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Benutzerbild von Mojo2008

... mit meinem gewicht. 12 kilo weg hier, 18 kilo weg dort - das lese ich in den beiträgen der anderen (glückwunsch übrigens); durchschnittlich 30 km laufe ich pro woche und was sagt die waage? pendelt hart um die 97 kilo. für 95 hatte ich schon mal in einem gesundheitscheck vor einem lauf ein "adipös" bekommen, normal wären 93. das läge jetzt am nicht mehr rauchen (16. tag heute und guter dinge), das sei halt so, sagt die liebste achselzuckend aber wohlwollend. der preis sind die pfunde, das sagt zustimmend die waage. heute musste ich den gürtel erstmals seit langem wieder im vorletzten loch schließen.

aber darf das nicht auch mal sein? feiertage und so? ente und vanille-kipferl, linzer torte und schokolade? und mit dem laufen klappt es ja trotzdem, sonntag 15km, heute 9, morgen 9 mit freunden zum jahresende. und vielleicht, wenn alles sich wieder eingependelt hat mit nikotin-abstinenz, regulärer kost und konstantem laufpensum, vielleicht klappt es dann auch wieder mit dem gewicht. mein wunsch für 09.

keep on truckin!

bleibt gesund und alles gute fürs neue jahr

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Pfunde


Aber na klar klappt das mit dem Abnehmen.An Feiertagen ist durch immer Ausnahmezustand. Dumm ist nur, daß man in der Folgezeit mehr tun muß und als "Belohnung" auch noch weniger schlemmen darf.
Ich halte Dir die Daumen, daß es mit den Pfunden abwärts geht und mit der Stimmung hoch.
Frohes Neues Jahr.
LG.

Ach ja, die Weihnachtsschlemmereien...

...die hab ich auch kennenlernen dürfen ;-)
Und ich vermute, dass ich so ca. 2-3kg zugenommen habe. Seit August 2007 habe ich fast 40 kg abgenommen, anfangs durch Ernährungsumstellung und seit ca. Februar/März 2008 unterstützt durch das Laufen.
Bei mir gehts am 05.01.09, vielleicht sogar schon am 02.01.09 wieder los, und dann will ich endlich unter die 70kg-Marke kommen.
Dir wünsche ich viel Erfolg bei deinem Vorhaben und: bleib weiterhin Nicht-mehr-Raucher (das habe ich nach einer Woche dummerweise aufgegeben),
guten Rutsch noch und viele Grüße,
hamburgerin

Abnehmen...

... über Weihnachten kannste vergessen. Meinte sogar meine Frau, die für jedes der 23 Kilos, die ich 2008 abgespeckt habe, ne Kerze angezündet hat ;-) Inzwischen hab' ich wieder was eingezahlt auf das Bauch-Konto, aber wo ist das Problem? Gelaufen wird weiter, und das ist die Hauptsache.

Jetzt geb' ich mir noch eine schöne Sylvesterparty, am 2.1. gehts wieder auf die Waage.

Wird schon! Immer schön Kolonien zählen und nicht übertreiben, jeden Tag 500 unter Soll, dann biste im Sommer so schmal wie Stan Laurel ;-)))

Viel Erfolg!

P

Laufen bewegt. Laufen bringt dich nach vorn.

danke...

...für den zuspruch euch allen; und portos: wer möchte schon aussehen wie stan laurel? u ma man, yo!

das beste euch allen für 09!

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