Benutzerbild von murphy22

Wir haben hier minus 12 Grad, und in zwei Stunden geht der Silvesterlauf los. Bin ehct ratlos wegen der Kleiderordnung, obwohl ich getsenr schon den ganzen Abend Blogbeiträge zu Kälte und Laufen gelesen habe ;-)
Auf einen Wetterumschwung brauhc ich wohl auch nicht zu zählen :-((
Ratlose Grüße
murphy

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Mit einfacher

Mit einfacher Laufunterwäasche kommt man gut bis zu diesen Temperaturen - drüber dann Hose+Läuferjacke und schneller rennen hilft in der Regel auch :-)

Viel Spaß

Ja, so in etwa habe ich es

Ja, so in etwa habe ich es gemacht, Unterwäsche, lange dickere Tights, und die Thermojacke vom Kaffeeröster, und es war ok. Das mit dem schneller Laufen hat auch geklappt, habe die 49 Minuten auf 10 km geknackt und bin jetzt happy. Jetzt geht es erst mal in die Wanne,
bye
murphy

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