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Also: die Lauferei klappt schon recht gut. Inzwischen bin ich meine 5km-Runde einmal einen Zacken schneller gelaufen – ging. Danach bin ich dann auch 'mal 7km langsam gelaufen – ging auch. Naja, am Morgen danach hat der Piriformis ein kleines bischen gezwickt – dann werde ich das nächste mal halt doch nach dem Lauf ein paar Dehnübungen machen, ist ja schon gut.
Den Bauch-Beine-Po-Kurs im Fitness-Studio habe ich mir nicht nur angeschaut sondern auch mitgemacht – ging. Ein paar Übungen waren schon ziemlich tricky, da ist noch Luft nach oben. Aber im Großen-und-Ganzen war es gar nicht sooo furchtbar, wie ich es mir vorgestellt habe. Der Kurs hat auf alle Fälle einen weiteren Besuch verdient.
Einen neuen Trainingsplan für mein Geräteturnen habe ich auch – abgestimmt auf meine Sommerprobleme. Trotzdem werde ich zu Hause auch weiterhin meine Bodenturnübungen machen.

Wenn's was Neues gibt, werde ich berichten.
Bis demnächst,
die_alternative

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