Benutzerbild von bka2211

Halo

Habe ich vorteile beim Mountainbiken durchs laufen ?

Laufe jetzt ca. 4 Jahre fast regelmässig im Schnitt min. 2-3 Woche Tempo ca. 6 min Km wenn ich jetzt noch MTB fahre habe ich vorteile ?

Grudss BKA221

0

Mountainbiken

Auf alle Fälle. Mit Mountainbiken kannst du gut Kraft trainieren. Mit dem Rennrad hingegen die Schnelligkeit, durch einen konstant hohen und runden Tritt. Öfters mal eine Laufeinheit durch eine Radeinheit ersetzen und du wirst die Veränderungen spüren.

.....Berge statt Doping.....

lass es dir gesagt sein

wenn das einer weiß, dann der Schrecken unserer Vereinsausfahrten...

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links