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war letzte woche krankgeschrieben, erkältung aber richtig, dann war ich diese woche wieder arbeiten, und seit heute scheint wieder was im anmarsch zu sein.
das kotzt mich an, ich kann nie mal ne ganz normale erkältung haben, nee, wenn ich da an das letzte jahr denke und davor, grauenvoll, zig monate auszeit dadurch.
nun bin ich wieder 12 tage nicht geflitzt, muß ich wohl durch, gruß lukas

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gibt`s doch garnicht, du

gibt`s doch garnicht, du ärmster!! Fühl dich mal gedrückt, geknuddelt und getröstet. Kurier dich bloß richtig aus, nicht das du noch was verschleppst und dann noch länger ausfällst.
Und trink Ingwertee, möglichst literweise...
Liebe Grüße aus dem WW

Seit 2011:



"Man muss das Unmögliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Frage des Trainings" (Carl Einstein)

nochmalgrussWW

ach lukas, was machst Du denn bloß?
toiToiTOI nimmst Du mir den ganzen schmodderkram ab und vielen anderen jogmappern auch
aber was hast Du bloß angestellt daß Du das auf Dich ziehst?
ich sach mal danke und gute besserung
und dann such Dir schleunigst ne ablösung (nicht im WWald!!!)

The goal of science is to build better mousetraps, the goal of nature is to build better mice!

mensch zanker

gute Besserung!!!
Gruß, KS

oh oh

das klingt nicht gut
vielleicht solltest du generell was für dein immunsystem tun ?
nimm mal täglich ne zink-tablette ( drogerie, muß nicht das teuerste sein ) und beim duschen mach´s wie ratze : einmal eiskalt hinterher :))) - na gut, zu anfang halbeiskalt und wenigstens arme und beine .
gute besserung !
lgc

ich glaub ich muß da mal was klarstellen

also das mit dem kalt duschen war aus der not geboren, nach dem 32,5er, weil das öl alle war, und da ich es rechtzeitig merkte konnte ich auf die seife verzichten und somit nur einen kleinen schwall zum salz+schweiß abspühlen gönnen ...

was ich IMMER tu ist zu beginn das kalte wasser nutzen um waden+Asehne abzuhärten
hinterher mach ich eigentlich so gut wie nie kalt *schäm*
aber was ich auch hab ist ein kaltes badezimnmer, die diskussion gestern im büro mit den weicheiern war klasse, von wegen fußbodenheizung im bad (die) vs. heizkörper (abgeschaltet, ich), bevor ich in die dusche geh mach ich das fenster schon GANZ auf, wenn ich dann aus der (geschlossenen) kabine komm hat das was von dampfbad/sauna-abschreckeffekt ...

hab auch mal gelesen, kalt abduschen am ende is gar nicht so gut weil dann die poren aufmachen und/oder die "innere" heizung angeschmissen wird, das will man ja eigentlich nicht nach dem duschen, dann kann man ja gleich noch mal gehen

zum zink:
generell gut für immu
generell fraglich ob das (all solche sog. "nahrungsergänzungsmittel", *sic*) unbedingt zugefüttert werden sollte/muß, vollwert ist besser!
WENN zugefügt dann besser eins das auch gut aufgenommen werden kann, ich hab da früher mal auf empfehlung zink orothat POS aus der apo genommen (zugegeben teurer als irgendwelche discounterröhrchen), aber eine hunderter (3*1 pro tag) für 17€ wär ja einen versuch wert wenn Du wirklich so dermaßen unterversorgt wärst

aber danach hab ich auch jahrelang mit frischkorn&co ohne jegliche supplements gesund(er) gelebt!

The goal of science is to build better mousetraps, the goal of nature is to build better mice!

menno ratze !!!

raub mir nicht mein vorbild
ich dusch nur wegen dir kalt nach
und finde : es wirkt !

also, zanker, nun mußt du dich entscheiden ;))
susi - äh, c :)

ok, ich endscheide mich

für die mitte, also weder warm noch kalt :-))))))))))))))))))) !!
WARUM nicht im wald ratze??????????????????????
ich hab immer heizung aus wenn ich bade oder dusche, auch öffne ich das fenster auf kipp, hasse es wenn das bad so vernebelt ist. ausserdem ist man kaum abgetrocknet, is man wieder nass, doof.
täglich zink, mmmh, auf 2-3 mal die woche könnt ich mich einlassen, überleg??
KALT duschen, aaaaaarrrrgggh, ich bin ein weichei, egal, nönö, mach ich nicht.
früher komischerweise IMMER gemacht, im alter wird man(n) ( haha ) komisch, so ihr lieben, danke euch, und, heute fühle ich mich fast normal, heut morgen war komisch.
ich glaub mein körper verarscht mich nen bisschen, blick ich nicht.
wenns so bleibt, dann mach ich montag oder dienstag nen kleinen probelauf, aber erstmal nur so 5 km, besser vorsichtig, lg lukas

im wald

kannze gerne gehen
aber nich im WWald, also WESTERwald Deinen schmodder abladen daß wir hier alle reihenweise umkippen
brihoha WWConny ratze KSimweitestensinne usw. wolle GESUND bleiben!

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