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Hallo, ich habe gerade vor einem Monat bei null (oder eher minus irgendwas) angefangen zu laufen und möchte im Mai den 10km Lauf schaffen (ankommen ist wichtig, schnell laufen wäre schön). Vorgestern bin ich 4 km quer durch den Wald bei minus 3 Grad in 25 Minuten gelaufen und ziemlich stolz darauf! Suche zum gemeinsamen Training ca. 2 x die Woche einen oder mehrere Laufpartner in Hannover, am liebsten ziemlich zentral (Zentrum, Calenberger Neustadt, Linden-Mitte). Wohne selbst in 30169, bin 33 und zeitlich relativ flexibel. Freue mich auf Rückmeldungen! Grüße von Iris

Anfänger in Hannover

Hallo ich Laufe am Mittwoch um den Maschsee , wenn Du lust hast und Zeit dann können wir zusammen Laufen.Ich bin um 16:30 auf dem Parkplatz direkt neben dem Stadion.Ich will auch die 10km schaffen,angemeldet bin ich schon.
Gruß Schnecki

Hallo Schnecki

Danke für die Nachricht! Leider ist 16:30 für mich Mittwochs zu früh, ich könnte erst eine Stunden später. Sonst klingt's prima. Grüße, Iris

Laufanfänger in Hannover

Hallo Iris,

Das wäre mir Morgen auch ganz recht.Also wenn Du lust hast dann um 17:30 auf dem Parkplatz. Ich habe vergessen mich Vorzustellen ( weiblich , 41 Jahre , Vorname Simona )und ich bin gut zuerkennen , trage rotes Oberteil und eine rote Mütze.

Gruß Simona

Hallo Simona

Heute geht's leider nicht, habe schon was vor. Wie wär's mit nächstem Mittwoch?
Grüße, Iris

Laufanfänger in Hannover

Hallo Iris,

das wäre Super,um die gleiche Zeit ( 17:30 ).
gruß Simona

?

Hallo Simona,

Ich habe Dir vor ein paar Tagen eine private Nachricht geschickt. Hast Du die bekommen? (Ich wollte meine Handy-Nummer nicht in ein öffentliches Forum stellen.)

Grüße,
Iris

Hi,ist eure Maschseerunde

Hi,

ist eure Maschseerunde zustande gekommen? Hättet ihr noch Bedarf an einem männlichen Mit-Läufer (39 Jahre)?
Ich würde mich freuen, wenn es klappt.

Viele Grüße,
Thorsten

Hallo Thorsten,

Hallo Thorsten,

Ok, das ist jetzt ein bißchen kompliziert: Theoretisch sind Simona und ich schon zusammen gekommen, praktisch leider noch nicht. Geplant ist das erste Treffen am kommenden Mittwoch vor dem Fanshop am Stadion.

Leider bin mir aber jetzt nicht mehr so ganz sicher, ob sie wie bisher um 16:30 starten wollte, oder (weil ich erst ab 17:30 kann) erst eine Stunde später (oder war das nur eine einmalige Sache letzte Woche?).

Simona sagte mir, dass sie sehr langsam läuft. Das ist mir total recht, weil ich noch mit meinem hohen Puls kämpfe.

Ich fände es schön, noch mehr Leute auf meinem Stand hier in der Gegend zu finden. Vielleicht könnten wir uns auch an einem anderen Tag oder mehrmals die Woche treffen. Ich versuche 3x die Woche zu laufen.

Grüße aus der Calenberger Neustadt,
Iris

Hallo Iris, also Deine 4 km

Hallo Iris,

also Deine 4 km in 25 Minuten bei Kälte und im Gelände sind doch gar nicht so langsam. Ich habe gestern erst wieder - nach Erkältung und Wadenzerrung - mit dem Laufen für dieses Jahr begonnen. Selbst wohne ich in der Südstadt und habe dadurch die Eilenriede und viele schöne Laufmöglichkeiten direkt vor der Haustür. Aber auch am Maschsee laufe ich regelmäßig.

Ab und an etwas langsamer, aber dafür in Gesellschaft laufen, fände ich ganz schön. 17.30 Uhr ist auch eher meine Zeit. Allerdings klappt es bei mir in dieser Woche nicht (wg. Beruf und am MI bin ich beim Mailand-Spiel im Stadion). Aber in der Woche ab dem 26.01. hätte ich DI, MI oder DO ausreichend Zeit.

Liebe Grüße,
Thorsten

Hallo Thorsten,

Hallo Thorsten,

Ich fand meine Zeit ja auch prima, aber in dem Tempo hätte ich nie 10 km durchgehalten. Und ich habe gelesen, dass ich eher mein Ziel erreiche, wenn ich langsamer laufe und dafür die Distanz langsam steigere. Das Tempo kann ich dann versuchen zu steigern, wenn ich mal mit der Distanz keine Probleme mehr habe.

Wir sind jetzt gestern schon gelaufen (weil ja am Mittwoch Fußball ist...) und wir haben 54 min. gebraucht. So langsam bin ich noch nie gelaufen, es war aber ideal für mich, weil eigentlich nicht sonderlich außer Atem gekommen bin. Und mein Puls war auch nicht viel über Soll. Ich habe aber schon das Ziel, mich bis Mai auch Tempo-mäßig zu verbessern.

Wir treffen uns wieder am 28. um 17:30 vor dem Fanshop und freuen uns, wenn Du mitlaufen möchtest.

Grüße,
Iris

Hallo Iris, ich würde gerne

Hallo Iris,
ich würde gerne mitlaufen, muss aber wegen einer Erkältung leider noch pausieren.
Gruß,
Thorsten

Aaah,

wir hatten uns schon gewunder, ob Du noch kommst. Das tut mir natürlich leid! Vielleicht geht's nächste Woche wieder. Wir treffen uns dann etwas später, um 17:45.

Gute Besserung,
Iris

17.45 Uhr klingt gut. Ich

17.45 Uhr klingt gut. Ich werde dann rechtzeitig morgen da sein.

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