Benutzerbild von ulsaba

aber randvoll!
Nach dem der Traum einmal unter 1:45h einen HM zu laufen vor gut 2 Wochen in Altötting nur knapp geplatzt ist war schnell klar das ich's in Dingolfing nochmal versuchen will. Immerhin war der HM letztes Jahr auf gleicher Strecke mein bislang Schnellster.
Dank eine netten Kollegin (die ein paar Minuten früher in die Arbeit kam) und Harry_la (der meine Startnummer abholte) konnten auch alle organisatorischen Probleme schon im Vorfeld gelöst werden. Mit Harry und den anderen Weiß-Blauen traf ich mich wie verabredet vor de Sparkasse. Soweit lief alles wie geplant.
Aber schon beim Einlaufen zwickte es hier und da …
Punkt 15.00 Uhr ging's los. Zunächst ganz flott und locker. Aber wie bei jeden Rennen kam irgendwann der große Einbruch, dumm nur das er heute schon nach km 3 kam! Bestzeit ade, 1:50h könnten es noch werden.
Die km wurden länger die Beine schwerer. Nach der Hälfte war klar das auch die 1:50h nicht halten würden. Harry verabschiedete sich nach vorne. Und es begann der Kampf gegen die 2h. In der 3. von 4 Runden war ich dem Aufgeben ab und zu schon sehr nahe. Wäre es nicht das erste mal gewesen, dass ich ein Rennen abgebrochen hätte, hätte ich's wahrscheinlich getan.
Nach 1:56h war das Leiden dann vorbei und ich sehr unsanft auf dem Boden der läuferischen Realität gelandet.

Mein Fazit:
- Alle zwei Wochen ein Bestzeitversuch ist nicht drin.
- Eine Bestzeitenversuch ohne Tempotraining und Intervalle ist auch nicht so sinnvoll.
- Etwas Regeneration zwischen zwei Rennen wäre auch nicht schlecht.
- und 2011 wird wohl ein Jahr ohne PB werden.

Herzlichen Glückwunsch noch an alle die in Dingolfing ins Ziel gekommen sind, besonders an Harry, Manu und Christina. Das schönste am Lauf war es euch kennenzulernen und wieder zutreffen.

Uli

0

Dann aber 2012 !!!

Du hattest natürlich ein sehr ehrgeiziges Ziel. Aber du hast dein Rennen auch sehr gut analysiert. Mit diesem Wissen kannst du getrost weiterlaufen. Wenn es 2011 nicht mehr mit der sub 1:45 klappen sollte, dann 2012 bestimmt.

Gruß

Sirius
... der auch 2012 rennt.

Oooooch nöööööö,....

....das Jahr ist noch lang!
Da mußt Du Dir einfach vorher Gedanken machen, was Du für einen guten Cocktail für die Party brauchst, dann wirds auch sehr gut schmecken!;o)
Deshalb geh ich im Moment auch schon mal neue Zutaten shoppen!
Vielleicht darf ich nächste Woche ja wieder an der Bar mixen.;o)

Hey, es läuft nicht immer gut, aber hauptsache, es läuft!!
Das wird schon wieder!:o)

Lieben gruß Carla-Santana

ich denke wie meine Vorschreiber.

Und 2011er PBs werden sowieso vollkommen ueberbewertet. Vielleicht ist 2011 eben einfach nicht Dein Jahrgang. Naextes Jahr wird alles besser ;-))

hofft die cour-i-euse :-S

mäulchen abputzen

weitermachen
wissen hilft
manchmal
könnte sein
zumindest
you'll never bestzeitenversemmel alone

The goal of science is to build better mousetraps, the goal of nature is to build better mice!

Ratze hat Recht

ich wollte in Berlin unter die 1:50; mit 2:09 kam ich an. Vorgestern 1:45. Das Leben ist voller Überraschungen.

Weiterlaufen!

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Wenn ich mir die Ergebnisliste ansehe...

... habe ich den Eindruck, als waren wir nicht die einzigen, die einen schlechten Tag erwischten.

Wahrscheinlich ging es 4 Runden lang bergauf ;)
Wenigstens wurden die Vorgaben für eine neue PB durch diesen HB nicht schwieriger.

Viele Grüße

Harry

Es geht auch ohne PB

Uli, Du bist doch super gelaufen
dieses Jahr und unserereins darf neben der
"Laufkarriere" ja auch noch richtig arbeiten.

Das Jahr war doch super, ein tolles JM Treffen in Wien
und dann letzen Monat unserer erstes weiß-blau-Treffen,
besser geht es doch nicht, PB ist doch nicht das wichtigste.

Bis zum nächsten gemeinsamen Lauf oder Treffen.

Gruß
Michael


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Team Jogmap weiß-blau
und einige andere super Gruppen

Hopp oder topp?

Vielleicht liegt es einfach daran zuviel auf einmal zu wollen und falsch dafür vorbereitet zu sein.

Aber das hast Du ja schon selber analysiert, von daher ist ein Lauf mit Spaß und netten Leuten doch auch eine Bereicherung - wenn auch nicht um eine neue PB. Die kommen, wenn der Tag da ist - s. strider - ganz von allein.

Nur nicht übertreiben!

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