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Ich hoffe, Ihr seid alle gut reingeschliddert?

Ich hab das Jahr heute mittag mit einem Waldläufchen eingeläutet...herrrrrrlich!

Wünsche uns allen für's neue Jahr viel Gesundheit, viel Spaß beim Laufen und viele schöne Kilometerchen!

Auch von uns aus dem

Auch von uns aus dem ruhrgebiet alles jute für dieses jahr...

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unser admin hat es geschafft:

Gruppenduell

BORNIS vs RUHRIS ist online geschaltet.

in unseren gruppen auf gruppenstatistik klicken oder direkt diesen link folgen

groupchallenge

wird noch weiter in der grafik ausgebaut, sobald admin mehr unterstützung im büro hat,
und auch für andere gruppen zugänglich gemacht.

ALSO weiterhin ALLE gelaufene kilometer eintragen..

Gibt es von euch ein gruppenlogo zum einbinden in die duellseite???

viel spass bei dem duell

gruss efjot / frank

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

oT

oT weil ich es nicht löschen kann

Jetzt können wir lästern!!!

1. Die haben weder Gruppenshirt noch ein Gruppenlogo
2. Wir haben die Aufkleberaktion gestartet
3. Beim Silvesterlauf waren wir im 1 gegen 5 Duell erfolgreich :-)
4. Wir führen (aktuelle Momentaufnahme) sowohl nach Gesamt-km als auch nach km pro Mitglied!!!!

Also strengt euch mal an :-) Zeigt mal, wie bekloppt ihr seid. Gruppenkeile gegen mich ist ja auch ziemlich primitiv, unkreativ und niveaulos :-)

Euch allen ein frohes und vor allem gesundes neues Jahr 2009!!!

Viele Grüße
Sascha

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Jogmap Ruhr - Hier läuft der Pott

Wir sind Anarchie!

Gruppenshirts und Logos---hat doch jeder! Wie Konservativ!
ANARCHIE RULES!!!Primitivität, Unkreativität und Niveaulosigkeit ( wo, wo, wo ist das Niveau:-)) auch!
Wir frönen erstma eine Weile unserer Beklopptheit, dann laufen wir noch (vorzugsweise bekloppt), der Rest kommt noch von alleine!
ALLEN BORNIES EIN WUNDERSCHÖNES, GESUNDES 2009 (ok, ok, den Ruhries auch...)
Gruß, Marco.

Auch von mir ..

... allen Bornies und Ruhries ein gutes und gesundes Laufjahr - viel Spaß und Glück dabei und bei allen anderen Aktivitäten !!

Aber mal ernsthaft : Hat sich der Sascha auch noch so nett gezeigt am Salzgittersee muss er hier gleich wieder rumpöbeln ?
Gruppenkeile und 1:5 abgezogen - aha !! Vielleicht schicken wir demnächst auch nur noch unseren stärksten und schnellsten Läufer los ? Nein, wir bauen lieber auf Teramarbeit !!! Und wenn wir auch ein paar Minuten länger brauchen - in der Ruhe liegt die Kraft - ha !!

Also dann : En Garde (oder wie heisst das bem Duellieren) ?!?
Zieht euch warm an - es schneit ;-)

LG - Mone

Allez hopp

wie die Saarländer sagen: die packen wir doch! Und die Trikots besorge ich auch, siehe oben ;-)
Und ich habe mich heute trotz jetzt grün-gelber Wade auch auf die Waldpiste geschleppt und brav 10km beigetragen, auch wenn die Muskeln noch ziemlich aufjaulten und es gegen Abend immer (eis)glatter wurde; mal sehen, was morgen früh drin ist. In freudiger Erwartung ihrer OP am 2.2. (jawoll, Berlin war erfolgreich) will mich sogar meine Älteste beim Laufen begleiten: die Neujahrsvorsätze lassen grüßen.

Also; Keep on running und packt euch warm ein; es sollen hier nächste Woche mächtig in den Keller gehen: - 20 Grad!

Lg Ulrike

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