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Hallo zusammen,

heute war mein längster Lauf seit dem ich Lauf (13,1 km in 1Std. 30 min). Was soll ich sagen, seit knapp 6 Wochen keine Kippe mehr und es geht von der Länge und der Puste besser. Am Sonntag will ich beim Herbstlauf in Uentrop mal die 5 Km testen, wie schnell die sich Laufen lassen.

Meldung wenn interesse wird geliefert.

schönes wochenende

Kempi63

PS. Gruß an Kicker1602 gute Besserung

dein Kollege ausm we

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weiter so

wenn die Lunge erst mal richtig frei ist geht's noch besser.

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