar meine Sachen in der Tiefgarage abgeben...

Tennisarmerfahrungen hatte ich in diesem Jahr von April bis August. Es hat über 4 Monate gedauert und am Ende hat nur die Zeit geholfen. Für Belastungen hatte ich eine spezielle Bandage verschrieben bekommen, das hat gut getan, aber weg gegangen ist es am Ende nur durch aussitzen. Kortisonspritzen kann man sich ja auch verabreichen lassen, wollte ich aber nicht.

Treff-Zeit

Da wir unser Töchterchen kurz vor 9 auf dem Hauptbahnhof in den Zug setzen, werden wir wohl recht früh da sein, d.h. gegen 9:15 bis 9:20. Das reicht völlig aus. Für das Schild ist wohl auch schon ein Bewacher gefunden. Soviel ich weiß, will Cheffe zumindest supporten, da kann der auch gleich das Schildchen in Verwahrung nehmen.
Zielzeit ist bei mir um die 2h. Ich denke, ich werde mich wohl wieder mit Petra zusammentun (es sei denn, sie hat schnellere Ambitionen). Mein Trainingszustand ist derzeit eher langsam, und so richtig Lust auf PB-Angriff hab ich auch keine. Mein 1:50 von letztem Jahr Usedom ist zur Zeit bei mir die absolute Grenze für die HM-Distanz und das reicht mir eigentlich auch.
Bis Sonntag dann.
LG Ines

Wir beißen nicht

..., versprochen!
22714 ist meine Nummer, falls wir uns nicht gleich erkennen sollten.
Da mein Schatz nen Kombi hat, könnten wir ggf auch da ne Sammelstelle einrichten.

TA... hab ich schon lange. Kann kaum Federball spielen, geschweige denn sqash, tennis... Will sehen, dass ich ggf Anfang Nov/Dez zur Schalltherapie gehen kann, will aber vorher noch zu nem Orthopäden gehen... Dr Hoffmann in Radeberg, kennt den vllt jemand? Dr Boden aus Großröhrsdorf hat ja Urlaub...

1:50

ist mein Ziel irgendwann in den nächsten Jahren, aber nen speziellen Angriff wird es wohl eher nicht geben. zumindest nicht 2011.
Wenn wir den Hügel finden, ist 9:20-30 voll ok und ausreichend. Da können wir noch bisken quatschen, umziehen und uns warmlaufen...
Ich freu mich jedenfalls. :-)

Von 1:54:xx

lträum ich auch. Ich hab mir zwar mal die 1:52:00 Marschtabelle rausgesucht, aber die werde ich auch erst im nächsten Jahr brauchen. Hab am Sonnabend noch eine Party und suboptimale Vorbereitung.

Treffen gegen 9:15 finde ich gut.

Bleibt bis Sonntag schön gesund!

Ich bin von der langsameren Sorte

Mein Ziel ist unter 2:03 zu bleiben. Ist aber auch erst mein zweiter HM und der erste liegt schon 2,5 Jahre zurück (2:08 beim OEM 2009) Ich hatte zwischendurch immer lange Zeiten, wo ich gar nicht gelaufen bin und mir die Motivation gefehlt hat. Aber nun soll alles anderers werden :-)

Bis Sonntag!

Die Zielzeiten

höhren sich doch gut an, wird ein schöner Gruppenlauf denke ich und für diejenigen von Euch, die so knapp unter 2:00 laufen wollen, springt dabei vielleicht sogar noch ne PB raus. Schneller als 2 Stunden will ich diesmal auch nicht sein. Also Petra - ich hefte mich wieder an deine Fersen bzw. an deine Seite. Wird bestimmt wieder ein schöner Lauf zusammen.
Bis Sonntag dann, das Wetter soll ja trocken und sonnig werden, also wesentlich besser als die letzten zwei Jahre mit Kälte und Regen.

Hey ihr 2 Hasen von Pirna,

Hey ihr 2 Hasen von Pirna, dann weiß ich ja wem ich "hinterherschleichen" muß.
Das kann ja nur ne PB für mich werden.
@lonelysoul das Gebräu schmeckt scheuslich, aber ich denke es hat geholfen
Bis Sonntag

War schön euch kennen zu lernen

... ihr seid ne nette Truppe!
Ich denke, das wird nicht das letzte Mal gewesen sein.

Für mich wars ein guter Lauf! Aber ich bin nicht so gut, so locker zu laufen wie die meisten von euch und dann trotzdem noch schneller als ich ;-)
Ich bin netto 2:03 gelaufen und das ist persönliche Bestzeit :-)
Wenn ich mit eurer Hilfe ohne Lauf-Faul-Pause über den Winter komme, werde ich bestimmt auch noch besser. Ich bin mir sicher, da geht noch was.
So jetzt gehts in den Urlaub! Bis demnächst!

LG
Manuela

Schönen Urlaub Rosamia!

Herzlichen Glückwunsch zu Deinem guten Lauf. Du hast Dein selbst gestecktes Ziel erreicht, das ist die Hauptsache. Mit dem regelmäßigen Laufen und viel Gelassenheit wird die Geschwindigkeit besser - Du wirst sehen! Außerdem laufen wir doch alle, weil es Spaß macht.

Bleib einfach dran!

HGW an alle Finisher. Hab

HGW an alle Finisher. Hab doch glatt meine PB um 13min unterboten von 02:18 auf 02:05.
Habe jetzt erstmal Zwangspause wegen Zahn-OP.
LG an alle aneurian

Meine Glückwünsche auch an alle Finisher

und liebe Grüße aus meiner Zwangspause... das Wasser in DD war wohl zu kalt. Lieg zwar nimmer flach, aber laufen geht trotzdem nicht vor lauter Schnupfen und Halsweh...

Ja, aneurian, ich trinke Ingwertee... :-)... mit Honig drin geht es schon.

Nächste Woche ist in Görlitz Fackellauf, da will ich spätestens wieder fit sein.

Ingwer vs Kamille :-)

@lonelysoul
an dieses Gebräu hab ich mich nun mittlerweile auch gewöhnt und es hilft ja auch, bin aber nun auf Kamillentee und Hühnerbrühe umgestiegen wegen meiner Zahn-OP. Wann ich wieder fit bin steht in den Sternen, ich hoffe doch am 19.11.11
lg aneurian

Gute Besserung

vor allem den Zähnen, die brauchst du noch ne Weile.
Und Hühnerbrühe soll ja auch ganz gesund sein.

LG von lonelysoul

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