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So jetzt geht es weiter mit den Experimenten.

Gestern das Experiment mit dem Puls. Ich wollte so laufen, dass ich nicht das Gefühl habe, es tut weh und der Puls sollte idealerweise im unteren Bereich bleiben. Das Experiment muss ich als gescheitert werten. Nach 5,5 km in 8:35 Schleichtempo bin ich zum Walken gewechselt. Nur so ist es zu erklären, dass der Puls am Ende bei 75% lag. Während des Laufens ist er schon auf 79% geklettert. Es war anstrengend so langsam zu laufen und Spaß ist echt anders.
Also muss ich mich wohl mit dem Gedanken anfreunden, dass LDL nur mit Galloway geht.

Heute stand Sportplatz auf dem Programm. Ich wollte mal zügig laufen. Einmal darf ich ja. ;-) Auf dem Sportplatz traf ich Pallik. Mit ihr bin ich dann zügig ums Oval gelaufen. 3,5km als Tempolauf und dann noch ein bisschen austrudeln. Das hat Spaß gemacht!!

So die nächste Einheit geht dann wieder an Herrn Galloway. LDL.

5
Gesamtwertung: 5 (1 Bewertung)

Jaja, der Herr Galloway...

der sammelt ja ganz schön viele Kilometer, wenn er immer abwechselnd mit Dir und mir laufen muss ;-). Aber was soll's. Hauptsache, wir können laufen, da nehm ich zur Not auch den Galloway mit. Und das Schwein und den Hund. Dann ist es auch nicht so einsam, draußen im Dunkeln...
Dir weiterhin viel Spaß beim Experimentieren!

Viele Grüße,
Anja
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Ich will - ich kann - ich werde es schaffen... solange es Spaß macht!!!

Die Brötchen werden auch wieder ...

... größer.
Das wird. Nur die Ruhe.
;-)
War heute auch bei dir um die Ecke, Kienberg. War aber schon stockfinster.

da kann ich mich Schalk nur anschließen!

Mich hat er auch gezwungen, gaaaanz langsam zu laufen. Ich habe ihn nicht wirklich gemocht für diese Ansage. Aber irgendwann wurde es schneller und der Puls blieb unten... Halte durch!

meint ein gaaaanz langsam schneller werdender

Riggoo

Also ich bin BORN & HUMPA

Geht mir auch so....

aber es wird besser mit der Zeit, ganz sicher! Durchhalten ist wirklich die einzige Chance! Du schaffst das;-)

Viel Erfolg
wünscht Tame
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

richtig...

...langsam laufen macht schnell! dat klappt. wirst sehen!
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laufend macht inumi mut: happy

Und laaaannnngeee laaaannnnngggsaaaammmm

macht dann richtig schnell schnell :)).

Viel Erfolg!

Sie hält ja schon richtig lange durch!

Nur scheint Lange halt wirklich seeeeeeehr dehnbar zu sein. ;-(
Trotzdem weiter durchhalten!
;-)

Bei meinem

langsam könnt ihr beide nebenher spazieren gehen, während ich bei eurem langsam wahrscheinlich einen Tempolauf hinlegen muss. ;-)
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LG Inumi
Wer immer alles eng sieht,
sollte mal das Weite suchen.

Herr Galloway

darf sich aber nur die Gehmeter anschreiben. ;-)
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LG Inumi
Wer immer alles eng sieht,
sollte mal das Weite suchen.

Sag mal

Hast du schonmal eine Leistungsdiagnostik gemacht? Komme nur gerade drauf, weil es das Thema im Forum auch gerade gibt, und weil ich auch mal dachte, mein Puls wäre für einen LDL viel zu hoch. Vielleicht darf dein Puls ja höher sein als soundsoviel % der HFmax? Bei mir ist das jedenfalls so.

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Ach Ines, das..

...wird schon! Ich mach derzeit Galloway ohne Laufen ;-)
LG, Conny

Sieh dir meinen Lauf

von heute an, also du bist nicht die Einzige die schleicht ....
Das wird schon...

Nein

habe ich nicht, aber das schwirrt mir eigentlich schon seit der Herzgeschichte im Hirn rum. Kenne da jemanden, der mir dazu Tipps geben wird.
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LG Inumi
Wer immer alles eng sieht,
sollte mal das Weite suchen.

Galloway

Ich glaube langsam, dass ich mich wohl auch mal intensiver mit Herrn Golloway auseinandersetzen muss, will ich das Laufen nicht endgültig an den Nagel hängen.
Kannst du ein bestimmtes Buch empfehlen oder kannst mir eine Kurzanleitung zukommen lassen?

bimi-66
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

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