So... nun war das heute also mein letzter Lauf... für dieses Jahr.
Anfang Februar ohne Pulsuhr angefangen, aber nur sporadisch gelaufen, alle 2 Wochen einmal oder so, dann im Sommer für 2 Monnate pausiert, da ich keine vernüftigen Laufschuhe hatte und entsprechend über Knieschmerzen klagte.
Dann am 09.09.08 mit Pulsuhr und besserer Ausrüstung erneut gestartet und nun habe ich 261 km geschafft.
Was aus rein gesundheitlichen, abnehmtechnischen und ein wenig fitter werden zu wollen begann, entwickelt sich langsam zur Sucht.
Wenn man doch mehr Zeit hätte...
Ich bin bei der Feuerwehr und bin seit diesem Jahr Atemschutzgeräteträger und entsprechend sollte man etwas Grundausdauer haben. Also begann ich nach 5 Jahren Abstinenz vom Sport, ich habe früher Fussball gespielt wieder mit dem Laufe.

Nächsten Jahr solls dann weiter gehen, mal sehen ob ich die 3-4 Mal Laufen schaffe!
Ich bin gespannt.

Ich wünsche Euch alles Gute und viel Gesundheit für 2009.

Bis denne

Gerd

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