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Was soll ich sagen, ich bin fix und alle........

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Macht ja nix!;o)

Sind halt die Nebenwirkungen!
Mir der Zeit wirst Du desensibilisiert und Du brauchst mehr davon!;o))
Nur nicht übertreiben!

Lieben Gruß Carla-Santana

Ganz....

... normal! Nach dem ersten HM lag ich den Rest des Tages auf dem Sofa ;)

Es stimmt genau, was Carla

Es stimmt genau, was Carla sagt, denn gegen "fix und alle" hilft Ausruhen und schon geht´s wieder los ;-)
Viel Spaß beim Laufen!


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

Ja,

so fing´s bei mir auch an.
Jetzt ausruhen, neue Energie tanken....
und auf geht´s zum nächsten Lauf.

Wünsch dir viel neue Energie und viel Spaß beim Laufen

morgen bist Du wieder fit....

..aber schön wars doch?
Wird schon....:-)

spartanisch

je größer die runde um so kleiner der "bericht"?

wie sollen wir uns denn mit Dir mitfreuen, la ola machen ... tommylalalalala ♪ ♫ singen
wenn wir soooo wenig info kriegen?

nee, quatsch beiseite: glückwunsch!

wenn Du wieder wach bist wirst Du unheimlich stolz sein
und einen tag später den nächsten schub planen
aber erinner Dich ab+zu mal dran wie schwer das diesmal fiel
bevor Du abhebst
und die erholung vergißt
und immer schneller immer mehr willst ...
willkommen im club ;-)

The goal of science is to build better mousetraps, the goal of nature is to build better mice!

Das gibt sich

wenn Du dran bleibst.

Beim ersten Mal über 20 km hatte ich einen Wolf und konnte mich kaum hinsetzen und wieder aufstehen. Boah waren meine Beine schwer. Und jetzt lauf ich am WE "nur" 18km, wenn es wenig ist :).

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